池袋駅周辺の女性おすすめパーソナルジム！女性専用？女性トレーナー？【体験トレーニング・料金も】

池袋駅(東京都豊島区)周辺にあるパーソナルジムで、女性専用？女性トレーナーは在籍？といったことを中心に、女性におすすめなパーソナルジムをご紹介！

実際の入会は、トレーナーさんやジムの雰囲気を体験トレーニングで確認してからになると思いますので、体験トレーニングや料金などもまとめてご説明していきます。

池袋駅周辺でパーソナルジムをお探しのかた

ご参考にどうぞ！

※健康志向の高まりなどから増えているパーソナルジムですが、トラブルになる場合もございます。
何かありました際には、国民生活センター「スポーツジムの契約トラブル」を参照し相談してみてください。

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池袋駅周辺のパーソナルジム女性専用女性おすすめならこちら！

女性専用のパーソナルジムか？女性トレーナーが在籍か？に注目して、おすすめなパーソナルジムをピックアップしてみました。

星の評価数は、グーグルマップ池袋駅周辺のパーソナルジムの口コミ情報(記事作成時)から得ています。

パーソナルジムの選び方・女性目線

女性目線でパーソナルジムを選ぶポイントをあげてみました。

1.女性専用
2.女性トレーナー
3.完全個室
4.トレーニング内容
5.料金

おおまかにこれらの項目がチェックポイントになるのではないでしょうか。

女性専用が良いのか、女性トレーナーさんさえいれば良いのか。

完全個室が良いのか、個室の閉塞感が苦手なのでオープン空間なところが良いのか。

食事指導ありなしや、トレーニング内容にこだわるか。

何より料金を重視するのか。などなど。

譲れない点をご自身の中でおさえておくと、パーソナルジム選びもスムーズに行くと思います！

パーソナルジムの相場は？

パーソナルジムといっても様々なプランやコースがあります。

気になる料金相場の目安を簡単にまとめました。

・1回あたりの料金(都度払い)：6,000円～12,000円程度

・月額制(週1回×4回)：25,000円～50,000円前後

・短期集中コース(2ヶ月～3ヶ月)：150,000円～250,000円程度

・体験トレーニング：3,000円～5,000円(無料のところもあり)

料金は、ジムの設備やサービス内容によって大きく異なります。食事サポートやレンタルウェア付きのプランがあるところは、やや高めの傾向です。

池袋駅周辺のパーソナルジム女性おすすめ10選

女性専用や女性トレーナーが在籍していたりなど、おすすめなパーソナルジム10選ご紹介していきます！

池袋駅周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップでチェック！

池袋駅周辺には、たくさんのパーソナルジムがあります！

1.【BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店】女性専用・完全個室・脚やせプログラム

口コミ評価 4.9★/77人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店口コミ

30歳になって体重が一気に増え、人生で初めて60kgを超えてしまったためこちらのジムのカウンセリングを受けました。
最初は2ヶ月の短期でお手軽に通う想定でカウンセリングを受けましたが、年齢やその時の状態から考えると2ヶ月で目標体重にいくのは難しいとハッキリと言ってくださったことや、無理やり入会を進めないカウンセリングで信用できると思い入会しました。

これまで一度も自炊をしたことが無く食事指導が一番不安でしたが、コンビニでも購入できる食事を教えてくださったり、毎日手厚くお食事の指導をしてくださってズボラな自分でも続けることができました。続けていくと食事というものに興味が持てて、3ヶ月経ってからは自炊をやり出し人生ががらっと変わりました。

仕事が忙しい日にジムが入ってると疲れてるのにジム行くの憂鬱だ…と思いながら行くのですが、トレーナーさんの笑顔で迎え入れてくれるうえに、トレーニングの基本から筋肉の雑学、日常の会話など沢山のお話をトレーニングの休憩に挟んでしてくださるので終わったらニコニコしながらジムから帰る日々でした。

そして4ヶ月通い続けることができ、体重は目標以上の10kgを落とすことができました！特に長年ずっっとドッシリとしていたお尻の脂肪が落ち、サイズも12cmダウンで驚いてます。凄い変わったねと会社の人や家族から言われ毎日が楽しいです。いままで見た目のコンプレックスが多く、私なんかが…という思考だったのですが最近は前向きです。見た目を変えようとすると考え方や生き方も変わるんだなと終わった今実感してます。

