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自由が丘(東京都目黒区)周辺にあるパーソナルジムで、女性専用？女性トレーナーは在籍？といったことを中心に、女性におすすめなパーソナルジムをご紹介！
実際の入会は、トレーナーさんやジムの雰囲気を体験トレーニングで確認してからになると思いますので、体験トレーニングや料金などもまとめてご説明していきます。
自由が丘周辺でパーソナルジムをお探しのかた
ご参考にどうぞ！
※健康志向の高まりなどから増えているパーソナルジムですが、トラブルになる場合もございます。
何かありました際には、国民生活センター「スポーツジムの契約トラブル」を参照し相談してみてください。
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自由が丘周辺パーソナルジム女性おすすめこちら！
女性専用のパーソナルジムか？女性トレーナーが在籍か？などに注目して、おすすめなパーソナルジムをピックアップしてみました。
評価数は、グーグルマップ自由が丘周辺パーソナルジムの口コミ情報(記事作成時)から得ています。
| パーソナルジム | 女性専用 | 女性 トレーナー | 完全個室 | 評価数 (合計★5/投稿数) |
| ● Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店 女性専用 女性特化トレーニング＆食事 →詳細＆口コミこちら | 〇 | 〇 | × | 4.9★/43件 |
女性専用 トレーニングと食事 →詳細＆口コミこちら  | 〇 | △要確認 | × | 4.6★/13件 |
| ● BCONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘店 女性専用・完全個室 脚やせプログラム →詳細＆口コミこちら  | 〇 | △要確認 | 〇 | 5.0★/49件 |
| ● KARADABESTA(カラダビスタ)自由が丘店 完全個室 通い放題プランあり・セルフエステ →詳細＆口コミこちら | × | △要確認 | 〇 | 5.0★/42件 |
| ● BEYOND(ビヨンド)自由が丘店 全国150店舗以上 実績豊富な業界大手 →詳細＆口コミこちら | × | 〇 | × | 4.9★/194件 |
パーソナルジムの選び方・女性目線
女性目線でパーソナルジムを選ぶポイントをあげてみました。
1.女性専用
2.女性トレーナー
3.完全個室
4.トレーニング内容
5.料金
おおまかにこれらの項目がチェックポイントになるのではないでしょうか。
女性専用が良いのか、女性トレーナーさんさえいれば良いのか。
完全個室が良いのか、個室の閉塞感が苦手なのでオープン空間なところが良いのか。
食事指導ありなしや、トレーニング内容にこだわるか。
何より料金を重視するのか。などなど。
譲れない点をご自身の中でおさえておくと、パーソナルジム選びもスムーズに行くと思います！
パーソナルジムの相場は？
パーソナルジムといっても様々なプランやコースがあります。
気になる料金相場の目安を簡単にまとめました。
・1回あたりの料金(都度払い)：6,000円～12,000円程度
・月額制(週1回×4回)：25,000円～50,000円前後
・短期集中コース(2ヶ月～3ヶ月)：150,000円～250,000円程度
・体験トレーニング：0円～8,000円程度
料金は、ジムの設備やサービス内容によって大きく異なります。食事サポートやレンタルウェア付きのプランがあるところは、やや高めの傾向に思います。
関連記事→パーソナルジムの料金相場・プラン比較まとめてみました！
自由が丘周辺のパーソナルジム女性おすすめ10選
女性専用や女性トレーナー在籍か？を基本にしつつ、トレーニング内容や価格といった面も含めて、女性におすすめなパーソナルジム10選ご紹介していきます！
自由が丘周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップでチェック！
自由が丘周辺にはたくさんのパーソナルジムがあります！
1.【Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店】女性専用・女性特化トレーニング＆食事
口コミ評価 4.9★/43人(Google口コミ)
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階 |
| 公式サイト | Reborn myself(リボーンマイセルフ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10：00～22：00、土日祝・9：00～19：00：- |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | △要確認 |
| 特徴 | 女性専用・女性特化トレーニング＆食事・個室ではないが基本1人から少数、パウダールームは個室 |
| コース：料金(税込) | ●ショートコース(16回/2か月)：220,000円 ●ショートコース宅配食付(16回/2カ月)：248,620円 ●チケットプラン(デイタイム8回)：92,400円 ●他に回数増コースプランあり ●入会金22,000円 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●無料体験トレーニング |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店口コミ
女性専用でとても清潔感があり、安心して通えています。
当初は期間限定と思っていましたが、継続して通っています。
トレーニング内容を毎回トレーナーの方が身体の様子を見ながら、その時に合った内容や希望するペースで組んでいただけるので、運動が苦手な私でも無理なく続けられていますし、通うことでストレス発散にもなり、気持ちも前向きに！
