町田周辺の女性おすすめパーソナルジム！女性専用？女性トレーナー？【体験トレーニング・料金も】

2025.09.07 2026.01.14

町田市

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町田(東京都町田市)周辺にあるパーソナルジムで、「女性専用」「女性トレーナー在籍」「完全個室」「子連れOK」など、女性の通いやすさをチェックしておすすめなパーソナルジムをまとめてみました。

実際の入会は、トレーナーさんやジムの雰囲気を体験トレーニングで確認してからになると思いますので、体験トレーニングや料金などもまとめてご説明していきます。

町田周辺でパーソナルジムをお探しのかた

ご参考にどうぞ！

※健康志向の高まりなどから増えているパーソナルジムですが、トラブルになる場合もございます。
何かありました際には、国民生活センター「スポーツジムの契約トラブル」を参照し相談してみてください。

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町田周辺パーソナルジム女性おすすめこちら！

「女性専用」「女性トレーナー在籍」「完全個室」「子連れOK」などに注目して、女性におすすめなパーソナルジムをピックアップしてみました。

パーソナルジム	女性専用	女性トレーナー	完全個室	子連れ
● UNDEUX SUPERBODY LIFE(アンドゥスーパーボディライフ)町田スタジオ女性専用・女性トレーナー子連れOK マシンピラティス導入店女性特化トレーニング宅配食付きプランあり →詳細＆口コミこちら	〇	〇	×	〇
● OUTLINE(アウトライン)町田店女性専用・完全個室子連れOK 遺伝子検査でオリジナルメニュー生涯無料アフターサポート →詳細＆口コミこちら	〇	△要確認	〇	〇
● Reborn myself(リボーンマイセルフ)町田店女性専用・女性トレーナー女性スタッフのみ女性特化トレーニング宅配食付きプランあり →詳細＆口コミこちら	〇	〇	×	△要確認
● パーソナルジムASPI(アスピ)町田店全トレーナー米国資格保持者業界最安水準のコスパ →詳細＆口コミこちら	×	×	×	×
● The Exercise Coach(エクササイズコーチ)町田店最先端AIマシン短時間×超効率・低価格 →詳細＆口コミこちら	×	△要確認	×	×
●BEYOND(ビヨンド)町田店女性トレーナー全国150店舗以上実績豊富な業界大手 →詳細＆口コミこちら	×	〇	×	×
● RIZAP（ライザップ）町田店完全個室完全オーダーメイドプラン医学的根拠のあるメソッド →詳細＆口コミこちら	×	△希望可	〇	×
●Apple GYM(アップルジム)町田店完全個室・子連れOK 海外式ボディメイク最安値水準 →詳細＆口コミこちら	×	×	〇	〇
●T-BALANCE(ティーバランス)町田店完全個室・子連れOK 長期的な体づくりサポート低価格 →詳細＆口コミこちら	×	×	〇	〇
●STREAM(ストリーム)町田店完全個室・子連れOK 理学療法士指導によるトレーニング法最安水準 →詳細＆口コミこちら	×	△要確認	〇	〇

町田周辺のパーソナルジム女性おすすめ10選

女性専用や女性トレーナー在籍か？を基本にしつつ、トレーニング内容や価格といった面も含めて、女性におすすめなパーソナルジム10選ご紹介していきます！

町田周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップでチェック！

町田周辺にはたくさんのパーソナルジムがあります！

1.【UNDEUX SUPERBODY LIFE(アンドゥスーパーボディライフ)町田スタジオ】女性専用・女性特化トレーニング・マシンピラティス導入店

住所	〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目13番21号町田アミックスビル4階
公式サイト	UNDEUX SUPERBODY LIFE(アンドゥスーパーボディライフ)公式
営業時間：定休日	8:00～22:00：不定休
女性専用	〇
女性トレーナー在籍	〇
完全個室	×
子連れ	〇
特徴	女性特化トレーニング・体組成データによる食事指導・宅配食付プランあり・マシンピラティス導入店・月額制店
コース：料金(税込)	●スタンダードプラン(月2回ALL会員)：18,200円 ●コミットプラン(月6回宅配食付き)：79,200円 ●その他プランあり ●継続割あり
体験トレーニング	●無料体験(60分(カウンセリング+トレーニング)) →体験詳細こちら

