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銀座駅(東京都中央区)周辺にあるパーソナルジムで、女性専用？女性トレーナーは在籍？といったことを中心に、女性におすすめなパーソナルジムをご紹介！
実際の入会は、トレーナーさんやジムの雰囲気を体験トレーニングで確認してからになると思いますので、体験トレーニングや料金などもまとめてご説明していきます。
銀座駅周辺でパーソナルジムをお探しのかた
ご参考にどうぞ！
※健康志向の高まりなどから増えているパーソナルジムですが、トラブルになる場合もございます。
何かありました際には、国民生活センター「スポーツジムの契約トラブル」を参照し相談してみてください。
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銀座周辺のパーソナルジム女性専用女性おすすめならこちら！
女性専用のパーソナルジムか？女性トレーナーが在籍か？に注目して、おすすめなパーソナルジムをピックアップしてみました。
星の評価数は、グーグルマップ銀座周辺のパーソナルジムの口コミ情報(記事作成時)から得ています。
| パーソナルジム | 女性専用 | 女性 トレーナー | 完全個室 | 評価数 (合計★5/投稿数) |
| UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座ANNEXスタジオ | 〇 | 〇 | × | 4.9★/41件 |
| BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店 | 〇 | 〇 | 〇 | 4.9★/101件 |
| KARADABESTA(カラダビスタ)銀座店 | × | 〇 | 〇 | 4.9★/77件 |
| Dr.トレーニング銀座店 | × | 〇 | × | 4.9★/112件 |
| The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 銀座店 | × | 〇 | × | 4.9★/145件 |
パーソナルジムの選び方・女性目線
女性目線でパーソナルジムを選ぶポイントをあげてみました。
1.女性専用
2.女性トレーナー
3.完全個室
4.トレーニング内容
5.料金
おおまかにこれらの項目がチェックポイントになるのではないでしょうか。
女性専用が良いのか、女性トレーナーさんさえいれば良いのか。
完全個室が良いのか、個室の閉塞感が苦手なのでオープン空間なところが良いのか。
食事指導ありなしや、トレーニング内容にこだわるか。
何より料金を重視するのか。などなど。
譲れない点をご自身の中でおさえておくと、パーソナルジム選びもスムーズに行くと思います！
パーソナルジムの相場は？
パーソナルジムといっても様々なプランやコースがあります。
気になる料金相場の目安を簡単にまとめました。
・1回あたりの料金(都度払い)：6,000円～12,000円程度
・月額制(週1回×4回)：25,000円～50,000円前後
・短期集中コース(2ヶ月～3ヶ月)：150,000円～250,000円程度
・体験トレーニング：0円～8,000円程度
料金は、ジムの設備やサービス内容によって大きく異なります。食事サポートやレンタルウェア付きのプランがあるところは、やや高めの傾向に思います。
銀座周辺のパーソナルジム女性おすすめ10選
女性専用や女性トレーナー在籍か？を基本にしつつ、トレーニング内容や価格といった面も含めて、女性におすすめなパーソナルジム10選ご紹介していきます！
銀座周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップでチェック！
銀座周辺にはたくさんのパーソナルジムがあります！
1.【UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座ANNEXスタジオ】女性専用・トレーニングと食事
口コミ評価 4.9★/41人(Google口コミ)
| 住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F |
| 公式サイト | ⇒UNDEUX SUPERBODY公式 |
| 営業時間：定休日 | 8:00～22:00：不定休 |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | トレーニングと食事サポートでボディメイク・宅配食サービス |
| コース：料金(税込) | ●2か月集中コース(2か月50分×16回,宅配食16食)：230,000円・3か月、4か月コースあり ●集中コース後のアフターコースあり ●食事管理プランあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング(60分) ●無料体験トレーニング(カウンセリング40分+トレーニング30分の合計70分程度) |
＊UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、銀座周辺に「銀座ANNEXスタジオ」の他に2店舗(銀座スタジオ,銀座Seven)あります。