安い金額では無いのでかなりの期間迷っていたのですが、もっと早く通っておけば…肥えきる前から通っておけばと後悔してます。
迷ってる方がいれば迷ってる時間を後々後悔するかもしれないので、カウンセリングだけでも行ってみることをオススメします！

評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店の口コミ

3か月コースに通っていました。どのトレーナーさんも丁寧で優しいです。そして知識があります。ボディメイク初心者のわたしに一から親切に食べ物のことや家でのストレッチについて教えてくださりました。コース終了時には目標としていた数値も達成できたし、気持ちもかなり前向きになれました！ありがとうございました。

評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店の口コミ

他のパーソナルジムに体験にいったこともありますが、断然丁寧、親切、安心できる印象でした！こどもも一緒ですが、お気遣いいただきながらもしっかりトレーニングできそうな気がして入会しました。
初めてのパーソナルジム、せっかく入会したので、数ヶ月本気で頑張りたいと思います！まだこれからですが、スタッフみなさんさんが伴走してくださる気がして、すごく心強いです。

評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店の口コミ

BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店おすすめなかた

・女性専用、女性トレーナー、完全個室が希望
・下半身痩せコースが気になる

2.【UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)池袋スタジオ】女性専用・トレーニングと食事

口コミ評価 4.7★/113人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

UNDEUX SUPERBODY池袋スタジオ口コミ

3ヶ月集中コース満了し、アフターコース利用予定です。特に以下の点で良いなと思いました。
・トレーナーの方が丁寧かつ楽しく指導下さるので、毎回楽しく集中して取り組める
・小規模ながらロッカーや貸出Tシャツ等は十分なキャパがあるため、設備的に快適
・毎回体組成計に乗るため、日々の食生活等ジム外での習慣の意識付けになる
・ペーパレス、キャッシュレス決済で変な手間がない

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY池袋スタジオの口コミ

フィットネスジムよりも費用はかかるが、正しいフォームや知識でトレーニングできる。
目標体重はまだ達成できてないが、確実にダイエットの効果を感じている。
食事を無理に抜いて痩せるのではなく、食事改善を目指しトレーニングで筋肉をつけ脂肪を落とすので健康的に痩せられる。
運動嫌い・苦手だが３ヶ月集中コースを続けることができた。この後もアフターコースを継続する予定である。

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY池袋スタジオの口コミ

トレーナーの方々の質が高く、適切なトレーニングができ、顧客情報の共有、連携もしっかりしています。
スクワット一つでも、骨盤の向き、足裏の重心、背中の反り、膝の角度など、出来ない人なりに（私の事です…）、正解に近づけるよう細かなご指導を頂けます。
間違ったまま続けたら、足腰背中などの負担になるし、目的の部分に効かせにくいかも。

入会にあたって他のジムとも比較検討しましたが、流行りのコンビニジムではこのような指導は期待出来ないし、筋肉フェチが集うようなジムでは気後れしてしまうし、そもそも求めるものが違う。

少しでも健康度をUPし、（出来ればお腹の浮き輪肉も減らしたい…）私にはとても良かったです。

ずっと先まで予約が取れて、
24時間前まで変更可能なのも◎。

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY池袋スタジオの口コミ

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)池袋スタジオおすすめなかた

・女性専用、女性トレーナーが希望
・個室の閉塞感が苦手でオープンな空間が良い
・宅配食サービスが気になる

3.【ピラティス＆ジム1to1池袋店】女性専用・完全個室・ピラティス＆ゆるトレ

口コミ評価 4.8★/4人(Google口コミ)

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ピラティス＆ジム1to1池袋店口コミ

ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。

3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。

通っている期間中、優しいトレーナーさんたちが毎日食事の指導をしてくれたり、身体のことや美容のことなどなんでも質問に答えてくれるのでとても心強く、モチベーションも維持できました。

コースは卒業しましたが、これから夏に向けてさらに綺麗になりたいので、回数券でこれからもメンテナンスとして通わせていただく予定です♪

評価：★5
引用元：ピラティス＆ジム1to1池袋店の口コミ

友人の紹介で通っています。
清潔感もあり、毎回、非常に満足しています。引き続き、宜しくお願い致します。

評価：★5
引用元：ピラティス＆ジム1to1池袋店の口コミ

ダイエットのため体験に伺いました。
ピラティスを始める目的やそのためにどうしていく必要があるか等、細かく丁寧に説明くださりとても分かりやすかったです。
体験でしたが、色々なことを試させていただき満足できました！マンツーマンで見てもらうことによって正しい姿勢でトレーニングできるのが良いなと思います。
これから鍛えていくのがとても楽しみです!