＊情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の口コミ・評判

実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）

●当サイトによる口コミのまとめ

女性専用スタジオで安心して通えたという声があります
完全女性専用の環境のため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できたという口コミが見られます。初めての方でも安心して始めやすかったという評価が多いようです。
トレーナーの丁寧なサポートで継続しやすいという声があります
一人ひとりの体力や目的に合わせた指導で、無理なく続けられたという意見が見られます。運動が久しぶりの女性でも取り組みやすかったと感じる方が多いようです。
食事指導が役立ち、体型の変化を感じたという声があります
トレーニングだけでなく食事面のアドバイスも分かりやすく、体重やボディラインの変化を実感できたという口コミが見られます。

このジムが向いている女性

女性専用・女性向けの環境でトレーニングしたい方
トレーニングと食事管理をあわせて取り組みたい方
宅配食付きプランなど、サポート重視で続けたい方

このジムが向いていない可能性がある女性

男女混合ジムで開放的な環境でトレーニングしたい方
自由にマシンを使い、自主トレ中心で通いたい方

当サイトから見たUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のポイント

女性専用スタジオで、落ち着いた環境を重視する方に向いています
食事指導や宅配食など、生活面まで含めたサポートが特徴です
運動初心者やダイエット目的の女性にも選ばれやすい傾向があります

自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

UNDEUX SUPERBODY
公式サイトを見る

2.【OUTLINE(アウトライン)町田店】女性専用・完全個室・遺伝子検査でオリジナルメニュー

住所	〒194-0022 東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103
公式サイト	OUTLINE(アウトライン)公式
営業時間：定休日	7:00～23:00：不定休
女性専用	〇
女性トレーナー在籍	△要確認
完全個室	〇
子連れ	〇
特徴	遺伝子検査でオリジナルメニュー・生涯無料アフターサポート・学割あり
コース：料金(税込)	●16回コース：コース料金184,800円 ●その他コースあり ●入会金：無料
体験トレーニング	●無料カウンセリング ●無料トレーニング体験 →体験詳細こちら

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

OUTLINE（アウトライン）の口コミ・評判

実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しています。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）

●当サイトによる口コミのまとめ

女性専用・完全個室で安心して通えたという声があります
周囲の目を気にせずトレーニングできた点や、女性専用ならではの安心感を評価する口コミが多く見られます。
トレーナーのサポートが丁寧だったという声があります
トレーニングや食事面について、無理のないアドバイスで続けやすかったと感じた方が多いようです。
通いやすい料金が良いとの声もあります
価格が比較的リーズナブル、学割があるところも評価されています。

このジムが向いている女性

女性専用・完全個室の環境を重視したい方
人目を気にせず自分のペースで通いたい方
遺伝子検査によるオリジナルメニューでトレーニングしたい方

このジムが向いていない可能性がある女性

男女混合ジムで開放的な環境でトレーニングを希望する方
全身をハードに鍛えたい上級者の方

当サイトから見たOUTLINE（アウトライン）のポイント

女性専用・完全個室で、初めてでも通いやすい環境が整っています
オリジナルメニューでマイペースにトレーニングできるジムです
費用をなるだけ抑えた優しい料金設定です

自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

OUTLINE（アウトライン）
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3.【Reborn myself(リボーンマイセルフ)町田店】女性専用・女性スタッフのみ・女性特化トレーニング・食事指導

住所	〒194-0013 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3階
公式サイト	Reborn myself(リボーンマイセルフ)公式
営業時間：定休日	9：00～22：00：-
女性専用	〇
女性トレーナー在籍	〇
完全個室	×
子連れ	△要確認
特徴	女性スタッフのみ・女性特化トレーニング・宅配食付きプランあり・個室ではないが基本1人から少数、パウダールームは個室
コース：料金(税込)	●ショートコース(16回/2か月)：220,000円 ●ショートコース宅配食付(16回/2カ月)：248,620円 ●チケットプラン(デイタイム8回)：92,400円 ●その他コースプランあり ●入会金22,000円
体験トレーニング	●無料カウンセリング ●無料体験トレーニング →体験詳細こちら

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の口コミ・評判

●当サイトによる口コミのまとめ

女性専用の環境で安心して通えたという声があります
女性専用ジムでトレーナーも女性のみのため、人目を気にせずトレーニングできたという意見が多く見られます。
食事指導とトレーニングを組み合わせやすかったという声があります
無理のない食事アドバイスで、日常生活に取り入れやすかったと感じた方が多いようです。
体型や姿勢の変化を実感したという声があります
体重だけでなく、見た目の変化を感じたという口コミが見られます。