＊情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座ANNEXスタジオ口コミ
女性専用のパーソナルジムなので、他の人の目を気にすることなくトレーナーさんに教えてもらいならトレーニングすることができます。
トレーニングウエアや靴下、タオルのレンタルが無料にシャワーも付いており、靴も置いておけるため手ぶらで行くことができます。
トレーナーさんも体調に合わせてメニューを考えてもらえ、とても話しやすいので続けられます。評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座スタジオの口コミ
入会して丸1年ほど経ち、今も定期的に通っています。
食事についてのアドバイスもしてくださって私自身意識も変わりましたし、トレーニングにおいても成果が確実に出ているのを実感できています。
スタジオ内はいつも清潔感があって快適な点も良いと思います。評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座スタジオの口コミ
集中コースを始めて１カ月で体重が2.5キロ落ちました。目標体重にはまだ達していませんが、きつかった服がまた着られるようになったので満足しています。
ジムを始めてすぐに旅行の予定があったので「結果が出ないのでは」と不安でしたが、トレーナーさんが相談に乗ってくださり、大きなダメージもなくその後も体重が落ち続けているので安心しました。
トレーニングは勿論、食事面についてもアドバイスしてもらえるので一時的なダイエット以上に得るものがあると思います。評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座スタジオの口コミ
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座ANNEXスタジオおすすめなかた
・女性専用、女性トレーナーが希望
・個室の閉塞感が苦手でオープンな空間が良い
・宅配食サービスが気になる
1.【BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店】女性専用・完全個室・脚やせプログラム
口コミ評価 4.9★/101人(Google口コミ)
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室 |
| 公式サイト | ⇒BCONCEPT(ビーコンセプト)公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～23:00：- |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 下半身、脚やせに特化(医師とトレーナの共同開発) |
| コース：料金(税込) | ●太ももダイエットプログラム(2か月18回)：179,685円(入会金無料) ●トライアルプランあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験レッスン(キャンペーン時期により無料あり) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店口コミ
筋トレ初心者でしたがトレーナーさんは親切で丁寧に教えてくださり、ズボラな私でも楽しく続けられています。休憩時にも食事の相談など雑談程度でお話いただけたり、サポートしていただけます。
評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店の口コミ
こちらは、友達が通っててキレイになったので、紹介してもらいました。
体験では、とても丁寧にお話を聞いてくださったり、今の仕事のことも含めてアドバイスをいただけたので、無理なく行えそうと思い、銀座店でお世話になることにしました！
過去にパーソナルトレーニングや宅トレを行っておりましたが、思うような結果が出すに悩んでいたので、今回はプロの方の力を借りて頑張ります。数ヶ月後、スーツをカッコよく着こなせて、趣味の登山も今まで以上に楽しめるようにボディメイキングと体力作りに励みます。
評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店の口コミ
職場から一番近い女性のパーソナルジムということで通っています！
仕事終わりの遅い時間に通っていますが、いつもトレーナーさんはいつも明るく素敵な笑顔で接して下さるので仕事で大変なことがあってもリフレッシュできます！
始めて1ヶ月で今まで履いていたパンツがベルトをしないと履けなくなってしまったのは本当にびっくりしました笑。
身体の癖などで上手にトレーニングができない時も色々対策を練ってくださり本当に有難いです！自分自身の身体を見てトレーニングメニューを考えて下さるので、効果を実感できます！評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店の口コミ
BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店おすすめなかた
・女性専用、女性トレーナー、完全個室が希望