評価：★5
引用元：ピラティス＆ジム1to1池袋店の口コミ

ピラティス＆ジム1to1池袋店おすすめなかた

・女性専用、女性トレーナー、完全個室が希望
・実はピラティスも気になっている

4.【OUTLINE(アウトライン)池袋店】女性専用・完全個室・生涯無料アフターサポート

口コミ評価 4.9★/15人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

OUTLINE(アウトライン)池袋店口コミ

料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。
正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。
最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたので、これからまた引き続きダイエットを頑張ろうというモチベーションにもなりました。
ありがとうございました！

評価：★5
引用元：OUTLINE(アウトライン)池袋店の口コミ

トレーナーの方の知識も豊富なので、自分の体の状態や、正しい体の動かし方、食事を知ることが出来ました。知人がジムに通って膝を壊したので、間違った運動をしないためにも正しく教えてくれるトレーナーさんがいるのは安心だと思います。気になってたウエストや体脂肪もだいぶ減りました。

評価：★5
引用元：OUTLINE(アウトライン)池袋店の口コミ

子供と一緒に通えて、お値段も他社と比較して安かったので選びました。
体重は2ヶ月で10キロ弱落ちました。
トレーナーさんはトレーニングだけでなく食事や栄養面にも詳しく、とても信頼できました。

評価：★5
引用元：OUTLINE(アウトライン)池袋新店の口コミ

OUTLINE(アウトライン)池袋店おすすめなかた

・女性専用、女性トレーナー、完全個室が希望
・生涯無料アフターサポートが気になる

5.【Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店】女性専用・女性特化トレーニング＆食事

口コミ評価 4.8★/73人(Google口コミ)

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店口コミ

いつもお世話になっています！
トレーナーさんがとても親切丁寧で、今の自分に最適なメニューを組んでいただくことができます(✻´ν`✻)！
その日の体調なども加味して臨機応変に対応していただけてトレーニングが楽しみになりませ！
初回の食事サポート付きの期間は終了してメンテナンスとして通っていますが、食事の相談も聞いてアドバイスしていただけるのでオススメです👍‼️

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店の口コミ

運動習慣がなく、社会人になってから食べてばかりで体重が増える一方の状態でしたが、結婚式を前に危機感を覚え、３ヶ月コースと２ヶ月コースを合わせて合計５ヶ月間、通わせていただきました。５ヶ月で体重はマイナス12キロ、体脂肪率も13％ほど落ち、結果を出せたことが何よりも嬉しかったです。
もともと運動をしない生活でしたので、特に始めのうちはトレーニングがきつかったですが、担当のトレーナーさんがいつも明るく励ましながら指導をしてくださったので、運動が得意ではない私でも頑張ることができました。一人では絶対にできない内容でしたので、パーソナルの良さを実感できました。
少し慣れてきてからは、身体を動かすことが楽しくなり、日常でもストレッチをしてみたり少し長く歩いてみるといったことが習慣化され、長年の肩こりも改善されてきて身体が着実に健康になっていることを感じました。
食事についても、トレーニングの度に細やかにアドバイスをしていただけるので、どういったものを食べるのが身体作りのためによいのか、自信をもって覚えていくことができました。この食事方法は一生の財産になるものだと感じています。
パーソナルトレーニングということでそれなりにお金はかかりますが、その分、結果と身体の健康を得ることができ、自分のなかで運動や食事に関する意識、価値観も変わったので金額以上の価値があったと感じております。ありがとうございました。