このジムが向いている女性

女性専用・女性トレーナーの環境を重視したい方
体重、さらにボディラインや見た目の変化を重視したい方
運動初心者で、丁寧なサポートを求めている方

このジムが向いていない可能性がある女性

男女混合ジムで開放的な環境でトレーニングしたい方
トレーニング強度を最優先に求める上級者の方

当サイトから見たReborn myself(リボーンマイセルフ)のポイント

女性専用・女性トレーナーの環境を重視したい方に向いているジムです
体型やボディラインの変化を目的とする女性に選ばれやすい傾向があります
運動初心者でも通いやすいサポート体制が整っています

自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

Reborn myself
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4.【パーソナルジムASPI(アスピ)町田店】全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ

住所	〒194-0013 東京都町田市原町田3丁目2–6 TMビル6階
公式サイト	パーソナルジムASPI(アスピ)公式
営業時間：定休日	10:00～22:00(土日は9:00～)：-
女性専用	×
女性トレーナー在籍	×
完全個室	×
子連れ	×
特徴	全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ
コース：料金(税込)	●シェイプアップ30プラン(7回)：109,000円 ●マンスリープラン(月2回)：8,840円 ●その他プランあり ●入会金：55,000円(プランにより入会金無料や割引きあり)
体験トレーニング	●無料体験トレーニング →体験詳細こちら

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

パーソナルジムASPI(アスピ)の口コミ・評判

●当サイトによる口コミのまとめ

科学的根拠に基づいた指導で安心感があったという声があります
解剖学や栄養学に基づいた説明がわかりやすく、目的に沿ったトレーニングができたと感じた方の口コミが見られます。
生活スタイルに合わせたアドバイスで続けやすかったという声があります
食事や日常生活についても無理のない提案があり、長く続けやすかったという意見が多いようです。
清潔感のある環境で通いやすいという声があります
店内がきれいで落ち着いた雰囲気のため、気持ちよく通えたという口コミが見られます。立地の利便性を評価する声もあります。

このジムが向いている女性

理論的・科学的なトレーニング指導を重視したい方
生活習慣や食事も含めてアドバイスを受けたい方
コストを抑えつつパーソナルジムに通いたい方

このジムが向いていない可能性がある女性

女性専用ジムや女性トレーナー限定の環境を求めている方
ラグジュアリーな内装や非日常感を重視したい方

当サイトから見たASPIのポイント

科学的根拠を重視した指導を受けたい女性に向いているジムです
無理のない生活改善とトレーニングを両立したい方に選ばれやすい傾向があります
パーソナルジムの中ではコストパフォーマンスを重視する方にも検討しやすいです

自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

ASPI（アスピ）
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5.【The Exercise Coach(エクササイズコーチ)町田店】最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格

住所	〒194-0022 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7階
公式サイト	The Exercise Coach(エクササイズコーチ)公式
営業時間：定休日	月～金・10:00～21:00、土日祝・9:00～19:00：-
女性専用	×
女性トレーナー在籍	△要確認
完全個室	×
子連れ	×
特徴	最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格
コース：料金(税込)	●インディビジュアルコース月4回(コーチとマンツーマン・平日デイプラン)：14,960円 ●パートナーコース月4回(コーチとお客様２名・平日デイプラン)：9,900円 ●クイックパーソナルコース(全日・通い放題・トレーニング10分)：8,980円 ●その他コースあり ●入会金：19,800円
体験トレーニング	●無料体験レッスン →体験詳細こちら

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の口コミ・評判

●当サイトによる口コミのまとめ

短時間で無理なく通えたという声があります
1回あたり約20分のトレーニングのため、忙しい日でも続けやすかったという口コミが見られます。駅から近く、手ぶらで通える点も通いやすさにつながっているようです。
トレーナーのサポートが丁寧で安心できたという声があります
マシン任せではなく、動きの確認や声かけをしっかりしてもらえたことで、運動が苦手な方でも安心して取り組めたという意見があります。
効率よくトレーニングできたと感じる方が多いようです
AIマシンによる負荷管理で、短時間でもしっかり運動できたと感じた方の口コミが見られます。時間対効果を重視する方に評価されています。