・下半身痩せコースが気になる
3.【KARADABESTA(カラダビスタ)銀座店】完全個室・通い放題プランあり・セルフエステ
口コミ評価 4.9★/77人(Google口コミ)
| 住所 | 〒104-0045 東京都中央区築地1-10-1 Ratio築地 701 |
| 公式サイト | ⇒KARADABESTA(カラダビスタ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月水木金・7:00～14:00、16:00～23:00、土日祝・10：00～19：00：火 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 完全個室・通い放題プランあり・セルフエステ |
| コース：料金(税込) | ●月額定額12か月プラン(通い放題)：33,000円 ●月額定額6か月プラン(通い放題)：36,300円 ●月額定額プラン(通い放題)：43,780円 ●メンテナンスプラン(月4回,3か月以上在籍利用可能)：16,500円 ●入会金：33,000円 |
| 体験トレーニング | ●新規カウンセリング：3,300円(時期により無料キャンペーンあり) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
KARADABESTA(カラダビスタ)銀座店口コミ
運動習慣をつけなきゃとか、体質改善をしたいと思い、週4〜5で頑張って通ってます。かなり通ってるので色々なトレーナーさんにご指導いただきますが、みなさん厳しい中でも優しい。無理はさせない。簡単な動きなのにかなり難しいけど、どこをポイントにすればいいの的確に教えてくれます。日々筋肉痛です。笑
アラフォーになり人生初めてのジム通いですが、楽しく続けられます。ひとりでジムにいって体の何の指示も受けず、使い方もわからず1時間動いているより、効率よくご指導いただいて30分！タイパよしコスパ良し。
私が1番感動してるのは、腸内環境改善。かなりひどい便秘でしたが、中村さんのお陰で日々すっきりです。笑 食事改善は軽く指導いただき実践し、食物繊維を摂り、ツボを押してもらっています。本当に感動、感謝です。
毎日無理なく楽しく運動できています。
いつもありがとうございます！評価：★5
引用元：KARADABESTA(カラダビスタ)銀座店の口コミ
出産後からお世話になっています。コロナ禍で延期になった結婚式に向けて体型を変えたく、通い始めました。
トレーナーさんたちはとても感じがよく、毎回楽しくトレーニングできています！子供連れでもしっかり運動できます。今日はトレーニングの後ストレッチの体験をさせていただきました。全身がほぐされ、トレーニングの疲れはもちろん、育児の疲れも解消されました！
評価：★5
引用元：KARADABESTA(カラダビスタ)銀座店の口コミ
数年通わせていただいて、初期はパスポートを利用していましたが、どの店舗のどのトレーナーさんも優しく教えてくれる方ばかりでとても居心地が良かったです。最終的には銀座店に通うことに決め、とても楽しく続けられました。身体の事、食事の事など色々と知識がつけられるので良かったです。個人的に銀座店はロフトになっていて有酸素とエステエリアがトレーニングエリアと完全に分かれていたり、天井が高井ところが好きでした。ミラーフィットも使えました。仕事の都合で通えなくなってしまい退会することになりましたが、とてもおすすめです。
評価：★5
引用元：KARADABESTA(カラダビスタ)銀座店の口コミ
KARADABESTA(カラダビスタ)銀座店おすすめなかた
・女性専用でなくても、完全個室で女性トレーナー在籍ならよい
・通い放題が気になる
・セルフエステが気になる
4.【Dr.トレーニング 銀座店】医学×トレーニング・目的別トレーニング
口コミ評価 4.9★/112人(Google口コミ)
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室 |
| 公式サイト | ⇒Dr.トレーニング公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～22:00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 医学×トレーニング・目的別トレーニングが多種 |
| コース：料金(税込) | ●45分トレーニング：9,600円 ●60分トレーニング：12,800円 ●90分トレーニング：19,200円 ●ワークアウトプラン(16回チケット(60分トレーニングの場合)：198,400円(24回、32回チケットあり) ●入会金35,600円(無料キャンペーン時期あり) |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験トレーニング：7,100円(無料キャンペーン時期あり) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
Dr.トレーニング 銀座店口コミ
前撮りと結婚式目的で通い始めました。
Dr.トレーニング様は問診からとても細かく、追い込まれたいかや声の大きさなど、指導スタイルについてもヒアリングしてくださるので驚きました。
