●当記事には広告が含まれます
東京駅(東京都千代田区)周辺にあるパーソナルジムで、「女性専用」「女性トレーナー在籍」「完全個室」「子連れOK」など、女性の通いやすさをチェックしておすすめなパーソナルジムをまとめてみました。
実際の入会は、トレーナーさんやジムの雰囲気を体験トレーニングで確認してからになると思いますので、体験トレーニングや料金などもまとめてご説明していきます。
東京駅周辺でパーソナルジムをお探しのかた
ご参考にどうぞ！
※健康志向の高まりなどから増えているパーソナルジムですが、トラブルになる場合もございます。
何かありました際には、国民生活センター「スポーツジムの契約トラブル」を参照し相談してみてください。
※当サイトは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。掲載内容は記事作成時の情報です。事実と異なる情報がありましたら、「サイトについて」に掲載のメールアドレスまでご連絡ください。速やかに修正させて頂きます。
東京駅周辺パーソナルジム女性おすすめこちら！
「女性専用」「女性トレーナー在籍」「完全個室」「子連れOK」などに注目して、女性におすすめなパーソナルジムをピックアップしてみました。
| パーソナルジム | 女性専用 | 女性 トレーナー | 完全個室 | 子連れ |
| ● Reborn myself(リボーンマイセルフ)東京店 女性専用・女性トレーナー 女性スタッフのみ 女性特化トレーニング 宅配食付きプランあり →詳細＆口コミこちら  | 〇 | 〇 | × | △要確認 |
女性専用・女性トレーナー 子連れOK 女性特化トレーニング 宅配食付きプランあり →詳細＆口コミこちら  | 〇 | 〇 | × | 〇 |
| ●THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日本橋店 経験豊富なトレーナー 専門職と連携 →詳細＆口コミこちら  | × | △要確認 | × | × |
女性トレーナー 技術×人間力 スタイリッシュで大人な空間 →詳細＆口コミこちら  | × | 〇 | × | × |
| ● HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)銀座店 医師監修トレーニングメソッド オーダーメイドトレーニング →詳細＆口コミこちら  | × | × | × | × |
最先端AIマシン 短時間×超効率 →詳細＆口コミこちら | × | △要確認 | × | × |
東京駅周辺のパーソナルジム女性おすすめ6選
女性専用や女性トレーナー在籍か？を基本にしつつ、トレーニング内容や価格といった面も含めて、女性におすすめなパーソナルジムご紹介していきます！
東京駅周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップでチェック！
東京駅周辺にはたくさんのパーソナルジムがあります！
1.【Reborn myself(リボーンマイセルフ)東京店】女性専用・女性特化トレーニング＆食事
| 住所 | 〒103-0027 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階 |
| 公式サイト | Reborn myself(リボーンマイセルフ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10：00～22：00、土祝・9：00～19：00：日曜 |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | △要確認 |
| 特徴 | 女性スタッフのみ・女性特化トレーニング・宅配食付きプランあり・個室ではないが基本1人から少数、パウダールームは個室 |
| コース：料金(税込) | ●ショートコース(16回/2か月)：220,000円 ●ショートコース宅配食付(16回/2カ月)：248,620円 ●チケットプラン(デイタイム8回)：96,800円 ●その他プランあり ●入会金22,000円 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●無料体験レッスン →体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 女性専用の環境で安心して通えたという声があります
女性専用ジムでトレーナーも女性のみのため、人目を気にせずトレーニングできたという意見が多く見られます。 - 食事指導とトレーニングを組み合わせやすかったという声があります
無理のない食事アドバイスで、日常生活に取り入れやすかったと感じた方が多いようです。 - 体型や姿勢の変化を実感したという声があります
体重だけでなく、見た目の変化を感じたという口コミが見られます。
このジムが向いている女性
- 女性専用・女性トレーナーの環境を重視したい方
- 体重、さらにボディラインや見た目の変化を重視したい方
- 運動初心者で、丁寧なサポートを求めている方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 男女混合ジムで開放的な環境でトレーニングしたい方
- トレーニング強度を最優先に求める上級者の方
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
当サイトから見たReborn myself(リボーンマイセルフ)のポイント
- 女性専用・女性トレーナーの環境を重視したい方に向いているジムです
- 体型やボディラインの変化を目的とする女性に選ばれやすい傾向があります
- 運動初心者でも通いやすいサポート体制が整っています
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
2.【UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)銀座スタジオ】女性専用・トレーニングと食事