このジムが向いている女性

忙しくても短時間で効率よく運動したい方
運動初心者で、無理のないサポートを求めている方
タイパ・コスパを重視してジムを選びたい方

このジムが向いていない可能性がある女性

長時間じっくりトレーニングしたい方
フリーウエイト中心のトレーニングを求めている方

当サイトから見たThe Exercise Coachのポイント

短時間・高効率で続けやすいパーソナルジムです
AIマシンとトレーナーのサポートを組み合わせた指導が特徴です
忙しい女性でも生活に取り入れやすい仕組みが整っています

自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

The Exercise Coach
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6.【BEYOND(ビヨンド)町田店】全国150店舗以上・実績豊富な業界大手

住所	〒194-0013 東京都町田市原町田3丁目2-9 エルムビル 1F
公式サイト	BEYOND(ビヨンド)公式
営業時間：定休日	10:00～22:00：年中無休
女性専用	×
女性トレーナー在籍	〇
完全個室	×
子連れ	×
特徴	全国150店舗以上・実績豊富な業界大手
コース：料金(税込)	●ライフプランニング16(16回/2か月、食事管理)：290,400円 ●回数券standard10(10回)：102,300円 ●その他コースあり
体験トレーニング	●無料カウンセリング ●無料体験トレーニング →体験詳細こちら

・情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

BEYOND(ビヨンド)の口コミ・評判

●当サイトによる口コミのまとめ

トレーナーが親身で安心して任せられたという声があります
知識が豊富で、体型や体調の悩みも丁寧に聞いてもらえたという口コミが多く見られます。フォームや負荷も細かく調整してくれるため、運動が苦手な方でも安心して通えたと感じた方が多いようです。
無理のない食事指導で続けやすかったという声があります
極端な制限ではなく、ライフスタイルに合わせた食事アドバイスが受けられた点が評価されています。ストレスを感じにくく、自然と習慣化できたという意見が見られます。
清潔感がありモチベーションを保ちやすかったという声があります
店内は明るく清潔感があり、気持ちよく通えたという口コミが多いです。駅から近く、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい点も女性に支持されています。

このジムが向いている女性

丁寧で親身なサポートを受けながらトレーニングしたい方
食事制限が厳しすぎないジムを探している方
実績のある大手パーソナルジムを重視したい方

このジムが向いていない可能性がある女性

女性専用ジムや女性トレーナー限定の環境を最優先したい方
短期間・低価格のみを重視したい方

当サイトから見たBEYONDのポイント

親身なサポートと実績を重視する女性に向いているジムです
無理なく食事改善とトレーニングを続けたい方に選ばれやすい傾向があります
全国展開の安心感を重視したい方にも検討しやすいです

自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

BEYOND（ビヨンド）
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7.【RIZAP(ライザップ)町田店】完全個室・完全オーダーメイドプラン・医学的根拠のあるメソッド

住所	〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目5-8 いちご町田イーストビル 3F
公式サイト	RIZAP(ライザップ)公式
営業時間：定休日	7:00～23:00：-
女性専用	×
女性トレーナー在籍	△希望可
完全個室	〇
子連れ	×
特徴	完全オーダーメイドプラン・医学的根拠のあるメソッド・全額返金保証あり(初回利用日から30日間)・chocoZAPを自由に利用可能
コース：料金(税込)	●BASICプラン(2か月～)：327,800円～ ●PRIMEプラン(2か月～)：594,000円～ ●入会金55,000円
体験トレーニング	●無料カウンセリング（体組成データプレゼントあり） →体験詳細こちら

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RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判

●当サイトによる口コミのまとめ

短期間で結果を実感できたという声があります
専属トレーナーによるマンツーマン指導と食事管理を組み合わせることで、体重や体型の変化を感じられたという口コミが多く見られます。
サポート体制が手厚く安心して取り組めたという声があります
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣まで細かくフォローしてもらえたことで、一人では続けられなかった人でも継続しやすかったという意見があります。
料金は高めだが納得できたという声があります
料金については高いと感じる声もある一方で、指導内容や結果を考えると満足度は高かったと感じている利用者も多いようです。

このジムが向いている女性

短期間でしっかり結果を出したい方
食事管理や生活習慣まで徹底したサポートを受けたい方
一人ではダイエットが続かなかった経験がある方

このジムが向いていない可能性がある女性

料金をできるだけ抑えて通いたい方
マイペースな指導を求めている方

当サイトから見たRIZAPのポイント

結果重視で本気で体を変えたい女性に選ばれやすいジムです
トレーナーの管理下で集中して取り組みたい方に向いています
費用よりもサポートの手厚さや実績を重視する方に検討されやすいです