メニューもその人の目的や癖、コンディションに合わせて都度メニューを変えてくださるところがとても有難いです。
トレーナーさんは皆さん挨拶から爽やかで、知識も豊富。
ストレッチやマッサージもとても丁寧で気持ちいいので、トレーニングがハードでも楽しく通えています。
いつ行っても更衣室や洗面台も清潔で、女性にもオススメ出来ます。
これからもよろしくお願いいたします！評価：★5
引用元：Dr.トレーニング銀座店の口コミ
通い始めて半年が経ちました。順調に体重も落ちていき、無理な食事制限もなく目標を達成することが出来ました。
評価：★5
引用元：Dr.トレーニング銀座店の口コミ
職場の人から紹介してもらい、健康＋ダイエットの為に通い始めました。初めはどんな感じだろ、、っと不安もありましたが、どのサポーターさんも親切でアットホームな所が今ではとても気に入ってます。また、パーソナルジムときくと、値段に目が行きがちですがただ単に身体を動かすだけでなく、正しい身体の動かし方や痛み方など教えてもらえるので、とても勉強になってます。
半年ほど経ちましたが、初めは何も感じなかった動きが少しずつキツく感じられるようになってきて以前よりも成長を感じています。初めてだからこそ、しっかりと教えてもらえるジムを選ぶべきだと思います。評価：★5
引用元：Dr.トレーニング銀座店の口コミ
Dr.トレーニング 銀座店おすすめな方
・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・医学的根拠のあるトレーニングが気になる
・目的別トレーニングが気になる
5.【The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 銀座店】最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格
口コミ評価 4.9★/145人(Google口コミ)
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階 |
| 公式サイト | ⇒The Exercise Coach(エクササイズコーチ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10:00～22:00、土日祝・10：00～20：00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格 |
| コース：料金(税込) | ●インディビジュアルコース月4回(コーチとマンツーマン・平日デイプラン)：14,960円 ●パートナーコース(2名＋コーチ・平日デイプラン)：9,900円 ●インディビジュアルコース、パートナーコースとも回数増プランあり |
| 体験トレーニング | ●無料体験レッスン |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 銀座店口コミ
コロナ禍に体重が急増して駆け込みました。運動が嫌いなので一回20分で済むという手軽さが有り難かったです。トレーナーさんは食事指導に加えて色々なアドバイスもしてくれます。やはり筋トレと食事（糖質コントロール）はセットなんだなと痛感しました。週2回通い続け一年で10キロ落としました。回数を月6回、4回と徐々に減らしてからも更に6キロくらい減ったのですが、何より嬉しかったのは見た目が明らかに変わって着れなくなった服にも身体が入るようになったことです。身体が軽くなると気持ちも軽くなる気がします。今でも健康維持のために通い続けています。時間をかけて少しずつ変えていったのもよかったと思います。短い時間で負荷をかける、私にはこのやり方があっていました。運動嫌いな人にもオススメです。
評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 銀座店の口コミ
通い始めて一年ちょっとが経過しますが、今年の春位から体重も体脂肪率も減り始め、体重は4キロ、体脂肪率は5〜7%ダウンしています。
全く運動とは無縁の生活をしていた私が「20分なら私にも出来る！」と始めました。理想の体重は超えて大満足です！
これからは筋力アップを目指して頑張ります！トレーナーの方もとても感じの良い方ばかりで、丁寧に対応してくださいます。
ありがとうございます♪
評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 銀座店の口コミ
一回30分でサクッとトレーニングできるので忙しくても続けられるのが良いです！
筋力がつくのと、最初と比べて4-5kg減量できました！評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 銀座店の口コミ
The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 銀座店おすすめなかた
・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・最先端AIマシンによるトレーニングが気になる
・タイパ、コスパ重視なかた