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店の口コミ

全くのジム初心者なので、女性専用のパーソナルで一から指導してほしいと思い、こちらに決めました。
トレーナーさんは明るく親しみやすく、ジムも綺麗で、パウダールームは個室でシャワーブース完備なので、汗を流してスッキリ帰れます。
食事の指導も、取り入れやすい内容で、分かりやすかったです。
綺麗な筋肉の付き方を目指して指導してもらえるので、筋肉が付きすぎて逆に太くなるということもありません。
私は時々食べすぎたり自己管理が甘くなることもあったのですが、3ヶ月のコースで体重が約−5㎏、ウエストは約−8cmで、前の年キツかった服が着られるようになりました。
今は継続して、更に理想の体型に近づけるよう頑張っています。
体力も付き、仕事での疲れやすさも軽減されて、満足しています。

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店の口コミ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店おすすめなかた

・女性専用、女性トレーナーが希望
・女性特化トレーニングが気になる
・食事付きプランが気になる

6.【Dr.トレーニング 池袋店】医学×トレーニング・目的別トレーニング

口コミ評価 5.0★/148人(Google口コミ)

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Dr.トレーニング 池袋店口コミ

体脂肪率をどうにかしたくて通い始めました。週2回のペースで約4ヶ月経過。
34%近くあった体脂肪率は27%台、体重は約4kgダウン。見た目もかなり変わってきました。

担当していただいている宮野トレーナーの指導と励ましのお陰でモチベーションを維持できています。肩や腰の状態を気にかけながらトレーニングしていただけるのは、パーソナルトレーニングならではだと思います。

他のトレーナーの皆さんも気さくで話しやすく、励ましてくれるので楽しく通わせていただいています。

評価：★5
引用元：Dr.トレーニング池袋店の口コミ

ダイエット＆体質改善のために通い始めました。筋トレは自分との戦いで楽しめないイメージだったので、マンツーマンで逃れられない環境に身を置こうと思い、パーソナルジムにしました。通ってみると、正しいフォーム・身体の使い方・ポイント・意味合いなどを丁寧に教えていただき、トレーナーさんは専門知識が豊富なプロだなぁと感じます。そして、辛い時はたくさん応援され、ちょっとでも上達すると褒められるので、自然と頑張る気持ちになり、気がつけば楽しく通っています。
通われている方も様々で私のように筋トレ初心者もいれば、ムキムキの方もいるし、若い人も中年も高齢の方もお見かけするので、安心感があります。
施設はとても清潔感があり、トレーナーさん達はみんな元気一杯なので、毎回行くとパワーをもらっています。

評価：★5
引用元：Dr.トレーニング池袋店の口コミ

怪我をして歩けなかった頃、都度払いというシンプルさ、体験日に即入会。気がつけば２年半通い、筋力もつきました。栁原トレーナーは若くて美人さんでしっかり計画的にメニューを組んで、こちらの状態を把握してすすめてくださるので安心してお任せしています。彼女の笑顔にも元気づけられ、他のトレーナーの元気の良い挨拶にも清々しい気分になります。どんな時も身体的にも精神的にも前向きになりますね！これからもどうぞ宜しくお願いします‼︎

評価：星5
引用元：Dr.トレーニング池袋店の口コミ

Dr.トレーニング 池袋店おすすめな方

・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・医学的根拠のあるトレーニングが気になる
・目的別トレーニングが気になる

7.【MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)池袋店】実績重視ベテラントレーナー・オーダーメイドプラン

口コミ評価 5.0★/80人(Google口コミ)

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MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店口コミ

24回コースで酒井トレーナーに担当していただきました。
まったくの運動初心者だったので、パーソナルジムは敷居が高く感じていましたが、酒井トレーナーの励ましと理論的なご指導で、継続することができました！

トレーニング内容はもちろんですが、食事内容も丁寧にアドバイスしていただき、どんなものをどのくらい食べるか、自分自身でも確認できるようになってきています。

のろまな私が自分でも運動できるような自主トレメニューを考えてくださったり、段階的にメニューの難易度を調整してくださったりと、丁寧な対応は本当に有難いです！

おかげさまで運動することが、楽しく思えるようになってきました！体調など、健康面でも改善が得られて、大満足です！

評価：★5
引用元：MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店の口コミ

結婚式を控え、初めてのパーソナルジム。いつもは自宅での見様見真似の自重トレーニング、ストレッチばかりで何年も結果が出ず、ダイエットをなんとなーーーく続けている状態でした。それが初回の体験だけでも、プロの方に指導していただく大切さや効果の出方を痛感しました。今後は4カ月後、8カ月後のそれぞれの目標に、夫婦で頑張って通います！渡辺塁トレーナー宜しくお願いいたします！

