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吉祥寺(東京都武蔵野市)周辺にあるパーソナルジムで、「女性専用」「女性トレーナー在籍」「完全個室」「子連れOK」など、女性の通いやすさをチェックしておすすめなパーソナルジムをまとめてみました。
実際の入会は、トレーナーさんやジムの雰囲気を体験トレーニングで確認してからになると思いますので、体験トレーニングや料金などもまとめてご説明していきます。
吉祥寺周辺でパーソナルジムをお探しのかた
ご参考にどうぞ！
※健康志向の高まりなどから増えているパーソナルジムですが、トラブルになる場合もございます。
何かありました際には、国民生活センター「スポーツジムの契約トラブル」を参照し相談してみてください。
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吉祥寺周辺パーソナルジム女性おすすめこちら！
「女性専用」「女性トレーナー在籍」「完全個室」「子連れOK」などに注目して、女性におすすめなパーソナルジムをピックアップしてみました。
| パーソナルジム | 女性専用 | 女性 トレーナー | 完全個室 | 子連れ |
| ● Reborn myself(リボーンマイセルフ)吉祥寺店 女性専用・女性トレーナー 女性スタッフのみ 女性特化トレーニング 宅配食付きプランあり →詳細＆口コミこちら  | 〇 | 〇 | × | △要確認 |
| ● ピラティス＆ジム1to1吉祥寺店 女性専用・完全個室 ピラティス＆ゆるトレ →詳細＆口コミこちら | 〇 | △要確認 | 〇 | △要確認 |
| ● BCONCEPT(ビーコンセプト)吉祥寺店 女性専用・完全個室 子連れOK 脚やせプログラム →詳細＆口コミこちら  | 〇 | △要確認 | 〇 | 〇 |
女性専用・完全個室 子連れOK 遺伝子検査でオリジナルメニュー 生涯無料アフターサポート →詳細＆口コミこちら | 〇 | △要確認 | 〇 | 〇 |
女性専用・女性トレーナー 子連れOK 女性特化トレーニング 宅配食付きプランあり →詳細＆口コミこちら  | 〇 | 〇 | × | 〇 |
| ● RIZAP（ライザップ）吉祥寺店 完全個室 完全オーダーメイドプラン 医学的根拠のあるメソッド →詳細＆口コミこちら  | × | △希望可 | 〇 | × |
| ● パーソナルジムASPI(アスピ)吉祥寺店 全トレーナー米国資格保持者 業界最安水準のコスパ →詳細＆口コミこちら  | × | △要確認 | × | × |
| ● THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店 経験豊富なトレーナー 専門職(医師,理学療法士など)と連携 →詳細＆口コミこちら  | × | △要確認 | × | △要確認 |
| ● Dr.トレーニング吉祥寺店 女性トレーナー 医学×トレーニング 目的別トレーニング →詳細＆口コミこちら | × | 〇 | × | △要確認 |
完全個室・子連れOK 全国300店舗以上 医師によるメニュー監修 →詳細＆口コミこちら  | × | × | 〇 | 〇 |
吉祥寺周辺のパーソナルジム女性おすすめ10選
女性専用や女性トレーナー在籍か？を基本にしつつ、トレーニング内容や価格といった面も含めて、女性におすすめなパーソナルジム10選ご紹介していきます！
吉祥寺周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップでチェック！
自由が丘周辺にはたくさんのパーソナルジムがあります！
1.【Reborn myself(リボーンマイセルフ)吉祥寺店】女性専用・女性特化トレーニング＆食事指導
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F |
| 公式サイト | Reborn myself(リボーンマイセルフ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10：00～22：00、土日祝・9：00～19：00：- |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | △要確認 |
| 特徴 | 女性スタッフのみ・女性特化トレーニング・宅配食付きプランあり・個室ではないが基本1人から少数、パウダールームは個室 |
| コース：料金(税込) | ●ショートコース(16回/2か月)：220,000円 ●ショートコース宅配食付(16回/2カ月)：248,620円 ●その他コースプランあり ●入会金22,000円 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●無料体験トレーニング →体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 女性専用の環境で安心して通えたという声があります
女性専用ジムでトレーナーも女性のみのため、人目を気にせずトレーニングできたという意見が多く見られます。 - 食事指導とトレーニングを組み合わせやすかったという声があります
無理のない食事アドバイスで、日常生活に取り入れやすかったと感じた方が多いようです。 - 体型や姿勢の変化を実感したという声があります
体重だけでなく、見た目の変化を感じたという口コミが見られます。
このジムが向いている女性
- 女性専用・女性トレーナーの環境を重視したい方
- 体重、さらにボディラインや見た目の変化を重視したい方
- 運動初心者で、丁寧なサポートを求めている方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 男女混合ジムで開放的な環境でトレーニングしたい方
- トレーニング強度を最優先に求める上級者の方
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
当サイトから見たReborn myself(リボーンマイセルフ)のポイント
- 女性専用・女性トレーナーの環境を重視したい方に向いているジムです
- 体型やボディラインの変化を目的とする女性に選ばれやすい傾向があります