6.【24/7ワークアウト銀座店】完全個室・上場企業・3食食べるダイエット
口コミ評価 4.4★/93人(Google口コミ)
| 住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F |
| 公式サイト | ⇒24/7ワークアウト公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～24:00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | △ (HPで確認できず) |
| 完全個室 | 〇 (新橋銀座店は7部屋あり) |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 完全個室・上場企業・3食食べるダイエット |
| コース：料金(税込) | ●固定プラン(曜日時間固定4回/月)：33,440円 ●フリープラン(日時選べる4回/月)：36,784円 ●一括プラン(1～100枚/月)：10,450円/1回 ●固定、フリープランとも回数増プランあり ●入会金：16,500円 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
24/7ワークアウト銀座店口コミ
去年の10月から通い、気づけば10ヶ月が経ちました。トレーナーの方にも支えられ、明確な身体の変化だけでなく、筋トレ・食事管理の習慣化までできるようになりました。パーソナルトレーニングは店というよりトレーナーさん個人のスキル・知識と、顧客との相性かと思いますが、私の担当トレーナーさんはお若いながら、トレーニング知識から、非常にサポーティブなお人柄含め、とても良い方に担当いただきました。
評価：★5
引用元：24/7ワークアウト銀座店の口コミ
ダイエット目的で通い始めました。
いつも利用してますが、トレーナーも親切で寄り添ってくれるし、フリーブースも比較的予約しやすいのでいいです。
通い始めて12キロ痩せることができました。もちろん自身での食事制限が一番有効ですが、食事面でのアドバイスもしてくれるので、1人でダイエットするよりはいいかと
駅からも近いしパーソナルなので決してすごく安いわけではないです。
ただガッツリ通ったり、頻度落としたりコースも豊富なので自身の用途と予算に合わせて通えばいいのかなと評価：★5
引用元：24/7ワークアウト銀座店の口コミ
無料体験を経て入会し、4ヶ月目になります。
もともと自宅付近の他店舗希望でしたが、店内が清潔で雰囲気が良く、何よりトレーナーさんの対応(言葉遣い、説明、気配り等)が素晴らしく、信頼して通えそうだなと思い銀座店で入会を即決しました。
アクセスも良く、ウェアもレンタルでき、時間の都合も考慮して下さるので、仕事帰りでもかなり通いやすいです。トレーナーさんはみなさんとても明るくハキハキしていると思います。生活スタイルや個性を理解した上で自分に合った指導をして下さるので、無理なく続けられています。その時の心境や身体の状態、希望も聞いて毎回トレーニングを組んで下さり、精神面でもサポートして下さるので、とても心強いです。
私はトレーナーさんを固定して頂いていますが、対応や説明が本当に丁寧で、分からないことは何度でも教えて下さいます。そのお陰で食事も運動も不安なく、納得して取り組むことが出来ていて、言われた通りに生活しところ2ヶ月のクイックコースで体重・体脂肪がかなり減少して驚いています。話し方や考え方も素晴らしく、人として本当に尊敬出来る方なので、成果を出したい気持ちが増しました。本当に信頼して取り組めています。
通っている間だけのその場しのぎではなく、終了後も見据えて、自分に合う形で無理なく健康的な身体を維持していけるような指導をしてくださるところがとても良いなと感じます。色んなタイプのトレーナーさんが居るので、ダイエット目的以外でも様々な目的の方も通えるんじゃないかなと入会してから思いました)ダイエット目的でしたが今は延長してかっこいい身体作りに励んでいます！正直パーソナルは安いとは言い難いですが、他社と比べても高すぎな訳でもなく、想像していた以上に貴重で濃い時間を過ごせているなと本当に感謝しています。初めてのパーソナルで、他と比べることは出来ませんが、友人にも全力でオススメ出来ます。
評価：★5
引用元：24/7ワークアウト銀座店の口コミ
24/7ワークアウト銀座店おすすめなかた
・女性専用でなく女性トレーナーでなくても、完全個室ならよい
・上場企業の安心感を得たい
・3食食べるダイエット
7.【BEYOND(ビヨンド)銀座店】痩せる、筋肉をつける、美しいボディライン・全国150店舗以上
口コミ評価 5.0★/195人(Google口コミ)
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階 |
| 公式サイト | ⇒BEYOND(ビヨンド)公式 |
| 営業時間：定休日 | 10:00～22:00：年中無休 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 痩せる、筋肉をつける、美しいボディライン・全国150店舗以上・美しさを競う大会入賞のトレーナー |