評価：★5
引用元：MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店の口コミ

約半年、酒井トレーナーにご指導いただきました。
50代女性ですが、週1回のパーソナルトレーニングと食事指導、週3日程度の自主トレで体重-8.5kg、体脂肪率-8%、内臓脂肪レベルも大きく改善しました。
次は筋力アップを目指して、これからも継続して通いたいと思っています。

酒井トレーナーは知識が非常に豊富で、指導も適切で分かりやすく、毎回楽しく有意義なトレーニングが出来ています。食事の指導も根気よく行ってくださり、健康的に痩せられたことに感謝しています。
予約の変更に柔軟に対応してくださるのも、とても助かっています。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、MIYAZAKI GYMを選んで良かったです。検討中の方にお勧めいたします！

評価：★5
引用元：MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店の口コミ

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 池袋店おすすめなかた

・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・実績のあるベテラントレーナーが気になる
・オーダーメイドプランが気になる

8.【24/7ワークアウト池袋店】完全個室・上場企業・3食食べるダイエット

口コミ評価 4.6★/44人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

24/7ワークアウト池袋店口コミ

パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださったので、楽しく続けることができました。
2ヶ月という短い期間でもしっかりと結果を残すことができたのは、トレーナーさんがしっかりとトレーニング方法や食事のアドバイスをしてくださったからだと思います。
とてもいい経験になりました、ありがとうございました！

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト池袋店の口コミ

このジムが他と一味違うのは、足を踏み入れたその瞬間に分かります。まず目に飛び込んでくるのは、スタッフの素晴らしい質。ここでは、すべての人に対して、温かくプロフェッショナルな対応が受けられます。初心者でも上級者でも、個々のレベルや目標に合わせて、ぴったりのアドバイスをもらえます。更に、あなた専用のトレーニングプランを作ってくれるので、目標達成への道が一層スムーズになります。
ジムの雰囲気は開放感があり、清潔感が保たれています。トレーニングニーズに応える多様なプログラムがあり、機器の使用後には徹底した清掃がされているため、いつも快適に運動ができます。
最高の設備、卓越したスタッフ、万全のアフターフォローを兼ね備えており、どんな人でも満足できる素晴らしい環境を提供しています。あなたがトレーニングで新たな一歩を踏み出したいなら、ここがその一歩を踏み出すのに最適な場所です。ぜひ一度、訪れてみてください。

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト池袋店の口コミ

9ヶ月間お世話になりました。無理なく痩せれるようなトレーニング、食事指導をしていただきました。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、安心して通えます！

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト池袋店の口コミ

24/7ワークアウト池袋店おすすめなかた

・女性専用でなく女性トレーナーでなくても、完全個室ならよい
・上場企業の安心感を得たい
・3食食べるダイエット

(※24/7ワークアウトは池袋にもう1店舗(池袋東口店)あります。)

9.【BEYOND(ビヨンド)池袋店】痩せる、筋肉をつける、美しいボディライン・全国150店舗以上

口コミ評価 5.0★/224人(Google口コミ)

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BEYOND(ビヨンド)池袋店口コミ

仕事が忙しいのを言い訳に好きな時間に好きなものを好きなだけ食べてきた3年間…全体的にボリュームアップした自分が嫌になって一念発起。通いやすい池袋で、施設も綺麗で、口コミも良かったこちらで、まずは体験レッスンを受けてみました。人生初のパーソナルトレーニングは、え、もう終わり？と思うぐらい楽しくてあっという間だったので、通うことに。
トレーナーさんから、運動以上に食事が大切と教えていただき、ここまで3ヶ月間、食事の調整にもチャレンジしてきました。食べるの大好きな私が続けられるのか、不安でしたが、担当のトレーナーさんが、毎回欠かさず丁寧にアドバイスを返してくださったので、モチベーション下がることなく続けられました！現時点で体重約4キロ減、体脂肪率約7%減という成果があったのですが、それよりも、生活リズムや肌の調子が整ったこと、気分がいい日が増えたことがすごく良いなと感じています。
結果を出させてくれる以上に、いつもさわやかな笑顔で迎えてくれ、元気になれる温かい場所、それがBEYOND池袋店だと思います！

