新宿周辺の女性おすすめパーソナルジム！女性専用？女性トレーナー？【体験トレーニング・料金も】

新宿(東京都新宿区)周辺にあるパーソナルジムで、女性専用？女性トレーナーは在籍？といったことを中心に、女性におすすめなパーソナルジムをご紹介！

実際の入会は、トレーナーさんやジムの雰囲気を体験トレーニングで確認してからになると思いますので、体験トレーニングや料金などもまとめてご説明していきます。

新宿周辺でパーソナルジムをお探しのかた

ご参考にどうぞ！

※健康志向の高まりなどから増えているパーソナルジムですが、トラブルになる場合もございます。
何かありました際には、国民生活センター「スポーツジムの契約トラブル」を参照し相談してみてください。

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新宿周辺のパーソナルジム女性専用女性おすすめならこちら！

女性専用のパーソナルジムか？女性トレーナーが在籍か？に注目して、おすすめなパーソナルジムをピックアップしてみました。

星の評価数は、グーグルマップ新宿周辺パーソナルジムの口コミ情報(記事作成時)から得ています。

パーソナルジムの選び方・女性目線

女性目線でパーソナルジムを選ぶポイントをあげてみました。

1.女性専用
2.女性トレーナー
3.完全個室
4.トレーニング内容
5.料金

おおまかにこれらの項目がチェックポイントになるのではないでしょうか。

女性専用が良いのか、女性トレーナーさんさえいれば良いのか。

完全個室が良いのか、個室の閉塞感が苦手なのでオープン空間なところが良いのか。

食事指導ありなしや、トレーニング内容にこだわるか。

何より料金を重視するのか。などなど。

譲れない点をご自身の中でおさえておくと、パーソナルジム選びもスムーズに行くと思います！

パーソナルジムの相場は？

パーソナルジムといっても様々なプランやコースがあります。

気になる料金相場の目安を簡単にまとめました。

・1回あたりの料金(都度払い)：6,000円～12,000円程度

・月額制(週1回×4回)：25,000円～50,000円前後

・短期集中コース(2ヶ月～3ヶ月)：150,000円～250,000円程度

・体験トレーニング：0円～8,000円程度

料金は、ジムの設備やサービス内容によって大きく異なります。食事サポートやレンタルウェア付きのプランがあるところは、やや高めの傾向に思います。

新宿周辺のパーソナルジム女性おすすめ10選

女性専用や女性トレーナー在籍か？を基本にしつつ、トレーニング内容や価格といった面も含めて、女性におすすめなパーソナルジム10選ご紹介していきます！

新宿周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップでチェック！

新宿周辺にはたくさんのパーソナルジムがあります！

1.【UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)新宿スタジオ】女性専用・トレーニングと食事

口コミ評価 4.8★/85人(Google口コミ)

＊情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)新宿スタジオ口コミ

ただ体を鍛えるだけではなく、しっかりと自分に合ったトレーニング法を教えてくれるスポーツジムです。

トレーナーの方も一人ずつ面白い方ばかりで、いつも笑わせてくれるので良い意味で長話をしてしまうことがほとんどです。

数ヶ月でだいぶ体が引き締まっただけでなく、健康も意識できるよになりました。

食生活も大きく改善し始めたので、美容にも効果が出てきたような気がしています。

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)新宿スタジオの口コミ

初めてのパーソナルジムでしたが、2ヶ月の集中トレーニングにてこれまでほぼ運動してこなかった身体がとても軽くなりました！運動の習慣がついたことで、気持ちも明るくなりました。トレーナーさん達が皆さん面白くて、ここに来るのが毎週楽しみです。アフターコースも続けようと思っています。

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)新宿スタジオの口コミ

いつも丁寧に指導していただいて楽しく通えています。運動が苦手なので1人だと続かないのですが、先生が沢山いるので色々な角度から指導していただけて毎回新しい発見があり成長が実感できています。プロテインや着替えなど持っていかなくても貸していただけるのも最小限の荷物で通えるのも気が楽で続けやすいと思います。いつもありがとうございます

