浦和周辺の女性おすすめパーソナルジム!女性専用?女性トレーナー?【体験トレーニング・料金も】

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浦和(埼玉県さいたま市浦和区)周辺にあるパーソナルジムで、女性専用?女性トレーナーは在籍?といったことを中心に、女性におすすめなパーソナルジムをご紹介!

実際の入会は、トレーナーさんやジムの雰囲気を体験トレーニングで確認してからになると思いますので、体験トレーニングや料金などもまとめてご説明していきます。

浦和周辺でパーソナルジムをお探しのかた

ご参考にどうぞ!

※健康志向の高まりなどから増えているパーソナルジムですが、トラブルになる場合もございます。
何かありました際には、国民生活センター「スポーツジムの契約トラブル」を参照し相談してみてください。

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目次

浦和周辺パーソナルジム女性おすすめこちら!

女性専用のパーソナルジムか?女性トレーナーが在籍か?などに注目して、おすすめなパーソナルジムをピックアップしてみました。

評価数は、グーグルマップ浦和周辺パーソナルジムの口コミ情報(記事作成時)から得ています。

パーソナルジム女性専用女性
トレーナー
完全個室子連れ評価数
(合計★5/投稿数)
Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店
女性専用・女性トレーナー
女性スタッフのみ
女性特化トレーニング
宅配食付きプランあり
→詳細&口コミこちら
産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ
×△要確認4.8★86件
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)公式
女性専用・女性トレーナー
女性特化トレーニング
マシンピラティス導入店
宅配食付きプランあり
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×△要確認5.0★/13件
Rprecious(リプレシャス)浦和店
女性専用・女性トレーナー
完全個室・子連れOK
専属トレーナー制
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4.7★/16件
● FURDI(ファディー)北浦和店
女性専用・女性トレーナー
AIパーソナルトレーニング
エクササイズ&有酸素運動
→詳細&口コミこちら
××4.8★/67件
パーソナルジムASPI(アスピ)浦和店
全トレーナー米国資格保持者
業界最安水準のコスパ
→詳細&口コミこちら
パーソナルジム【ASPI】
×△要確認××5.0★/85件
BEYOND(ビヨンド)浦和ANNEX店
全国150店舗以上
実績豊富な業界大手
→詳細&口コミこちら
××××4.9★/100件
&8(アンドエイト)浦和店
完全個室・子連れOK
健康とダイエットの両立
最安価格帯
→詳細&口コミこちら
×△要確認4.8★/563件
RISING
完全個室・子連れOK
プロ仕様マシン
業界最安価格帯
→詳細&口コミこちら
××5.0★/51件
B-STパーソナルトレーニング(ジェクサー・フィットネス&スパ浦和)
大型ジム内でトレーニング
有資格トレーナー
→詳細&口コミこちら
××××5.0★/109件
● かたぎり塾 浦和店
完全個室・子連れOK
全国300店舗以上
医師によるメニュー監修
→詳細&口コミこちら
××4.9★/41件

浦和周辺のパーソナルジム女性おすすめ10選

女性専用や女性トレーナー在籍か?を基本にしつつ、トレーニング内容や価格といった面も含めて、女性におすすめなパーソナルジム10選ご紹介していきます!

浦和周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップでチェック!

浦和周辺にはたくさんのパーソナルジムがあります!

1.【Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店】女性専用・女性特化トレーニング&食事指導

住所〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目14-17 浦和マルゼンビル 4階
公式サイトReborn myself(リボーンマイセルフ)公式
産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ
営業時間:定休日平日・10:00~22:00、土祝・9:00~20:00:日曜
女性専用
女性トレーナー在籍
完全個室×
子連れ△要確認
特徴女性スタッフのみ・女性特化トレーニング・宅配食付きプランあり・個室ではないが基本1人から少数、パウダールームは個室
コース:料金(税込)●ショートコース(16回/2か月):202,400円
●ショートコース宅配食付(16回/2カ月):231,020円
●チケットプラン(デイタイム8回):83,600円
●その他プランあり
●入会金22,000円
体験トレーニング●無料カウンセリング
●無料体験トレーニング
→体験詳細こちら

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 4.8★/86人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • 女性専用で安心して通いやすいです…Reborn myself 浦和店は、女性専用ならではの安心感が高評価です。周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングに取り組めたという口コミが多くあります。
  • 丁寧なサポートでモチベーションが続きます…トレーナーが親身に寄り添い、励ましやきめ細かなアドバイスをくれるという声が目立ちます。初心者でも安心して続けられたという意見が多いです。
  • 食事指導が実践しやすく成果につながります…食事管理のアドバイスが具体的で、日常生活に取り入れやすいと評価されています。実践しやすい食事方針が、結果につながったという口コミも見られます。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)浦和店おすすめな方