自分の目的やライフスタイルに合いそうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

RIZAP（ライザップ）
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8.【Apple GYM(アップルジム)町田店】完全個室・海外式ボディメイク・最安値水準

住所	〒194-0013 東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2F
公式サイト	Apple GYM(アップルジム)公式
営業時間：定休日	9:00～21:25：-
女性専用	×
女性トレーナー在籍	×
完全個室	〇
子連れ	〇
特徴	完全個室・海外式ボディメイク
コース：料金(税込)	●月4回プラン：9,900円 ●月8回プラン：18,000円 ●その他プランあり ●入会金：11,000円(半額等キャンペーン時期あり)
体験トレーニング	●無料カウンセリング →体験詳細こちら

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Apple GYM（アップルジム）の口コミ・評判

●当サイトによる口コミのまとめ

料金の安さやコスパの良さが評価されているという声があります
チケット制プランで、低価格でパーソナルトレーニングが始めやすいという口コミが多く見られます。
トレーナーの丁寧な指導や続けやすさを評価する声があります
姿勢やフォームの説明が丁寧で、初心者でも通いやすかったという口コミが寄せられています。
見た目の変化を実感できたという声があります
ダイエットや体型の変化を実感できたという声が複数あり、効果を感じたという口コミが見られます。

このジムが向いている女性

低価格でパーソナルジムを試してみたい方
丁寧な指導やフォーム改善を重視したい方
初心者でも続けやすいサポートを求める方

このジムが向いていない可能性がある女性

セッション時間が長くしっかり追い込みたい方
シャワー完備など施設環境のフルサービスを求める方

当サイトから見たApple GYM（アップルジム）のポイント

低価格＆駅チカ立地で通いやすいパーソナルジムです
初心者にも丁寧でわかりやすい指導が評価されています
ダイエットや姿勢改善など「見た目の変化」にコミットするメソッドです

自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

Apple GYM（アップルジム）
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9.【T-BALANCE(ティーバランス)町田店】完全個室・長期的な体づくりサポート・低価格

住所	〒252-0318 神奈川県相模原市南区上鶴間本町3-10-2 レジエールウエスト302
公式サイト	T-BALANCE(ティーバランス)公式
営業時間：定休日	7:00～23:00：日曜
女性専用	×
女性トレーナー在籍	×
完全個室	〇
子連れ	〇
特徴	長期的な体づくりサポート・低価格
コース：料金(税込)	●コース1(月2回(60分/1回))：12,600円 ●その他プランあり ●入会金：59,800円(キャンペーン時期により0円あり)
体験トレーニング	●無料カウンセリング ●体験トレーニング：5,700円(キャンペーン時期により0円あり) →体験詳細こちら

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

T-BALANCE（ティーバランス）の口コミ・評判

●当サイトによる口コミのまとめ

料金がリーズナブルで続けやすいという声があります
パーソナルジムの中でも低価格帯の料金設定で、「他と比べても通いやすい」という口コミが多く見られます。
丁寧な指導でフォームや習慣が身についたという声があります
トレーナーが丁寧に説明してくれ、筋トレ初心者でも正しいフォームや食事管理を学べたという意見が寄せられています。
通いやすい立地・時間帯が評価されているという声があります
駅近・早朝〜夜遅くまで利用可能で、仕事前後にも通いやすい点が評価されている口コミが見られます。

このジムが向いている女性

料金のコスパを重視したい方
初心者でも丁寧な指導を受けたい方
仕事前後など時間帯の自由度を優先したい方

このジムが向いていない可能性がある女性

短期間で一気に結果を出したい方
個室の閉そく感が苦手な方

当サイトから見たT-BALANCE（ティーバランス）のポイント

料金の安さや通いやすさを重視したジムです
丁寧な指導でフォームや習慣を身につけたい方向けです
駅近立地・長い営業時間で継続しやすい環境です

自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

T-BALANCE（ティーバランス）
公式サイトを見る

10.【STREAM(ストリーム)町田店】完全個室・最安水準

住所	〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目10-12 3F
公式サイト	STREAM(ストリーム)公式
営業時間：定休日	月～金・9:00～22:00、土日祝・9:00～18:00：-
女性専用	×
女性トレーナー在籍	△要確認
完全個室	〇
子連れ	〇
特徴	最安水準・理学療法士指導によるトレーニング法
コース：料金(税込)	●月額：15,400円 ●入会金：33,000円(当日入会で0円)
体験トレーニング	●無料カウンセリング ●体験トレーニング＆ストレッチ(40分)：9,900円(キャンペーン時期0円) →体験詳細こちら