- 運動初心者でも通いやすいサポート体制が整っています
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
2.【ピラティス＆ジム1to1吉祥寺店】女性専用・完全個室・ピラティス＆ゆるトレ
| 住所 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目4-1 井の頭ビル803B |
| 公式サイト | ピラティス＆ジム1to1公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～23:00：- |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | △(託児所利用料金補助あり) |
| 特徴 | マシンピラティス＆ゆるいトレーニング・しなやかな筋肉で太りづらい身体づくり |
| コース：料金(税込) | ●ピラティス＆トレーニング：6,600円/1回(40分コース)～ ●ダイエットコース：179,685円(60分×16回) ●入会金無料 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●無料カウンセリング＆無料体験(20分) →体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
ピラティス＆ジム 1to1の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しています。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- ピラティスとトレーニングを組み合わせられる点が好評です
マシンピラティスと筋トレをバランスよく取り入れられ、体を整えながら鍛えられたという声が見られます。 - 姿勢や体のクセに気づけたという声があります
骨格や姿勢を見ながら指導してもらえるため、体の使い方が分かりやすかったと感じる方が多いようです。 - 無理なく続けやすかったという声があります
ハードすぎない内容で、運動が久しぶりの方でも安心して通えたという口コミが見られます。
このジムが向いている女性
- 姿勢改善や体のバランスを整えたい方
- ピラティスと筋トレを両方取り入れたい方
- 運動初心者で、やさしいサポートを求めている方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 短期間で大幅な筋肥大を目指したい方
- 高強度トレーニングを中心に行いたい方
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
当サイトから見たピラティス＆ジム 1to1のポイント
- ピラティスと筋トレを組み合わせたい女性に向いているスタイルです
- 姿勢・体の使い方から整えたい方と相性が良いです
- 無理なく続けやすい内容で、運動初心者にも選ばれやすい傾向があります
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
3.【BCONCEPT(ビーコンセプト)吉祥寺店】女性専用・完全個室・脚やせプログラム
| 住所 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目４−１ 井の頭ビル 803 |
| 公式サイト | BCONCEPT(ビーコンセプト)公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～23:00：- |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 下半身、脚やせに特化(医師とトレーナの共同開発) |
| コース：料金(税込) | ●太ももダイエットプログラム(2か月18回)：179,685円 ●トライアルプランあり ●入会金無料 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験レッスン(キャンペーン時期により無料あり) →体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
BCONCEPT（ビーコンセプト）の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しています。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミを見る）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 完全個室で集中できるという声があります
女性専用の完全個室トレーニングで、周囲を気にせず取り組めたという口コミが多く見られます。下半身痩せなど特定の目的に集中しやすい点が好評です。 - トレーナーの丁寧なサポートが評価されています
姿勢やフォームのチェック、食事管理を含めたサポートが丁寧で、効果を実感しやすかったという声が見られます。 - 通いやすさや手ぶら対応が好評です
駅近の立地や、ウェア・シューズのレンタルなど手ぶらで通いやすい点が評価されています。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 下半身痩せや美脚・ラインづくりなど部分的なシルエット改善を目指したい方
- 個室で人目を気にせずじっくりトレーニングしたい方
- 初心者でも丁寧な指導とサポートを受けながら取り組みたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 個室の閉そく感が苦手な方
- 下半身痩せ以外の目的（筋肥大・スポーツ強化など）を重視する方
当サイトから見たBCONCEPTのポイント
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドにより、下半身を中心としたボディメイクを目指しやすいジムです
- 女性専用・完全個室で、周囲を気にせずじっくり取り組みたい方に向いています
- 食事指導やアフターフォロー制度など、継続しやすいサポート体制も整っています