・女性専用、女性トレーナー、女性スタッフのみが希望
・女性特化トレーニングが気になる
・宅配食付きプランが気になる

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

2.【UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)浦和スタジオ】女性専用・マシンピラティス導入店

住所〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目8-16 浦和ガーデンビル3階
公式サイトUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)公式
営業時間:定休日8:00~22:00:不定休
女性専用
女性トレーナー在籍
完全個室×
子連れ△要確認
特徴女性特化したメニュー・体組成データを基にした食事指導・マシンピラティス導入店・宅配食付きプランあり
コース:料金(税込)●2か月集中コース(2か月50分×16回,宅配食16食):230,000円
●その他コースあり
●入会金33,000円(体験後入会で割引あり)
体験トレーニング●無料体験(60分(カウンセリング+トレーニング))
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*情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)浦和スタジオ口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 5.0★/13人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • 女性専用で安心して通いやすいです…UNDEUX SUPERBODY 浦和スタジオは、女性専用の安心感が高評価です。周りの視線を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できたという口コミが多く見られます。
  • トレーナーが親身にサポートしてくれてモチベーションが続きます…トレーナーの寄り添った指導が評判で、励ましや細かなアドバイスがモチベーション維持につながったという声が目立ちます。初心者でも取り組みやすいサポート体制だと評価されています。
  • 食事アドバイスが実践しやすく生活に取り入れやすいです…食事指導がわかりやすく、日常生活に無理なく取り入れられるという口コミがあります。継続しやすい食事方針が、結果につながったという意見も多いです。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)浦和スタジオおすすめなかた

・女性専用が希望
・女性特化メニューが気になる
・マシンピラティスも気になる

3.【Rprecious(リプレシャス)浦和店】女性専用・有資格トレーナー・リバウンド保証

住所〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目15-7 リベリエ浦和仲町401
公式サイトRprecious(リプレシャス)公式
営業時間:定休日9:00~23:00:-
女性専用
女性トレーナー在籍
完全個室
子連れ
特徴有資格トレーナー・リバウンド保証
コース:料金(税込)●ダイエットコース(16回/2か月):174,240円
●その他コースあり
●入会金39,800円(キャンペーン時期により無料あり)
体験トレーニング●無料カウンセリング
●カウンセリング&体験トレーニング(所要時間2時間):5,000円(当日入会で無料)
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情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

Rprecious(リプレシャス)浦和店口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 4.7★/16人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • 丁寧なカウンセリングで目的が明確になります…入会前や初回のカウンセリングが丁寧で、自分の目標やライフスタイルに合わせたトレーニング計画が立てられたという口コミが多く見られます。最初に方針が明確になることで、取り組みやすさにつながったという評価です。
  • トレーナーが親身で安心して続けられます…トレーナーが一人ひとりに寄り添い、励ましや細かなアドバイスをしてくれるという声が多いです。丁寧な指導で結果を出せたという口コミが目立ちます。
  • 食事サポートが日常生活に取り入れやすいです…食事指導が具体的で、日常の食生活に無理なく取り入れられるという口コミがあります。バランスの良い食事方針が継続につながったという意見も見られます。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

Rprecious(リプレシャス)浦和店おすすめなかた

・女性専用、女性トレーナー、完全個室がよい
・有資格トレーナーが気になる
・リバウンド保証が気になる

4.【FURDI(ファディー)北浦和店】女性専用・AIパーソナルトレーニング・低価格

住所〒330-0061 埼玉県さいたま市浦和区常盤9丁目33-7 ルペール浦和 1F
公式サイトFURDI(ファディー)公式
営業時間:定休日5:00~23:00、スタッフ対応平日・10:00~19:00、スタッフ対応土曜・9:30~18:00、無人営業・水,日,祝
女性専用
女性トレーナー在籍
完全個室×
子連れ×
特徴AIパーソナルトレーニング・エクササイズ&有酸素運動
コース:料金(税込)●月額(年間契約、通い放題):8,778円
●カード発行手数料(入会時のみ):3,300円
●事務手数料(入会時のみ):5,500円
体験トレーニング●無料体験
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FURDI(ファディー)北浦和店口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 4.8★/67人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • 丁寧な指導で目標に合わせたトレーニングができます…トレーナーが一人ひとりの目的や体力に合わせて、丁寧にメニューを組んでくれると評価されています。説明がわかりやすく、安心してトレーニングに取り組めたという声もあります。
  • 食事アドバイスが実践しやすく続けやすいです…食事指導が生活に取り入れやすい内容で、日常に無理なく組み込めたという口コミがあります。結果につながったという評価も見られます。
  • 通いやすい雰囲気で継続しやすいです…FURDI 北浦和店は、スタッフやトレーナーがフレンドリーで明るい雰囲気だと評価されています。初心者でも入りやすい環境という口コミが多く見られます。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