| コース：料金(税込) | ●ライフプランニング16(16回/2か月、食事管理)：290,400円 ●回数券standard10(10回)：102,300円 ●ライフプランニング、回数券とも増回数コースあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●無料体験トレーニング |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
BEYOND(ビヨンド)銀座店口コミ
結婚式でウェディングドレスを綺麗に着たくて、思い切ってトレーニングを始めました。トレーニング完全初心者の私でも丁寧なトレーニング指導と食事指導のおかげで2ヶ月で体脂肪率5%を落とすことができました。確実にダイエットを成功させたい方は一度パーソナルトレーニングを試してみてください。銀座駅周辺にあり、買い物帰りに寄れるのも便利です。トレーナーさんもみなさん明るいキャラクターの相談しやすい方です。
評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)銀座店の口コミ
30代後半から少しずつ太って自己最高体重になり…ダイエット目的で通っています。
トレーニング指導と食事管理のおかげで、1ヶ月半で、体重55.6Kg→52.7Kg(2.9Kg減！)・体脂肪率28.6%→23.9Kg(4.7%減！)と効果があらわれていて満足しています！評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)銀座店の口コミ
パーソナルジムに通い始めて、ダイエットが本当に楽しくなりました！どのトレーナーの方も丁寧に指導してくれるので運動が苦手な私でも続けられています。特に食事管理のサポートが手厚く、無理なく健康的に体重を落とすことができました。大満足です！
評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)銀座店の口コミ
BEYOND(ビヨンド)銀座店おすすめなかた
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・全国150店舗以上、業界大手が気になる
・美しさを競う大会入賞のトレーナー陣が気になる
8.【HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)銀座店】医師監修トレーニングメソッド・オーダーメイドトレーニング
口コミ評価 4.9★/47人(Google口コミ)
| 住所 | 〒100-0006 東京都千代田区有楽町1丁目-2-12 |
| 公式サイト | ⇒HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～土・07：00～23：00、日祝・07：00～18：00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | × |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 医師監修トレーニングメソッド・オーダーメイドトレーニング |
| コース：料金(税込) | ●集中ダイエットコース(16回)：142,400円 ●個人週1コース(月4回)：29,700円 ●回数券(4回セット)：39,300円 ●その他回数増コースあり ●入会金30,000円 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験レッスン：3,000円 |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)銀座店口コミ
これまでなかなか運動が継続できませんでしたが、habit銀座店では毎回のセッションが楽しく、無理なく続けられています。
トレーナーのお二人が、体の動かし方やフォームを丁寧に指導してくださるため、運動に苦手意識があった私でも安心して取り組めています。
通い始めて3カ月が経ち、体組成の変化をしっかりと実感できるようになりました。全身のコンディションも整ってきたと感じています。
知識と経験に基づいたサポートを受けながら、自分のペースで無理なく取り組める環境が整っており、運動を習慣化する大きなきっかけとなりました。評価：★5
引用元：HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)銀座店の口コミ
恵比寿店と銀座店を利用しています。身体と気持ちのリフレッシュにサイコ〜です。銀座店は落ち着いた雰囲気で、トレーナーさんも銀座仕様でベテラン、オトナの感じが良いです。小川さん、平井さん、どちらも楽しくトレーニングしてくださいます。おススメです。
評価：★5
引用元：HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)銀座店の口コミ
「施設の綺麗さ」「トレーニング」「お食事のアドバイス」全て良く、「他のお客さまも、いつも楽しそうにトレーニングをしていらっしゃる雰囲気」も全て心地良いです。
この1ヶ月間楽しく週2でトレーニングをし、何も辛いことがなく過ごし、でも、ちゃんと体重も体脂肪率も減っており、とても嬉しいです。筋肉量を維持しているのも、お食事の適切なアドバイスをいただけたおかげだと思います。