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
4.【OUTLINE(アウトライン)吉祥寺店】女性専用・完全個室・遺伝子検査でオリジナルメニュー
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目32−9 モトハシビル402 |
| 公式サイト | OUTLINE(アウトライン)公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～23:00：不定休 |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 遺伝子検査でオリジナルメニュー・生涯無料アフターサポート・学割あり |
| コース：料金(税込) | ●16回コース：コース料金184,800円 ●その他コースあり ●入会金なし |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●無料トレーニング体験 →体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
OUTLINE（アウトライン）の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しています。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 女性専用・完全個室で安心して通えたという声があります
周囲の目を気にせずトレーニングできた点や、女性専用ならではの安心感を評価する口コミが多く見られます。 - トレーナーのサポートが丁寧だったという声があります
トレーニングや食事面について、無理のないアドバイスで続けやすかったと感じた方が多いようです。 - 通いやすい料金が良いとの声もあります
価格が比較的リーズナブル、学割があるところも評価されています。
このジムが向いている女性
- 女性専用・完全個室の環境を重視したい方
- 人目を気にせず自分のペースで通いたい方
- 遺伝子検査によるオリジナルメニューでトレーニングしたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 男女混合ジムで開放的な環境でトレーニングを希望する方
- 全身をハードに鍛えたい上級者の方
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
当サイトから見たOUTLINE（アウトライン）のポイント
- 女性専用・完全個室で、初めてでも通いやすい環境が整っています
- オリジナルメニューでマイペースにトレーニングできるジムです
- 費用をなるだけ抑えた優しい料金設定です
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
5.【UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)吉祥寺スタジオ】女性専用・女性特化トレーニングと食事指導
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F |
| 公式サイト | |
| 営業時間：定休日 | 8:00～22:00：不定休 |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 女性特化トレーニング・体組成データによる食事指導・宅配食付きプランあり |
| コース：料金(税込) | ●2か月集中コース(2か月50分×16回,宅配食16食)：230,000円 ●その他コースあり ●宅配食付きプランあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング(60分) ●無料体験トレーニング(カウンセリング40分+トレーニング30分の合計70分程度) |
＊情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 女性専用スタジオで安心して通えたという声があります
完全女性専用の環境のため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できたという口コミが見られます。初めての方でも安心して始めやすかったという評価が多いようです。 - トレーナーの丁寧なサポートで継続しやすいという声があります
一人ひとりの体力や目的に合わせた指導で、無理なく続けられたという意見が見られます。運動が久しぶりの女性でも取り組みやすかったと感じる方が多いようです。 - 食事指導が役立ち、体型の変化を感じたという声があります
トレーニングだけでなく食事面のアドバイスも分かりやすく、体重やボディラインの変化を実感できたという口コミが見られます。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 女性専用・女性向けの環境でトレーニングしたい方
- トレーニングと食事管理をあわせて取り組みたい方
- 宅配食付きプランなど、サポート重視で続けたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 男女混合ジムで開放的な環境でトレーニングしたい方
- 自由にマシンを使い、自主トレ中心で通いたい方
当サイトから見たUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のポイント
- 女性専用スタジオで、落ち着いた環境を重視する方に向いています
- 食事指導や宅配食など、生活面まで含めたサポートが特徴です
- 運動初心者やダイエット目的の女性にも選ばれやすい傾向があります
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
6.【RIZAP(ライザップ)吉祥寺店】完全個室・完全オーダーメイドプラン・医学的根拠のあるメソッド
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4階 |