FURDI(ファディー)北浦和店おすすめなかた

・女性専用、女性トレーナー希望
・AIパーソナルトレーニングが気になる
・エクササイズ&有酸素運動が気になる

5.【パーソナルジムASPI(アスピ)浦和店】全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ

住所〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-3 プレミア浦和 2F
公式サイトパーソナルジムASPI(アスピ)公式
パーソナルジム【ASPI】
営業時間:定休日10:00~22:00(土日は9:00~):-
女性専用×
女性トレーナー在籍△要確認
完全個室×
子連れ×
特徴全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ
コース:料金(税込)●シェイプアップ30プラン(7回、30日食事アドバイス):109,000円
●マンスリープラン(月2回):8,840円
●その他プランあり
●入会金:55,000円(当日入会でプランにより無料、割引あり)
体験トレーニング●無料体験トレーニング
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パーソナルジムASPI(アスピ)浦和店口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 5.0★/85人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • 丁寧なカウンセリングで最適な目標設定ができます…ASPI 浦和店では、入会前後のカウンセリングが丁寧と評判です。自分の体力・生活スタイル・目的に合わせた計画が立てられ、取り組む理由が明確になるとして評価されています。
  • トレーナーが親身に寄り添ってくれるので安心です…トレーナーが励ましながら丁寧に指導してくれるとの声が多く、継続意欲につながったという口コミが目立ちます。フォーム確認や負荷調整の説明が分かりやすく、初心者でも安心して続けられると評価されています。
  • 食事サポートが実生活に取り入れやすく続けやすいです…ASPI 浦和店では、極端な制限ではない実践型の食事アドバイスが好評です。日常に取り入れやすい献立や食べ方の提案が、継続につながったという口コミが見られます。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

パーソナルジムASPI(アスピ)浦和店おすすめなかた

・全トレーナー米国資格保持者が気になる
・最安値水準のコスパが気になる

パーソナルジム【ASPI】

6.【BEYOND(ビヨンド)浦和ANNEX店】全国150店舗以上・実績豊富な業界大手

住所〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目9-5 さくら草ビル 1F
公式サイトBEYOND(ビヨンド)公式
営業時間:定休日10:00~22:00:年中無休
女性専用×
女性トレーナー在籍×
完全個室×
子連れ×
特徴全国150店舗以上・実績豊富な業界大手
コース:料金(税込)●ライフプランニング16(16回/2か月、食事管理):290,400円
●回数券standard10(10回):102,300円
●その他コースあり
体験トレーニング●無料カウンセリング
●無料体験トレーニング
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・情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

BEYOND(ビヨンド)浦和店口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 5.0★/100人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • トレーナーの熱意ある指導で結果につながります…BEYOND 浦和ANNEX店では、トレーナーが一人ひとりに親身に寄り添い、熱意あるサポートをしてくれるという口コミが多く見られます。励ましや的確なアドバイスでモチベーションを保てたという声が目立ちます。
  • 効率的なトレーニングメニューで成果を実感できます…目的に合わせて組まれたトレーニングメニューが、効率的に結果につながると高評価です。フォームや負荷の説明が丁寧で、初めての方でも安心して取り組めたという口コミがあります。
  • サポート体制が充実していて安心して続けられます…食事指導やカウンセリングなどのサポートが充実していることも好評です。特に、普段の生活に取り入れやすいアドバイスやフォローに満足しているという声が多く見られます。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

BEYOND(ビヨンド)浦和ANNEX店おすすめなかた

・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・全国150店舗以上、業界大手が気になる

 