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)池袋店の口コミ

ダイエット目的でこちらのジムを選びました。
池袋駅から近くて通いやすく、筋トレ初心者の自分でも毎回楽しくトレーニング出来てます。
トレーナーさん達も皆さん優しくて明るい雰囲気なので楽しく通い続けてます。
正しいダイエットの知識やトレーニングの仕方を丁寧に教えて頂けるので、ダイエットを始めたい方や筋トレ初心者の方にオススメです！

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)池袋店の口コミ

路面店で気になっておりネットで調べたところ評価も高かったので入会しました。
ライフプランニング16コースで食事管理を2ヶ月、トレーニングを16回、ペースは週1回で無理なく通えています。
入会から2ヶ月時点で体脂肪率30.3%から19.2%に落とすことができています！
運動習慣が全くなかったですが、担当の寺嶋さんが丁寧に楽しくフォームや食事指導をして下さり、モチベーションも保てています。ダイエット、筋トレ初めたいけど初心者だし不安…という方にも大変おすすめです！

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)池袋店の口コミ

BEYOND(ビヨンド)池袋店おすすめなかた

・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・全国150店舗以上、業界大手が気になる
・美しさを競う大会入賞のトレーナー陣が気になる

10.【The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 池袋西口店】最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格

口コミ評価 4.7★/72人(Google口コミ)

＊The Exercise Coach(エクササイズコーチ)は、池袋にもう1店舗(池袋東口店)もあります。
＊情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)池袋西口店口コミ

予約が取りやすく、着替えも込みで30分程度で終わるため気軽に通えます。
キャンセルなどもしやすく、急な予定変更があっても安心です。
まだ通って数ヶ月ですが筋肉も増えてきました。

評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ)池袋西口店の口コミ

一回短時間で済み、効率よく鍛えられて太りにくくなりました。
ピラティスコーナーができて狭くなってしまいましたが、駅近で通いやすいのでこれからも宜しくお願いします。

評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ)池袋西口店の口コミ

通い初めて3ヶ月になりますが
毎回丁寧に教えてもらって
楽しくトレーニング出来てます。

1回20分で短い時間なのに
体重も体脂肪も少しずつですが
確実に減ってきているので
これからも続けたいと思います。

評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ)池袋西口店の口コミ

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)池袋西口店おすすめなかた

・個室の閉そく感が苦手なかた
・最先端AIマシンのトレーニングが気になるかた
・タイパ、コスパ重視なかた

パーソナルジムに通う前によくある質問まとめ

パーソナルジムに通う前に、よくある質問・疑問をまとめてみました。

1.パーソナルジムと普通のジムの違いは？

パーソナルジムと普通のジムの違い、はじめに疑問に思うことの一つですね。

■パーソナルジム
・専属トレーナーがマンツーマンでサポート

・手厚さの分、料金は高めです。

・短期間でしっかり結果を出したい方におすすめです。

・例えるなら「家庭教師」→あなたに合わせて教えてくれます。

■普通のジム
・自分のペースで自由に運動できる

・料金は比較的リーズナブル

・コスパ重視で気軽に通いたい方におすすめです。

・例えるなら「図書館」→自分で調べて学びます。

2.パーソナルジムには週何回行くのが効果あり？

どのくらいの頻度で行くのが良いのかも気になるところですよね。

様々なパーソナルジムのコース設定を見ますと、週1回から2回で2か月間といったコースが多くみられます。

そのあたりを目安に思っておくと良いかと思います。

実際は、パーソナルジムの強みであるトレーナーさんとのマンツーマンで、自分の目的にあったトレーニングやコースを決定していくのが最適ですね。

3.運動初心者でも大丈夫？

トレーナーさんから正しいフォームや継続のコツを教えてもらえますので、スムーズに始められますよ。

4. どんな服装で行けばいいの？

動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやジャージなど）と運動用シューズでOKです。

パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどレンタルできるところもあります。

5. パーソナルジム選びで失敗しないコツは？

無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーさんとの相性・施設の雰囲気・料金プランをチェックしましょう！

池袋駅周辺女性おすすめパーソナルジムまとめ

池袋駅周辺のパーソナルジム、ここまでのご紹介で気になるジムはありましたか？

まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか！

その一歩のお手伝い、

ご参考になりましたら幸いです！