| 公式サイト | RIZAP(ライザップ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～23:00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | △希望可 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 完全オーダーメイドプラン・医学的根拠のあるメソッド・全額返金保証あり(初回利用日から30日間)・chocoZAPを自由に利用可能 |
| コース：料金(税込) | ●BASICプラン(2か月～)：327,800円～ ●PRIMEプラン(2か月～)：594,000円～ ●入会金55,000円 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング（体組成データプレゼントあり） →体験詳細こちら |
＊情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 短期間で結果を実感できたという声があります
専属トレーナーによるマンツーマン指導と食事管理を組み合わせることで、体重や体型の変化を感じられたという口コミが多く見られます。 - サポート体制が手厚く安心して取り組めたという声があります
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣まで細かくフォローしてもらえたことで、一人では続けられなかった人でも継続しやすかったという意見があります。 - 料金は高めだが納得できたという声があります
料金については高いと感じる声もある一方で、指導内容や結果を考えると満足度は高かったと感じている利用者も多いようです。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 短期間でしっかり結果を出したい方
- 食事管理や生活習慣まで徹底したサポートを受けたい方
- 一人ではダイエットが続かなかった経験がある方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 料金をできるだけ抑えて通いたい方
- マイペースな指導を求めている方
当サイトから見たRIZAPのポイント
- 結果重視で本気で体を変えたい女性に選ばれやすいジムです
- トレーナーの管理下で集中して取り組みたい方に向いています
- 費用よりもサポートの手厚さや実績を重視する方に検討されやすいです
自分の目的やライフスタイルに合いそうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
7.【パーソナルジムASPI(アスピ)吉祥寺店】全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ
| 住所 | 〒180-0002 東京都武蔵野市吉祥寺東町1-6-27吉祥寺Gビル2-B号室 |
| 公式サイト | ASPI(アスピ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10:00～22:00、土日・9:00～22:00 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ |
| コース：料金(税込) | ●シェイプアップ30プラン(7回、30日食事アドバイス)：109,000円 ●マンスリープラン(月2回)：8,840円 ●その他ランあり ●入会金：55,000円(当日入会でプランにより無料、割引あり) |
| 体験トレーニング | ●無料体験トレーニング(75～90分) →体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
パーソナルジムASPI(アスピ)の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
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（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 科学的根拠に基づいた指導で安心感があったという声があります
解剖学や栄養学に基づいた説明がわかりやすく、目的に沿ったトレーニングができたと感じた方の口コミが見られます。 - 生活スタイルに合わせたアドバイスで続けやすかったという声があります
食事や日常生活についても無理のない提案があり、長く続けやすかったという意見が多いようです。 - 清潔感のある環境で通いやすいという声があります
店内がきれいで落ち着いた雰囲気のため、気持ちよく通えたという口コミが見られます。立地の利便性を評価する声もあります。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 理論的・科学的なトレーニング指導を重視したい方
- 生活習慣や食事も含めてアドバイスを受けたい方
- コストを抑えつつパーソナルジムに通いたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 女性専用ジムや女性トレーナー限定の環境を求めている方
- ラグジュアリーな内装や非日常感を重視したい方
当サイトから見たASPIのポイント
- 科学的根拠を重視した指導を受けたい女性に向いているジムです
- 無理のない生活改善とトレーニングを両立したい方に選ばれやすい傾向があります
- パーソナルジムの中ではコストパフォーマンスを重視する方にも検討しやすいです
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
8.【THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店】経験豊富なトレーナー・専門職と連携
| 住所 | 〒180−0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目25-12 Santa Fe1-B |
| 公式サイト | THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～23:00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | △要確認 |