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)新宿スタジオの口コミ

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)新宿スタジオおすすめなかた

・女性専用、女性トレーナーが希望
・個室の閉塞感が苦手でオープンな空間が良い
・宅配食サービスが気になる

1.【BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店】女性専用・完全個室・脚やせプログラム

口コミ評価 4.9★/80人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店口コミ

26回のメニューが終了しました。すごく親身になってアドバイスをくださり、食事制限が苦手だったのですが、私が取り組みやすいよう、トレーニングの日だけでなく、食事報告のラインでも、たくさん提案をしてくださり、ありがたかったです。また足が太くなる理由なども教えていただけ、自分に合ったメニューを知ることができ、トレーニングや運動習慣が全くなかった私にとって、いいきっかけとなりました。20年以上どうやっても細くならなかった足も、計測したら少しサイズが落ちうれしかったです！(まだまだ引き続きの努力は必要ですが頑張ります！)
ありがとうございました！！

評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店の口コミ

カウンセリングと体験を通じて、自身の目標や身体の現状、目標の姿に向けた改善点や今後の取り組みについて、丁寧かつ親身になって相談に乗っていただきました。
これまでどうやっても達成できなかった下半身のダイエットと共に、巻き肩や反り腰などの気になっていた全身の問題への改善も見込めるとのことで、ご指導いただくことに決めました！これから地道に確実に取り組んで行きたいと思います。

評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店の口コミ

とても親切に身体の部分を詳しくみていただき、痩せにくかったりする原因や、単純に体重が減っても見た目をよりよくするには姿勢の矯正など根本からの改善が必要だったりする、というような大切なことを教えて下さいました。 すごく時間をかけて優しく丁寧にみていただき、やる気が出てきたので長く健康的に体つくりを頑張りたいです。

評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店の口コミ

BCONCEPT(ビーコンセプト)新宿店おすすめなかた

・女性専用、女性トレーナー、完全個室が希望
・下半身痩せコースが気になる

3.【KARADABESTA(カラダビスタ)新宿店】完全個室・通い放題プランあり・セルフエステ

口コミ評価 4.9★/48人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

KARADABESTA(カラダビスタ)新宿店口コミ

プロの指導を受けながらのトレーニングは狙った部位への効かせ方が段違いで
契約して本当に良かったと思っています。
今後自身でトレーニングする際も学んだことを意識しながら行うことで
より早く結果を出すことができそうです。

入会するにあたり、いくつかサブスク型パーソナルの体験を行いましたが
他のところは脂肪燃焼がメインだったり、平日プランと土日プランがあったりと
希望にそぐわないサービスになっていました。
こちらのジムはマシンやウェイトを使ったトレーニングでボディメイクも出来ますし、
金額プランも明瞭です。
また朝7時から夜22時半までトレーニング予約が取れるので
自身のライフスタイルに合わせて予約が取りやすいのも魅力です。

明るくて丁寧なトレーナーさんに伴走いただき
理想のカラダ作り頑張ります！！

評価：★5
引用元：KARADABESTA(カラダビスタ)新宿店の口コミ

1回あたり30分で効率的にトレーニングすることができるので、週に2回程度隙間時間を使って5ヶ月くらい通うことができています。目的に合わせて目標設定をしてくれ、その日の体調に合わせた負荷をかけてくれるので、無理なく自分のペースで通えています。2〜3人のトレーナーさんがいてそれぞれメニューの組み方などは個性がありますが、共通して丁寧でポジティブに対応してくれるので、どの方でも前向きにトレーニングできます！