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

STREAM（ストリーム）の口コミ・評判

●当サイトによる口コミのまとめ

コストパフォーマンスの良さが評価されているという声があります
月額制で比較的リーズナブルな料金設定で、パーソナル指導を受けやすいという口コミが見られます。
トレーナーのサポートが丁寧で続けやすいという声があります
初心者でも分かりやすい指導や、無理のない食事アドバイスが好評という意見があります。
必要なアイテムがレンタルできて通いやすいという声があります
ウェア・シューズ・タオルなどが無料でレンタルでき、手ぶらで通えて便利という口コミが寄せられています。

このジムが向いている女性

リーズナブルな料金でパーソナルジムに通いたい方
初心者でも丁寧な指導を受けたい方
駅周辺で通いやすさを重視する方

このジムが向いていない可能性がある女性

シャワー・アメニティといった設備を重視する方
個室の閉そく感が苦手な方

当サイトから見たSTREAM（ストリーム）立川店のポイント

料金が比較的リーズナブルでコスパを重視する方に選ばれています
初心者でも丁寧にサポートを受けられ、継続しやすい環境です
駅チカで通いやすいパーソナルジムです

自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。

STREAM（ストリーム）
公式サイトを見る

パーソナルジムの選び方・女性目線

女性目線でパーソナルジムを選ぶポイントをあげてみました。

1.女性専用
2.女性トレーナー
3.完全個室
4.トレーニング内容
5.料金

おおまかにこれらの項目がチェックポイントになるのではないでしょうか。
女性専用が良いのか、女性トレーナーさんさえいれば良いのか。完全個室が良いのか、個室の閉塞感が苦手なのでオープン空間なところが良いのか。食事指導ありなしや、トレーニング内容にこだわるか。
何より料金を重視するのか。などなど。

譲れない点をご自身の中でおさえておくと、パーソナルジム選びもスムーズに行くと思います！

パーソナルジムの相場は？

パーソナルジムといっても様々なプランやコースがあります。気になる料金相場の目安を簡単にまとめました。

・1回あたりの料金(都度払い)：6,000円～12,000円程度
・月額制(週1回×4回)：25,000円～50,000円前後
・短期集中コース(2ヶ月～3ヶ月)：150,000円～250,000円程度
・体験トレーニング：0円～8,000円程度

料金は、ジムの設備やサービス内容によって大きく異なります。食事サポートやレンタルウェア付きのプランがあるところは、やや高めの傾向に思います。

パーソナルジムに通う前によくある質問まとめ

パーソナルジムに通う前によくある質問・疑問をまとめてみました。

1.パーソナルジムと普通のジムの違いは？

パーソナルジムと普通のジムの違い、はじめに疑問に思うことの一つですね。

■パーソナルジム

・専属トレーナーがマンツーマンでサポート
・手厚さの分、料金は高めです。
・短期間でしっかり結果を出したい方におすすめです。
・例えるなら「家庭教師」→あなたに合わせて教えてくれます。

■普通のジム

・自分のペースで自由に運動できる
・料金は比較的リーズナブル
・コスパ重視で気軽に通いたい方におすすめです。
・例えるなら「図書館」→自分で調べて学びます。

2.パーソナルジムには週何回行くのが効果あり？

どのくらいの頻度で行くのが良いのかも気になるところですね。
様々なパーソナルジムのコース設定を見ますと、週1回から2回で2か月間といったコースが多くみられます。
そのあたりを目安に思っておくと良いかと思います。

実際は、パーソナルジムの強みであるトレーナーさんとのマンツーマンで、自分の目的にあったトレーニングやコースを決定していくのが最適です。

3.運動初心者でも大丈夫？

トレーナーさんから正しいフォームや継続のコツを教えてもらえますので、スムーズに始められますよ。

4. どんな服装で行けばいいの？

動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやジャージなど）と運動用シューズでOKです。
パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどレンタルできるところもあります。

5. パーソナルジム選びで失敗しないコツは？

無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーさんとの相性・施設の雰囲気・料金プランをチェックしましょう！

町田周辺女性おすすめパーソナルジムまとめ

町田周辺のパーソナルジム、ここまでのご紹介で気になるジムはありましたか？
まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか！

その一歩のお手伝い、

ご参考になりましたら幸いです！

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