| 特徴 | 経験豊富なトレーナー・専門職(医師,理学療法士,管理栄養士など)と連携 |
| コース：料金(税込) | ●食事指導コース(16回/2か月)：272,580円 ●回数券(10回券)：88,000円 ●月額コース(2回)：17,600円 ●その他コースあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験：11,000円(キャンペーン時期により0円) →体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミ・評判
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（Googleマップの口コミを見る）
●当サイトによる口コミのまとめ
- トレーナーの丁寧で寄り添う指導が評価されています
専属トレーナーがフォームや生活習慣に合わせて細かく対応してくれたという声が多く、初心者でも続けやすかったという口コミが見られます。トレーナーの対応の良さがモチベーションにつながったという意見もあります。 - 食事指導と継続サポートが好評です
毎日の食事チャットサポートや生活習慣改善アドバイスにより、結果につなげやすいという口コミが見られます。体重減少や体脂肪減少など、数値の変化を実感したという声もあります。 - 清潔で快適なトレーニング環境との評判があります
綺麗でスタイリッシュな設備・空間でトレーニングできたという声があり、ジムの雰囲気が良かったという口コミが寄せられています。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方
- 食事管理や生活習慣までプロのアドバイスを受けたい方
- 清潔感のある空間で集中してトレーニングしたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 短時間・低価格だけを最優先したい方
- 高強度トレーニングのみを重視する方
- 完全個室環境が絶対条件の方
当サイトから見たTHE PERSONAL GYMのポイント
- トレーナーによる丁寧なマンツーマンサポートで、初心者でも続けやすい環境が整っています
- 毎日の食事サポートや生活改善のアドバイスがあり、リバウンドしない習慣づくりを目指せます
- 清潔でスタイリッシュな空間で、モチベーションを保ちながらトレーニングできます
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
9.【Dr.トレーニング吉祥寺店】医学×トレーニング・目的別トレーニング
口コミ評価 4.8★/133人(Google口コミ)
| 住所 | 〒180-0005 東京都武蔵野市御殿山1丁目5-5 N’s吉祥寺 1階 |
| 公式サイト | Dr.トレーニング公式 |
| 営業時間：定休日 | 9:00～22:00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | △要確認 |
| 特徴 | 医学×トレーニング・目的別トレーニングが多種・吉祥寺に2店舗あり |
| コース：料金(税込) | ●ライフメイクプラン(月4回)：39,600円 ●スポットプラン(60分トレーニング)：11,000円 ●ワークアウトプラン(4回チケット)：4,2000円 ●入会金35,600円(無料キャンペーン時期あり) ●その他プランあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験トレーニング：7,100円(無料キャンペーン時期あり) →体験詳細こちら |
・情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
Dr.トレーニングの口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
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（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 医学的な視点を取り入れた指導で安心感があったという声があります
体の状態や動きのクセを確認しながらトレーニングを進めてもらえたという口コミが見られます。専門的な知識に基づく説明がわかりやすく、安心して任せられたと感じた方が多いようです。 - 一人ひとりに合わせたメニューで続けやすかったという声があります
体調やその日のコンディションに合わせて内容を調整してもらえるため、運動が苦手な方でも無理なく続けられたという意見が見られます。 - 日常生活での体の変化を実感できたという声があります
ダイエット目的だけでなく、姿勢の改善や肩こりの軽減など、体の調子が整ったと感じた方の口コミが見られます。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 体の状態や不調にも配慮したトレーニングを受けたい方
- 医学的・理論的な根拠を重視してジムを選びたい方
- ダイエットだけでなく姿勢や体調改善も目的にしたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 短期間での大幅な減量のみを重視している方
- 低価格や通い放題プランを最優先に探している方
当サイトから見たDr.トレーニングのポイント
- 医学的視点を取り入れた指導を重視する女性に向いているジムです
- 体調管理や不調改善も含めてトレーニングしたい方に選ばれやすい傾向があります
- 長期的に体づくりを考えたい方にも検討しやすいです
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
10.【かたぎり塾 吉祥寺店】完全個室・全国300店舗以上・医師によるメニュー監修
| 住所 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目4-1 井の頭ビル506号 |