お食事はバランスよくしっかり食べ、トレーニングやストレッチも、その時の状態に合わせ組んでくださり、これが本当のパーソナルトレーニングだなと感じました。
悩みをなんでも解決してくれます。単に痩せるではなく「背中を綺麗に見せたい・姿勢を良くしたい」「歩く時のクセを治したい」「肌をキレイにしたい」など、人を素敵にしてくれるプロです。
トレーナーのお二人のお人柄も大すきです。一人一人のお客さんを大切にしていることがとても伝わります。
これからもずっと通います、今後もよろしくお願いします。
評価：★5
引用元：HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)銀座店の口コミ
HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)銀座店おすすめなかた
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・医師監修トレーニングメソッドが気になる
・オーダーメイドトレーニングが気になる
9.【パーソナルジムASPI(アスピ)銀座店】全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ
口コミ評価 4.9★/363人(Google口コミ)
| 住所 | 〒104−0061 東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F |
| 公式サイト | ⇒パーソナルジムASPI(アスピ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10:00～22:00、土日・9:00～22:00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ |
| コース：料金(税込) | ●シェイプアップ30プラン(7回、30日食事アドバイス)：109,000円 ●マンスリープラン(月2回)：7,600円 ●シェイプアッププラン、マンスリープランとも回数増プランあり ●入会金：55,000円(当日入会でプランにより無料、割引あり) |
| 体験トレーニング | ●無料体験トレーニング(75～90分) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
パーソナルジムASPI(アスピ)銀座店口コミ
初めての店舗で緊張してた私を、スタッフ皆さんが明るく優しく接してくださり、緊張がほぐれました。
施設も広くて明るく綺麗です。
トレーナーさん達、皆さん明るく、雰囲気がとても良いです。
担当くださった女性トレーナーさん、とても心地よいストレッチとトレーニングでした。
どうもありがとうございました。
また行きたいと思えるジムでした。評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)銀座店の口コミ
2年前からお世話になってます。
こちらはサブスクで月の会費が設定でき30分単位でトレーニングやストレッチが選べます。私は、休日は銀座店で平日は新宿三丁目店に分けるなどして、自分の生活リズムに合わせながら運動を継続する事ができるのて助かります。店内も清潔感があり、トレーニング内容もその日の体調、レベルや目的に合わせてメニューを組み立ててくれるので全体的に満足してます。評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)銀座店の口コミ
トレーニングルームも更衣室も広くて清潔なのでとても使いやすいです。他の店舗も利用していますが、銀座が1番お気に入りです。
色んなトレーナーさんに担当していただいてますが、毎回データがしっかり引き継ぎされた状態でメニューを組んでくださっているおかげで、どのトレーナーさんに当たってもしっかり効果を感じる事ができます。評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)銀座店の口コミ
パーソナルジムASPI(アスピ)銀座店おすすめなかた
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・全トレーナー米国資格保持者が気になる
・最安値水準のコスパが気になる
10.【Apple GYM(アップルジム)銀座店】完全個室・海外式ボディメイク・最安値水準
口コミ評価 4.7★/67人(Google口コミ)
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル3階 |
| 公式サイト | ⇒Apple GYM(アップルジム)公式 |
| 営業時間：定休日 | 9:00～21:30：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 完全個室・海外式ボディメイク・最安値水準 |
| コース：料金(税込) | ●月4回プラン：9,900円 ●月8回プラン：18,000円 ●月12回プラン：27,000円 ●入会金：11,000円(半額等キャンペーン時期あり) |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング |