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F |
| 公式サイト | |
| 営業時間：定休日 | 8:00～22:00：不定休 |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 女性特化トレーニング・体組成データによる食事指導・宅配食付プランあり |
| コース：料金(税込) | ●2か月集中コース(2か月50分×16回,宅配食16食)：230,000円 ●その他コースあり ●食事管理プランあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング(60分) ●無料体験トレーニング(カウンセリング40分+トレーニング30分の合計70分程度) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 女性専用スタジオで安心して通えたという声があります
完全女性専用の環境のため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できたという口コミが見られます。初めての方でも安心して始めやすかったという評価が多いようです。 - トレーナーの丁寧なサポートで継続しやすいという声があります
一人ひとりの体力や目的に合わせた指導で、無理なく続けられたという意見が見られます。運動が久しぶりの女性でも取り組みやすかったと感じる方が多いようです。 - 食事指導が役立ち、体型の変化を感じたという声があります
トレーニングだけでなく食事面のアドバイスも分かりやすく、体重やボディラインの変化を実感できたという口コミが見られます。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 女性専用・女性向けの環境でトレーニングしたい方
- トレーニングと食事管理をあわせて取り組みたい方
- 宅配食付きプランなど、サポート重視で続けたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 男女混合ジムで開放的な環境でトレーニングしたい方
- 自由にマシンを使い、自主トレ中心で通いたい方
当サイトから見たUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)のポイント
- 女性専用スタジオで、落ち着いた環境を重視する方に向いています
- 食事指導や宅配食など、生活面まで含めたサポートが特徴です
- 運動初心者やダイエット目的の女性にも選ばれやすい傾向があります
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
3.【THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日本橋店】経験豊富なトレーナー・専門職と連携
| 住所 | 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F |
| 公式サイト | THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～23:00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 経験豊富なトレーナー・専門職(医師,理学療法士,管理栄養士など)と連携 |
| コース：料金(税込) | ●食事指導コース(16回/2か月)：272,580円 ●回数券(10回券)：88,000円 ●月額コース(2回)：17,600円 ●その他コースあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験：11,000円(キャンペーン時期により0円) →体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しています。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミを見る）
●当サイトによる口コミのまとめ
- トレーナーの丁寧で寄り添う指導が評価されています
専属トレーナーがフォームや生活習慣に合わせて細かく対応してくれたという声が多く、初心者でも続けやすかったという口コミが見られます。トレーナーの対応の良さがモチベーションにつながったという意見もあります。 - 食事指導と継続サポートが好評です
毎日の食事チャットサポートや生活習慣改善アドバイスにより、結果につなげやすいという口コミが見られます。体重減少や体脂肪減少など、数値の変化を実感したという声もあります。 - 清潔で快適なトレーニング環境との評判があります
綺麗でスタイリッシュな設備・空間でトレーニングできたという声があり、ジムの雰囲気が良かったという口コミが寄せられています。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方
- 食事管理や生活習慣までプロのアドバイスを受けたい方
- 清潔感のある空間で集中してトレーニングしたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 短時間・低価格だけを最優先したい方
- 高強度トレーニングのみを重視する方
- 完全個室環境が絶対条件の方
当サイトから見たTHE PERSONAL GYMのポイント
- トレーナーによる丁寧なマンツーマンサポートで、初心者でも続けやすい環境が整っています
- 毎日の食事サポートや生活改善のアドバイスがあり、リバウンドしない習慣づくりを目指せます
- 清潔でスタイリッシュな空間で、モチベーションを保ちながらトレーニングできます
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
4.【SPACE GYM(スペースジム)銀座店】技術×人間力・スタイリッシュで大人な空間
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目2-18 TH銀座ビル8F |