| 公式サイト | |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10 :00～22:00：土日・9：00～20：00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | × |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 完全個室・全国300店舗以上・医師によるメニュー監修 |
| コース：料金(税込) | ●月4プラン(4回/月)：33,000円 ●無制限チケット(1回あたり)：8,000円 ●その他プランあり ●入会金：50,000円(体験当日入会で0円) ●ペアプランあり |
| 体験トレーニング | ●無料体験トレーニング |
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かたぎり塾の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
(Googleマップの口コミ)
●当サイトによる口コミのまとめ
- 初心者でも安心して通えます
トレーナーがフォームや動きを丁寧に教えてくれるため、運動が初めての方でも安心してスタートできたという声が多く見られます。「できた」と実感しながら進められる点が好評です。 - 生活に合わせたサポートが好評です
食事や生活習慣についても、無理なく取り入れられるアドバイスが受けられる点が評価されています。自分のペースで取り組めるため、続けやすいと感じている方が多いようです。 - 通いやすい雰囲気で続けやすいです
清潔感のある空間と、気さくで話しやすいトレーナーの対応が好印象との口コミが見られます。駅から近く、日常の合間に通いやすい点も支持されています。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 完全個室で周囲を気にせずトレーニングしたい方
- 全国展開の大手ジムで実績や安定感を重視したい方
- 医師監修のメニューなど、安心感のある指導を求めている方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 女性専用ジムや女性トレーナー限定の環境を最優先したい方
- 短期間での急激なボディメイクを最優先したい方
当サイトから見たかたぎり塾のポイント
- 全国に店舗展開しており、一定水準のサービスを受けやすいパーソナルジムです
- 完全個室でのマンツーマン指導のため、周囲を気にせず自分のペースで取り組めます
- 運動初心者やブランクがある女性でも始めやすい、丁寧で無理のない指導が特徴です
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
パーソナルジムの選び方・女性目線
女性目線でパーソナルジムを選ぶポイントをあげてみました。
1.女性専用
2.女性トレーナー
3.完全個室
4.トレーニング内容
5.料金
おおまかにこれらの項目がチェックポイントになるのではないでしょうか。
女性専用が良いのか、女性トレーナーさんさえいれば良いのか。完全個室が良いのか、個室の閉塞感が苦手なのでオープン空間なところが良いのか。食事指導ありなしや、トレーニング内容にこだわるか。何より料金を重視するのか。などなど。
譲れない点をご自身の中でおさえておくと、パーソナルジム選びもスムーズに行くと思います！
パーソナルジムの相場は？
パーソナルジムといっても様々なプランやコースがあります。気になる料金相場の目安を簡単にまとめました。
・1回あたりの料金(都度払い)：6,000円～12,000円程度
・月額制(週1回×4回)：25,000円～50,000円前後
・短期集中コース(2ヶ月～3ヶ月)：150,000円～250,000円程度
・体験トレーニング：0円～8,000円程度
料金は、ジムの設備やサービス内容によって大きく異なります。食事サポートやレンタルウェア付きのプランがあるところは、やや高めの傾向に思います。
パーソナルジムに通う前によくある質問まとめ
パーソナルジムに通う前によくある質問・疑問をまとめてみました。
1.パーソナルジムと普通のジムの違いは？
パーソナルジムと普通のジムの違い、はじめに疑問に思うことの一つですね。
■パーソナルジム
・専属トレーナーがマンツーマンでサポート
・手厚さの分、料金は高めです。
・短期間でしっかり結果を出したい方におすすめです。
・例えるなら「家庭教師」→あなたに合わせて教えてくれます。
■普通のジム
・自分のペースで自由に運動できる
・料金は比較的リーズナブル
・コスパ重視で気軽に通いたい方におすすめです。
・例えるなら「図書館」→自分で調べて学びます。
2.パーソナルジムには週何回行くのが効果あり？
どのくらいの頻度で行くのが良いのかも気になるところですね。
様々なパーソナルジムのコース設定を見ますと、週1回から2回で2か月間といったコースが多くみられます。そのあたりを目安に思っておくと良いかと思います。
実際は、パーソナルジムの強みであるトレーナーさんとのマンツーマンで、自分の目的にあったトレーニングやコースを決定していくのが最適です。
3.運動初心者でも大丈夫？
トレーナーさんから正しいフォームや継続のコツを教えてもらえますので、スムーズに始められますよ。
4. どんな服装で行けばいいの？
動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやジャージなど）と運動用シューズでOKです。
パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどレンタルできるところもあります。
5. パーソナルジム選びで失敗しないコツは？
無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーさんとの相性・施設の雰囲気・料金プランをチェックしましょう！
吉祥寺周辺女性おすすめパーソナルジムまとめ
吉祥寺周辺のパーソナルジム、ここまでのご紹介で気になるジムはありましたか？
まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか！
その一歩のお手伝い、
ご参考になりましたら幸いです！
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