評価：★5
引用元：KARADABESTA(カラダビスタ)新宿店の口コミ

ダイエット目的で近所のジムへ通っていましたが
なかなか体重が減らず、、
初めてパーソナルトレーニングを受けました。

自分では諦める回数に対し、
正しいフォームでトレーナーの方が
サポートしてくださるので、
頑張りつつも安心して取組むことができます。

また、入会時に食事サポートも
併せてお願いしましたが、
知っているようで知らないことが多々あり
食習慣を見直すことで結果的に
目標に対し大きく前進できました。

因みに他のパーソナルジムにて
食事管理を活用していた友人が
“こんな丁寧にフィードバックくれるの”と
驚いていました。

評価：★5
引用元：KARADABESTA(カラダビスタ)新宿店の口コミ

KARADABESTA(カラダビスタ)新宿店おすすめなかた

・女性専用でなくても、完全個室で女性トレーナー在籍ならよい
・通い放題が気になる
・セルフエステが気になる

4.【Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店】女性専用・女性特化トレーニング＆食事

口コミ評価 5.0★/43人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店口コミ

友人が目に見えて綺麗に痩せていたことから紹介していただき、私も自分の結婚式のために通い始めました。
女性専用ということ、一回あたりのトレーニングがマンツーマンであることを魅力に感じていましたが、実際始めてからもトレーニングの内容に非常に満足しています。
食事についての指導は、今までの炭水化物抜きダイエットなど自分で思ってたダイエット法の概念が覆り、食事をしっかり摂って無理なく続けることができました。筋トレはきついですが、終えた後はすっきり感も得られますし、自分に合ったトレーニングを考えてくださり、トレーニングする際の正しい体勢をしっかり指導していただけることが理想の体型に近づける最短の方法だと思っています。何より産後の今は、肩こりや腰痛の改善にもなります。
おかげでトレーニングを始めたきっかけの結婚式は、6キロ以上痩せることができ、引き締めて迎えられました！
今は産後の運動、体型改善のために通い続けていますが、毎回大変満足しています。これからも続けていきたいです！

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店の口コミ

数年来、本当にお世話になっています。
ダイエットももちろんですが、
日々のメンテナンスでも大変効果を感じています。
トレーニング後の爽快感や体が軽くなる感じが私は大好きです。

トレーニング内容は、ストレッチ、有酸素、マシン、フリーウエイトなど多岐に渡り、
その時の体調や鍛えたい箇所に合わせた
自分だけのメニューを毎回組んでくれます。
より効果的なフォームやちょっとしたアドバイスを上手に伝えてくれるので
運動をしたことが無い人からトレーニング経験者まで幅広く対応していると思います。

手ぶらで行けるのも魅力的です。
施設内も清潔で、トレーニング中も安全に気を配っていただいて感謝です。

これからも通っていきます。
宜しくお願いいたします。

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店の口コミ

50代になり、食事を減らしたりこれまでの運動だけではダイエットはできないし筋肉を付けて代謝を上げていかなければと思い、初めてのパーソナルジムにこちらを選びました。

選んだ理由としては、
①女性のみのジムなので安心
②施設内が綺麗、また着替える部屋が1人1部屋なので他の人に気を使う必要がないしシャワーも使える
③厳しすぎる食事制限がない
④手ぶらで通える（持っていくのは水だけです）
⑤ 会社帰りの沿線で通いやすい
⑥専属のトレーナーさんが親身になって対応してくださり、優しく楽しく指導してくれる

昨年11月に16回コース、その後メンテナンスコース8回を申し込み、3月までに6kg落とすことができました。
私は体重以上にボディラインを重視しているのですが、ただ痩せるだけではなく、気になる箇所が引き締まったと思います。
その後ほぼ食事制限らしいことはしていませんが、週1回のトレーニングで開始から1年経った今も1〜1.5kg増の間を行ったり来たりする程度で、太りづらい体になったと感じ、努力と継続は裏切らないんだと結果に満足しています。
これからもよろしくお願いいたします。

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店の口コミ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)新宿店おすすめな方

・女性専用、女性トレーナーが希望
・女性特化トレーニングが気になる
・食事付きプランが気になる

5.【かたぎり塾 西新宿女性専門店】女性専用・完全個室・全国300店舗以上・医師によるメニュー監修

口コミ評価 5.0★/7人(Google口コミ)

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かたぎり塾 西新宿女性専門店口コミ

2024年9月から週１でこちらのパーソナルジムに通っています。

女性専用のため、またパーソナルなので、安心してトレーニングに集中できます。

ジムの中はアロマの良い香りがして、広すぎず狭すぎない、ちょうど良い広さで気に入っています。駅からすぐなので通いやすく、ウェアやシューズも借りられるため、手ぶらで会社帰りに寄れるのがすごく助かります。トレーニング後は無料のプロテインをいただけます。味が色々あっていつも迷ってしまいます。

トレーナーさんはとても話しやすい方です。いつも明るくて、その日の体調や私のレベルに合わせてメニューを考えてくれます。仕事で疲れている時でも、ジムに行くと気分転換できて、帰る時には気持ちも体もすっきりしています。

以前別のパーソナルジムに2年通っていたのですが、体重が全然変わらず、その頃に体調を崩したこともあり、もうボディメイクは諦めようかな、と考えていました。そんな時にこちらを紹介されて「最後のパーソナルにしよう」と思って通い始めました。