7.【&8(アンドエイト)浦和店】完全個室・健康とダイエットの両立・最安価格帯

住所〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目1-10 B1
公式サイト&8(アンドエイト)公式
営業時間:定休日9:00~22:00:-
女性専用×
女性トレーナー在籍△要確認
完全個室
子連れ×
特徴健康とダイエットの両立・最安価格帯
コース:料金(税込)●月額(8回):12,800円
●その他プランあり
●入会金:33,000円(当日入会で0円)
体験トレーニング●無料カウンセリング
●無料体験トレーニング
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&8(アンドエイト)浦和店口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 4.8★/563人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • 丁寧な指導で目標に向かって取り組めます…トレーナーが一人ひとりの目標や体力に合わせてトレーニングメニューを調整してくれるという評価があります。説明が分かりやすく、基本からしっかり教えてもらえたという口コミが見られます。
  • 食事サポートが実生活に取り入れやすいです…食事管理のアドバイスが日常生活に無理なく取り入れられる内容で、継続しやすいという口コミがあります。極端な制限ではなく、バランスの良い提案が評価されています。
  • 通いやすい雰囲気で続けやすいです…&8 浦和店は、スタジオの雰囲気が明るく、気負わずに通えるといった口コミが多くあります。スタッフやトレーナーがフレンドリーで、初めての方でも安心して通えるという声が目立ちます。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

&8(アンドエイト)浦和店おすすめなかた

・完全個室がよい
・最安価格帯が気になる

 

8.【RISING】完全個室・プロ仕様マシン・業界最安価格帯

住所〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町24-7 1F
公式サイトRISING公式
営業時間:定休日10:00~22:00:-
女性専用×
女性トレーナー在籍×
完全個室
子連れ
特徴有資格トレーナー・プロ仕様マシン・業界最安価格帯
コース:料金(税込)●月4回(75分/1回):22120円~
●その他コースあり
●入会金:33,000円(体験当日入会で0円)
体験トレーニング●無料体験
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RISING口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 5.0★/51人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • トレーナーが親身で安心して続けられます…トレーナーが一人ひとりの体力や悩みに寄り添い、励ましや細かなアドバイスをしてくれるという口コミがあります。フォームの説明や負荷の調整も丁寧で、初心者でも安心して続けられるという印象です。
  • 丁寧なカウンセリングで目標が明確になります…RISINGでは、入会前や初回のカウンセリングが丁寧で、自分の目的や生活習慣に合わせて目標設定ができたという口コミが多く見られます。最初に方針がはっきりすることで、トレーニングに取り組みやすくなるという声が評価されています。
  • 食事アドバイスが日常生活に取り入れやすいです…食事指導が具体的で、日常生活に無理なく取り入れられるという口コミが見られます。健康的な食習慣が身につき、結果につながったという評価もあります。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

RISINGおすすめなかた

・完全個室がよい
・プロ仕様マシンが気になる
・業界最安価格帯が気になる

 

9.【B-STパーソナルトレーニング(ジェクサー・フィットネス&スパ浦和)】大型ジム内でトレーニング・有資格トレーナー

住所〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂1丁目16-12 5-7階 JR浦和駅西口ビル
公式サイトB-STパーソナルトレーニング公式
営業時間:定休日9:00~22:00:金曜
女性専用×
女性トレーナー在籍×
完全個室×
子連れ×
特徴大型ジム内でトレーニング・有資格トレーナー
コース:料金(税込)●30分:3,300円~
●60分:6,600円~
●ジム月会費(レギュラー会員):12,430円
●その他プランあり
体験トレーニング●無料カウンセリング、施設見学
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B-STパーソナルトレーニング(ジェクサー・フィットネス&スパ浦和)口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 5.0★/109人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • 一人ひとりに合わせた丁寧な指導で安心です…トレーナーが個々の目標や体力レベルに合わせて丁寧にメニューを組んでくれるという口コミがあります。フォームや負荷の調整についても詳しく説明があり、初心者でも安心して取り組めたという評価です。
  • トレーニング以外のフォローも満足度が高いです…食事や生活習慣の相談に乗ってもらえたという声があり、ボディメイクだけでなく健康全般のサポートが良かったという口コミも見られます。フィットネス環境が整っている点も評価につながっています。
  • 通いやすい環境で長く続けやすいです…ジェクサー・フィットネス&スパ内のB‑STパーソナルトレーニングは、フィットネス施設としての設備の充実や通いやすさが評価されています。一般のトレーニング利用と併せてサポートが受けられるので、続けやすいという声が多いです。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

B-STパーソナルトレーニングおすすめなかた

・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・有資格トレーナーが気になる

 

10.【かたぎり塾 浦和店】完全個室・全国300店舗以上・医師によるメニュー監修

住所〒330-0056 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1-21 小島ビル 3F
公式サイトかたぎり塾 公式
営業時間:定休日火水金・10 :00~22:00:土日・9:00~20:00:月,木
女性専用×
女性トレーナー在籍×
完全個室
子連れ
特徴全国300店舗以上・医師によるメニュー監修
コース:料金(税込)●月4回プラン:33,000円
●月8回プラン:59,400円
●無期限チケット:8,800円/1回
●その他プランあり
●入会金:55,000円(体験当日入会で割引)
体験トレーニング●無料体験トレーニング
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かたぎり塾 浦和店口コミ