| 公式サイト | |
| 営業時間：定休日 | 9:00～23:00：年中無休 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 技術×人間力・スタイリッシュで大人な空間 |
| コース：料金(税込) | ●月額定額制(パーソナル月4回コース)：37,400円 ●チケット制(16回チケット)：149,600円 ●都度払い：11,000円 ●ペアパーソナル制あり ●その他コースあり ●入会金：22,000円(キャンペーン時期により当日入会で無料) |
| 体験トレーニング | ●体験：3,300円(キャンペーン時期により当日入会で無料) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
SPACE GYM（スペースジム）の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しています。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミを見る）
●当サイトによる口コミのまとめ
- トレーナーの指導が丁寧で続けやすいという声があります
トレーナーが個人の目的や体力に合わせて細やかにメニューを調整してくれたという口コミが見られます。初心者でも安心して通えたという意見もあります。 - リーズナブルな価格設定で継続しやすいという声があります
手頃な料金プランや、都度払い／月額制など複数の通い方が選べる点が評価され、無理なく続けられたという口コミが見られます。 - 施設が清潔で快適にトレーニングできたという声があります
落ち着いた空間デザインや、機材が整っているといった口コミがあり、気持ちよく通えたという意見が見られます。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 丁寧なマンツーマン指導で確実に体を変えたい方
- リーズナブルな料金で長く続けたい方
- 清潔で快適、スタイリッシュな空間でトレーニングしたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 完全個室の環境を重視する方
- 短期間で極端な追い込みをしたい方
当サイトから見たSPACE GYMのポイント
- 実績あるトレーナーによる丁寧な指導が受けられるパーソナルジムです
- 回数券・月額制・都度払いなど選べる料金プランで続けやすい仕組みがあります
- スタイリッシュで清潔感ある空間で、モチベーションを保ちながら通いやすい環境です
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
5.【HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)銀座店】医師監修トレーニングメソッド・オーダーメイドトレーニング
| 住所 | 〒100-0006 東京都千代田区有楽町1丁目-2-12 |
| 公式サイト | HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～土・07：00～23：00、日祝・07：00～18：00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | × |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 医師監修トレーニングメソッド・オーダーメイドトレーニング |
| コース：料金(税込) | ●集中ダイエットコース(16回)：142,400円 ●個人週1コース(月4回)：29,700円 ●回数券(4回セット)：39,300円 ●その他コースあり ●入会金30,000円 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験レッスン：3,000円 strong>→体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 医師監修のメソッドで安心して取り組めたという声があります
体に無理のないトレーニング内容で、運動初心者でも安心して始められたという口コミが見られます。安全面を重視した指導に信頼感を持った方が多いようです。 - 一人ひとりに合わせた対応で続けやすかったという声があります
体調や目的に合わせて内容を調整してもらえたため、楽しく通えたという意見が見られます。ストレッチやケアのアドバイスが役立ったという声もあります。 - サポート体制が整っていて通いやすいという声があります
手ぶらで通える点や、トレーニングと食事指導がセットになったプランが便利で、無理なく続けられたと感じた方の口コミが見られます。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 医師監修など、安心感のあるトレーニングを重視したい方
- 自分の体調や目的に合わせたオーダーメイド指導を受けたい方
- 無理なく継続できるサポート体制を求めている方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 短期間での劇的な体重減少のみを求めている方
- 自由にマシンを使って自主トレをしたい方
当サイトから見たHABIT PerSoNal GYMのポイント
- 安全性や信頼性を重視する女性に向いているパーソナルジムです
- 体調管理やケアも含めてトレーニングしたい方に選ばれやすい傾向があります
- 運動初心者でも検討しやすいサポート内容が整っています
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
6.【The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 東京駅店】最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格
| 住所 | 〒104-0028 東京都中央区八重洲2丁目1 八重洲地下街 B2階 |