トレーナーさんの人柄と通いやすさで続けることができて、今年の初めから5か月間で、7.3kgも減量できました。ジムでのトレーニングだけでなく、食事のバランス、自宅でできるトレーニング方法、ストレッチ、そして水分の取り方まで、きめ細かくアドバイスをもらえたおかげです。一人では絶対できなかったことなので、本当に感謝しています。

これからも減量＆筋肉量UPを頑張りますので、引き続き伴走よろしくお願いいたします！

評価：★5
引用元：かたぎり塾 西新宿女性専門店の口コミ

他で通っていたのですが、もっと通いやすいところで手ぶらで行けるパーソナルジムを探していてこのカタギリ塾を見つけました。西新宿駅からすぐだし、新宿駅からも歩ける距離で完璧なる駅チカで便利！そして希望の手ぶらでこれて、最後に無料のプロテインまででてきます。
まだ運動したての私にもあうようなパーソナルトレーニングを組んでいただけて、女性専用というところも安心できるポイント。なんでも気軽に相談しながらボディメイク目指せています。夏までにダイエット頑張ろ!！

評価：★5
引用元：かたぎり塾 西新宿女性専門店の口コミ

初めてのパーソナルジムでしたがとても楽しく通っています。
新宿駅からも通えて手ぶらでOKなので仕事帰りに気軽に行けます◎
女性専門なのでダイエットやボディメイクに力を入れたい方にオススメです！

評価：★5
引用元：かたぎり塾 西新宿女性専門店の口コミ

かたぎり塾 西新宿女性専門店おすすめなかた

・女性専用、女性トレーナー、完全個室が希望
・全国300店舗以上大手の実績が気になる
・医師によるメニュー監修が気になる

6.【OUTLINE(アウトライン)新宿店】女性専用・完全個室・生涯無料アフターサポート

口コミ評価 5.0★/16人(Google口コミ)

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OUTLINE(アウトライン)新宿店口コミ

約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました！過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。
最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う友だちに「痩せたよね？」と言われるようになって嬉しかったです。
今後も、教えてもらった食事や適度な運動をしながら体型維持をしていきたいです。
ありがとうございました！

評価：★5
引用元：OUTLINE(アウトライン)新宿店の口コミ

2か月、お世話になりました。良いトレーナーに巡り会えたおかげで、きついトレーニングも楽しく取り組めました。年齢的にもう無理かなと思っていたダイエットも順調に体重が落ちて、今回、思い切ってチャレンジしてよかったです。ありがとうございました！！理想の体型をキープして、さらに筋力UPできるようにもう少し延長して頑張ります。

評価：★5
引用元：OUTLINE(アウトライン)新宿店の口コミ

過去にダイエットで身体を壊してしまった経験があるので，次は失敗しないぞ！と一念発起して，通いやすさ，内容，金額を加味して，アウトラインに決めました．
パーソナルは食事制限やトレーニングがきつくて，トレーナーさんも厳しいという先入観がすっかり取り払われました！
予定に合わせて食事内容を調整していただけたので，変なストレスをかかることなく，トレーニング中もいつもポジティブな言葉をかけていただき，とても楽しくトレーニングできました！
停滞期に励まし続けていただけたのは，本当に心強く，とても嬉しかったです．
体重の変化よりも，ボディラインの変化（バストは変わらず，服のサイズダウン！）と，体力がついたと実感できたことがとても嬉しいです～！
私自身以上に，私の身体に向き合ってくださり，自分の体質（浮腫みやすさ，苦手な食材）についても知るきかっけになりました．
また，日常生活においても，食事や運動，睡眠に対する意識が変わりました！
健康的に痩せることができ，日常生活でも意識を変えることができ，とても感謝しています．
さらにワンランク上の理想の体型になれるよう，引き続き頑張ります！
本当にありがとうございました！

評価：★5
引用元：OUTLINE(アウトライン)新宿店の口コミ

OUTLINE(アウトライン)新宿店おすすめなかた

・女性専用、女性トレーナー、完全個室が希望
・生涯無料アフターサポートが気になる

7.【The Exercise Coach(エクササイズコーチ)新宿西口店】最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格

口コミ評価 4.8★/118人(Google口コミ)

＊The Exercise Coach(エクササイズコーチ)新宿東口店もあります
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)新宿西口店口コミ