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Apple GYM(アップルジム)銀座店口コミ
ここ数年で徐々に体重が増えてしまい、もはや自分だけでダイエットするのは困難だと感じ、パーソナルジムを探し始めました。こちらに決めた理由として、比較的価格が抑えられたのと、駅から近く仕事の後でも通いやすい時間帯に予約を入れられたことがあげられます。
ジムに通うのは初めてだったので不安もありましたが、トレーナーさんが私の出来る範囲内で調整してくれて前向きに声掛けをしてくれるので無理なく楽しんでトレーニングを続けられています。
最初の1ヶ月目に受けた食事指導もとても勉強になることが多く、日に日に結果に現れてくるのでモチベーションを保つことが出来ました。
約4ヶ月経った頃には8kg程減量することができ、引き続き今のペースで続けられたらと思います。理想の体型を目指すだけでなく、今後の健康維持の為にも継続していきたいです。評価：★5
引用元：Apple GYM(アップルジム)銀座店の口コミ
仕事の異動で完全なデスクワークに変わり、会社の行き帰りしか歩かない生活で体型が変わったなと焦りを感じつつ、独学のトレーニングは続かない&正解が分からないため、パーソナルジムに通うことを決意しました。
駅近で1回あたり短時間なので仕事帰りに通いやすく、予約も取りやすい、そしてトレーニングひとつ一つの効果を丁寧に説明して下さるので、ジム自体が初めてでしたが安心して通えています。
食事のポイントも数値的に教えて下さるので、単に体重を減らすだけでなく、生活習慣が少しずつ変わりモチベーションも自然と上がりました。
まずはお試しのつもりでしたが、もう少し通ってみようと思っています！評価：★5
引用元：Apple GYM(アップルジム)銀座店の口コミ
このままではマズイ！と思い通い始めました。
カウンセリングの際、真摯な対応をしてくださったのが決めたポイントです。
器具を使ったトレーニングは初めてで不安でしたが、毎回使い方からフォームまで丁寧に指導してくれます。
得意なところを伸ばしつつ、苦手なところも意識しながらのトレーニングはとても楽しくてあっという間の45分間です。
食事に関する質問にも答えてもらえるので、辛い思いもなくダイエットを進められています。パーソナルジムはちょっと敷居が高い印象があるかもしれませんが、そんなことはありません。
思い切って通って良かったなと思っています。オススメしたいジムです！
あ！あとプロテインが美味しいです！！評価：★5
引用元：Apple GYM(アップルジム)銀座店の口コミ
Apple GYM(アップルジム)銀座店おすすめなかた
・女性専用でなくても、女性トレーナー在籍で完全個室ならよい
・海外式ボディメイクが気になる
・最安値水準が気になる
パーソナルジムに通う前によくある質問まとめ
パーソナルジムに通う前によくある質問・疑問をまとめてみました。
1.パーソナルジムと普通のジムの違いは？
パーソナルジムと普通のジムの違い、はじめに疑問に思うことの一つですね。
■パーソナルジム
・専属トレーナーがマンツーマンでサポート
・手厚さの分、料金は高めです。
・短期間でしっかり結果を出したい方におすすめです。
・例えるなら「家庭教師」→あなたに合わせて教えてくれます。
■普通のジム
・自分のペースで自由に運動できる
・料金は比較的リーズナブル
・コスパ重視で気軽に通いたい方におすすめです。
・例えるなら「図書館」→自分で調べて学びます。
2.パーソナルジムには週何回行くのが効果あり？
どのくらいの頻度で行くのが良いのかも気になるところですね。
様々なパーソナルジムのコース設定を見ますと、週1回から2回で2か月間といったコースが多くみられます。
そのあたりを目安に思っておくと良いかと思います。
実際は、パーソナルジムの強みであるトレーナーさんとのマンツーマンで、自分の目的にあったトレーニングやコースを決定していくのが最適です。
3.運動初心者でも大丈夫？
トレーナーさんから正しいフォームや継続のコツを教えてもらえますので、スムーズに始められますよ。
4. どんな服装で行けばいいの？
動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやジャージなど）と運動用シューズでOKです。
パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどレンタルできるところもあります。
5. パーソナルジム選びで失敗しないコツは？
無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーさんとの相性・施設の雰囲気・料金プランをチェックしましょう！
銀座周辺女性おすすめパーソナルジムまとめ
銀座周辺のパーソナルジム、ここまでのご紹介で気になるジムはありましたか？
まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか！
その一歩のお手伝い、
ご参考になりましたら幸いです！