| 公式サイト | The Exercise Coach(エクササイズコーチ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10:00～21:30、土日祝・9：00～20：00：年中無休 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格 |
| コース：料金(税込) | ●インディビジュアルコース月4回(平日デイプラン)：14,960円 ●インディビジュアルコース月4回(スタンダード)：17,600円 ●その他コースあり |
| 体験トレーニング | ●無料体験レッスン →体験詳細こちら |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)の口コミ・評判
実際に利用した方の声を参考に、口コミの傾向を整理しました。
より詳しい内容は、各店舗のGoogleマップ口コミも参考にしてみてください。
（Googleマップの口コミ）
●当サイトによる口コミのまとめ
- 短時間で無理なく通えたという声があります
1回あたり約20分のトレーニングのため、忙しい日でも続けやすかったという口コミが見られます。駅から近く、手ぶらで通える点も通いやすさにつながっているようです。 - トレーナーのサポートが丁寧で安心できたという声があります
マシン任せではなく、動きの確認や声かけをしっかりしてもらえたことで、運動が苦手な方でも安心して取り組めたという意見があります。 - 効率よくトレーニングできたと感じる方が多いようです
AIマシンによる負荷管理で、短時間でもしっかり運動できたと感じた方の口コミが見られます。時間対効果を重視する方に評価されています。
※口コミ本文の無断転載は避け、複数の声をもとに要約しています。
このジムが向いている女性
- 忙しくても短時間で効率よく運動したい方
- 運動初心者で、無理のないサポートを求めている方
- タイパ・コスパを重視してジムを選びたい方
このジムが向いていない可能性がある女性
- 長時間じっくりトレーニングしたい方
- フリーウエイト中心のトレーニングを求めている方
当サイトから見たThe Exercise Coachのポイント
- 短時間・高効率で続けやすいパーソナルジムです
- AIマシンとトレーナーのサポートを組み合わせた指導が特徴です
- 忙しい女性でも生活に取り入れやすい仕組みが整っています
自分に合いそうかどうかを確認したうえで、気になる方は公式サイトもチェックしてみてください。
パーソナルジムの選び方・女性目線
女性目線でパーソナルジムを選ぶポイントをあげてみました。
1.女性専用
2.女性トレーナー
3.完全個室
4.トレーニング内容
5.料金
おおまかにこれらの項目がチェックポイントになるのではないでしょうか。
女性専用が良いのか、女性トレーナーさんさえいれば良いのか。完全個室が良いのか、個室の閉塞感が苦手なのでオープン空間なところが良いのか。
食事指導ありなしや、トレーニング内容にこだわるか。何より料金を重視するのか。などなど。
譲れない点をご自身の中でおさえておくと、パーソナルジム選びもスムーズに行くと思います！
パーソナルジムの相場は？
パーソナルジムといっても様々なプランやコースがあります。
気になる料金相場の目安を簡単にまとめました。
・1回あたりの料金(都度払い)：6,000円～12,000円程度
・月額制(週1回×4回)：25,000円～50,000円前後
・短期集中コース(2ヶ月～3ヶ月)：150,000円～250,000円程度
・体験トレーニング：0円～8,000円程度
料金は、ジムの設備やサービス内容によって大きく異なります。食事サポートやレンタルウェア付きのプランがあるところは、やや高めの傾向に思います。
パーソナルジムに通う前によくある質問まとめ
パーソナルジムに通う前によくある質問・疑問をまとめてみました。
1.パーソナルジムと普通のジムの違いは？
パーソナルジムと普通のジムの違い、はじめに疑問に思うことの一つですね。
■パーソナルジム
・専属トレーナーがマンツーマンでサポート
・手厚さの分、料金は高めです。
・短期間でしっかり結果を出したい方におすすめです。
・例えるなら「家庭教師」→あなたに合わせて教えてくれます。
■普通のジム
・自分のペースで自由に運動できる
・料金は比較的リーズナブル
・コスパ重視で気軽に通いたい方におすすめです。
・例えるなら「図書館」→自分で調べて学びます。
2.パーソナルジムには週何回行くのが効果あり？
どのくらいの頻度で行くのが良いのかも気になるところですね。
様々なパーソナルジムのコース設定を見ますと、週1回から2回で、短期で集中なかたは向けには2か月間～3か月といったコースが多いようです。
そのあたりを目安に思っておくと良いかと思います。
実際は、パーソナルジムの強みであるトレーナーさんとのマンツーマンで、自分の目的にあったトレーニングやコースを決定していくのが最適です。
3.運動初心者でも大丈夫？
トレーナーさんから正しいフォームや継続のコツを教えてもらえますので、スムーズに始められますよ。
4. どんな服装で行けばいいの？
動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやジャージなど）と運動用シューズでOKです。
パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどレンタルできるところもあります。
5. パーソナルジム選びで失敗しないコツは？
無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーさんとの相性・施設の雰囲気・料金プランをチェックしましょう！
東京駅周辺女性おすすめパーソナルジムまとめ
東京駅周辺のパーソナルジム、ここまでのご紹介で気になるジムはありましたか？
まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか！
その一歩のお手伝い、
ご参考になりましたら幸いです！
関連記事