去年の10月から半年間、基本的に月4回ペースで利用させて頂いています。
パーソナルジムは初めてでしたが、何よりトレーナーさんの人の良さでここまで続けられています
トレーニング中の指導はもちろん、食事、体調面やフィットネスジムでのメニューの相談など、いろんなことにこたえていただけるので本当にありがたいし助かってます

平日デイプランで利用させて頂いていますが、予約も基本的には取りやすく、行けるタイミングが無くて回数使いきれなかったという事もありません。

こちらのパーソナルジムに通って、ダイエット、身体作りの知識や土台となるものを沢山教えて頂けて、自分の日常生活にも役立つものを多くを身につけられました

評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ)新宿西口店の口コミ

タイパが素晴らしいジムです。1回あたり30分ですが、着替え込みで実質20分で終わることもあります。
着替えの洋服や靴もジム代に込みなので、仕事帰りに手ぶらで来られます。直前の予約もでき、急に時間が空いても枠が空いていれば対応してもらえます。
セッションは明るいトレーナーさんが盛り上げてくれてやりきれます！フォームも細かく見てくれ、AI搭載マシンで過去の自分の記録もわかるので成長を実感できます。
忙しい方に、特におすすめです。

評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ)新宿西口店の口コミ

更年期太りがきっかけで、10ヶ月ほど通っていますが、8ヶ月で体重目標（−12kg）を達成し、今はキープを目指しています。トレーニングは20分ほどですが、ちゃんとトレーナーさんの指導どおりにやれば、しっかり筋肉に効いてきます。トレーナーさんは皆さん熱心でとても親切です。おかげで一生ものの健康な体を手に入れることができました。ありがとうございます！

評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ)新宿西口店の口コミ

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)新宿西口店おすすめなかた

・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・最先端AIマシンによるトレーニングが気になる
・タイパ、コスパ重視なかた

8.【BEYOND(ビヨンド)新宿店】痩せる、筋肉をつける、美しいボディライン・全国150店舗以上

口コミ評価 5.0★/234人(Google口コミ)

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BEYOND(ビヨンド)新宿店口コミ

通い始めて1ヶ月弱ですが、周囲から「顔がスッキリしたね」「お腹が引き締まったね」と言われるようになりました。

トレーニングは、自分一人では到底できないレベルまでしっかり追い込んでもらえますし、「どの筋肉に効かせたいか」を毎回的確に教えてくれます。

また、毎日の食事に対しても丁寧でわかりやすいアドバイスをもらえるのがとてもありがたいです。無理なく続けられる工夫も多く、食べることへの意識が変わりました。

女性の方には、特にトレーナーの武田さんをおすすめします！
食事のアドバイス、トレーニング時の姿勢の指示、スパルタ具合が最高です！

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)新宿店の口コミ

ダイエット目的で入会しました。
トレーナーさんは気さくな方ばかりで、食事や運動についてなんでも教えていただけてとても勉強になります。
トレーニングの際は正しいフォームや意識する部分をわかりやすく説明していただき、怪我なく安心して取り組めていますし毎回筋肉痛になるのでしっかり効いてるなという実感があります。
厳しい食事制限は苦手なのでマイペースにやっていますが、現時点で6kg以上減量できました。
いろいろ試しながら自分に合った食事や運動習慣が身についてきたように思います。

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)新宿店の口コミ

トレーニング初心者さんにも経験者さんにもおすすめのパーソナルジムです。
3年前からお世話になっています。
最初は食事管理付きのコースで通い始めましたが、コースが終了し、今は月2回で通っています。

トレーニングの基礎はもちろん、食事の大切さや身体のつくりと筋肉の知識も教えて頂き、本当にタメになることばかりです。

ここまでずっと継続できているのは、ビヨンド新宿店のスタッフの皆さん一人一人がいつも明るく楽しくセッションしてくださるからだと感じています。
いつもありがとうございます。今後も宜しくお願いします。

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)新宿店の口コミ

BEYOND(ビヨンド)新宿店おすすめなかた

・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナ在籍ならよい
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・全国150店舗以上、業界大手が気になる

9.【パーソナルジムASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店】全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ

口コミ評価 4.9★/235人(Google口コミ)

＊パーソナルジムASPI(アスピ)新宿代々木店、西新宿7丁目店もあります
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

パーソナルジムASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店口コミ

綺麗な店内で女性スタッフさんが多く、
主婦の方をはじめイキイキと皆さんトレーニングに励まれてる印象を受けました！！
駅からも近くアクセス良し！おすすめです。

評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店の口コミ

マタニティトレーニングで利用しております。パーソナルジムは初めてでしたが、どのトレーナーさんも親身に指導して下さるだけでなく、トレーニング強度もその都度考えて下さるため、効果を実感しています。