Googleマップに投稿された口コミを見てみました。
口コミ評価 4.9★/41人(Googleマップの口コミ)(記事作成時)
●要約(当サイト)

  • トレーナーが親身で安心して続けられます…トレーナーが一人ひとりに寄り添い、励ましや細かなアドバイスをしてくれるという評価が目立ちます。フォームや負荷の説明も丁寧で、初心者でも安心して継続できたという声が多いです。
  • 丁寧なカウンセリングで目標が明確になります…かたぎり塾 浦和店では、入会前・入会後に丁寧なカウンセリングがあると評判です。自分の目的や生活スタイルに合わせたメニュー設計ができるので、安心して始められたという口コミが多くあります。
  • 食事・生活面のアドバイスが実践しやすいです…食事や生活習慣に関するアドバイスが具体的で日常生活に無理なく取り入れられるという口コミがあります。バランスの良い提案が継続と結果につながったという評価です。

※口コミ本文の無断転載は避け、要約でご紹介しています。詳細は上のリンク先(Googleマップの口コミ)でご確認ください。

かたぎり塾 浦和店おすすめなかた

・完全個室がよい
・全国300店舗以上の実績が気になる
・医師によるメニュー監修が気になる

パーソナルジムの選び方・女性目線

女性目線でパーソナルジムを選ぶポイントをあげてみました。

1.女性専用
2.女性トレーナー
3.完全個室
4.トレーニング内容
5.料金

おおまかにこれらの項目がチェックポイントになるのではないでしょうか。女性専用が良いのか、女性トレーナーさんさえいれば良いのか。完全個室が良いのか、個室の閉塞感が苦手なのでオープン空間なところが良いのか。食事指導ありなしや、トレーニング内容にこだわるか。何より料金を重視するのか。などなど。

譲れない点をご自身の中でおさえておくと、パーソナルジム選びもスムーズに行くと思います!

パーソナルジムの相場は?

パーソナルジムといっても様々なプランやコースがあります。気になる料金相場の目安を簡単にまとめました。

・1回あたりの料金(都度払い):6,000円~12,000円程度
・月額制(週1回×4回):25,000円~50,000円前後
・短期集中コース(2ヶ月~3ヶ月):150,000円~250,000円程度
・体験トレーニング:0円~8,000円程度

料金は、ジムの設備やサービス内容によって大きく異なります。食事サポートやレンタルウェア付きのプランがあるところは、やや高めの傾向に思います。

パーソナルジムに通う前によくある質問まとめ

パーソナルジムに通う前によくある質問・疑問をまとめてみました。

1.パーソナルジムと普通のジムの違いは?

パーソナルジムと普通のジムの違い、はじめに疑問に思うことの一つですね。

■パーソナルジム

・専属トレーナーがマンツーマンでサポート
・手厚さの分、料金は高めです。
・短期間でしっかり結果を出したい方におすすめです。
・例えるなら「家庭教師」→あなたに合わせて教えてくれます。

■普通のジム

・自分のペースで自由に運動できる
・料金は比較的リーズナブル
・コスパ重視で気軽に通いたい方におすすめです。
・例えるなら「図書館」→自分で調べて学びます。

2.パーソナルジムには週何回行くのが効果あり?

どのくらいの頻度で行くのが良いのかも気になるところですね。

様々なパーソナルジムのコース設定を見ますと、週1回から2回で2か月間といったコースが多くみられます。

そのあたりを目安に思っておくと良いかと思います。

実際は、パーソナルジムの強みであるトレーナーさんとのマンツーマンで、自分の目的にあったトレーニングやコースを決定していくのが最適です。

3.運動初心者でも大丈夫?

トレーナーさんから正しいフォームや継続のコツを教えてもらえますので、スムーズに始められますよ。

4. どんな服装で行けばいいの?

動きやすい服装(Tシャツ+レギンスやジャージなど)と運動用シューズでOKです。

パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどレンタルできるところもあります。

5. パーソナルジム選びで失敗しないコツは?

無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーさんとの相性・施設の雰囲気・料金プランをチェックしましょう!

浦和周辺女性おすすめパーソナルジムまとめ

浦和周辺のパーソナルジム、ここまでのご紹介で気になるジムはありましたか?

まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか!

その一歩のお手伝い、

ご参考になりましたら幸いです!

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