評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店の口コミ

毎回説明がわかりやすくて楽しく続けてます。急な仕事や子供の体調不良があっても、キャンセルしやすいところがありがたいです。

評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店の口コミ

パーソナルジムASPI(アスピ)新宿三丁目御苑店おすすめなかた

・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナ在籍ならよい
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・最安値水準のコスパが気になる

10.【24/7ワークアウト新宿東口店】完全個室・上場企業・3食食べるダイエット

口コミ評価 4.5★/63人(Google口コミ)

＊24/7ワークアウト新宿西口店もあります
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24/7ワークアウト新宿東口店口コミ

体重が人生マックスになり、通い始めて1年以上。
２ヶ月で9キロ落ちました！
その後は体重維持、健康のために通ってます。

マンツーマンなので、周りを気にせず出来るのと
体調に合わせてメニューを考えてくれるので
とても通いやすいです。

昔、24時間空いてる無人ジムに入会し
数ヶ月しか通わないで
1年お金を払ってた私としては、
トレーナーさんと約束してる！行かないとやばい！
という気になることも、
ズボラな私にとっては良いです！
あと、女性トレーナーさんなので
色々相談しやすいところもGOOD！

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト新宿東口店の口コミ

週2回を2ヶ月間、週1回を1ヶ月間の計3ヶ月で9kg痩せることができました！
外食も多く自分の力で食事管理や運動もできたことがなかったですが、トレーナーさんに細かに相談に乗っていただき、辛くてやめようとは1度も思うことなく、継続することができました！
自宅でのトレーニング方法なども教えていただき、いまでは習慣化もされています。
お金が許すならずっと通いたいジムでした

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト新宿東口店の口コミ

私は2ヶ月のプランで契約しましたが少しずつ変わる自分の身体に日々楽しさと嬉しさと感動で筋トレの素晴らしさを知りました
そして担当してくれたトレーナーさんが女性だったこともあり女性ならではの悩みだったりご指摘もめちゃくちゃありがたかったです！
食事内容から家トレなど本当に親身になってご指導頂きありがとうございました！

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト新宿東口店の口コミ

24/7ワークアウト新宿東口店おすすめなかた

・女性専用でなくても、女性トレーナー在籍で完全個室ならよい
・上場企業の安心感を得たい
・3食食べるダイエット

パーソナルジムに通う前によくある質問まとめ

パーソナルジムに通う前によくある質問・疑問をまとめてみました。

1.パーソナルジムと普通のジムの違いは？

パーソナルジムと普通のジムの違い、はじめに疑問に思うことの一つですね。

■パーソナルジム
・専属トレーナーがマンツーマンでサポート

・手厚さの分、料金は高めです。

・短期間でしっかり結果を出したい方におすすめです。

・例えるなら「家庭教師」→あなたに合わせて教えてくれます。

■普通のジム
・自分のペースで自由に運動できる

・料金は比較的リーズナブル

・コスパ重視で気軽に通いたい方におすすめです。

・例えるなら「図書館」→自分で調べて学びます。

2.パーソナルジムには週何回行くのが効果あり？

どのくらいの頻度で行くのが良いのかも気になるところですね。

様々なパーソナルジムのコース設定を見ますと、週1回から2回で2か月間といったコースが多くみられます。

そのあたりを目安に思っておくと良いかと思います。

実際は、パーソナルジムの強みであるトレーナーさんとのマンツーマンで、自分の目的にあったトレーニングやコースを決定していくのが最適です。

3.運動初心者でも大丈夫？

トレーナーさんから正しいフォームや継続のコツを教えてもらえますので、スムーズに始められますよ。

4. どんな服装で行けばいいの？

動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやジャージなど）と運動用シューズでOKです。

パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどレンタルできるところもあります。

5. パーソナルジム選びで失敗しないコツは？

無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーさんとの相性・施設の雰囲気・料金プランをチェックしましょう！

新宿周辺女性おすすめパーソナルジムまとめ

新宿周辺のパーソナルジム、ここまでのご紹介で気になるジムはありましたか？

まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか！

その一歩のお手伝い、

ご参考になりましたら幸いです！