これからもできるだけ続けていきたいと思えるジムです。女性で運動を始めたい方にはぜひおすすめしたいです！評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店の口コミ
2ヶ月コースに入会しました。
大きな出費で初めは躊躇いましたが、理想の体型に近づけただけでなく、運動習慣や食事の改善も身に付いたので、とても良い経験でした。初回のカウンセリングも高額なコースをおすすめする、といったこともなく、自分に合った内容を一緒に考えてくださるので、納得感があります。
更衣室やトレーニングスペース、ウェア等も常に清潔にしていただいていたので、快適に通えました。
迷われている方がいれば、是非入会をおすすめします！
評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店の口コミ
ベーシックコースに登録、オプションで体質チェックをしてもらい、食事指導に取り入れていただきました。
トレーニング中は筋肉の使い方を分かりやすく教えてくれたこともあり、3ヶ月程で－約7kg、見た目はそれ以上に女性らしくなることができました！
軽度のヘルニアもありましたが、体の使い方が変わることで改善しています。
トレーニングはその日のコンディションに合わせてくれるので無理なく行うことができ、筋トレは全くの初心者でしたが続けるうちに楽しくなって、コース終了後もチケットを購入して続けています。評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店の口コミ
Reborn myself(リボーンマイセルフ)自由が丘店おすすめな方
・女性専用、女性トレーナーが希望
・女性特化トレーニングが気になる
・食事付きプランが気になる
2.【UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)自由が丘スタジオ】女性専用・トレーニングと食事
口コミ評価 4.6★/13人(Google口コミ)
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F |
| 公式サイト | |
| 営業時間：定休日 | 8:00～22:00：不定休 |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | トレーニングと食事サポートでボディメイク・宅配食サービス |
| コース：料金(税込) | ●2か月集中コース(2か月50分×16回,宅配食16食)：230,000円・3か月、4か月コースあり ●集中コース後のアフターコースあり ●食事管理プランあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング(60分) ●無料体験トレーニング(カウンセリング40分+トレーニング30分の合計70分程度) |
＊情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)自由が丘スタジオ口コミ
3月から初めて、確実に体重も体脂肪も減りました。見た目もスッキリしました。
トレーナーの皆様が親切で、やったことある動きも丁寧に説明知ってくれて、とても安心しています！
痩せたい方、運動習慣を続けたい方にはおすすめです！
産後ダイエットで通っています。毎回子連れでトレーニングしていますが、どのトレーナーさんもみんな嫌な顔せず、なんなら可愛がってくれますし、トレーニング中に泣いたりしてもあやしてくれたりするので本当に有り難く、通いやすいです。固定のトレーナーさんではないですが、それぞれの良さがあって毎回トレーニングが楽しいです！
施設もとても綺麗でトレーナーさんはいつも元気でたくさん励ましてくれました！褒めて伸びるタイプの方にオススメです。
より筋肉に効きやすくするトレーニング方もわかりやすく教えてくれました。
UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)自由が丘スタジオおすすめなかた
・女性専用、女性トレーナーが希望
・個室の閉塞感が苦手でオープンな空間が良い
・宅配食サービスが気になる
3.【BCONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘店】女性専用・完全個室・脚やせプログラム
口コミ評価 5.0★/49人(Google口コミ)
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル 501 |
| 公式サイト | BCONCEPT(ビーコンセプト)公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～23:00：- |
| 女性専用 | 〇 |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 下半身、脚やせに特化(医師とトレーナの共同開発) |
| コース：料金(税込) | ●太ももダイエットプログラム(2か月18回)：179,685円(入会金無料) ●トライアルプランあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験レッスン(キャンペーン時期により無料あり) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
BCONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘店口コミ
初めでパーソナルジムの体験に伺いました。不安もありましたが、担当してくださった方がとても接しやすかったのでリラックスしてカウンセリングや体験をすることができました。厳しい食事制限をして短期間で体重を落とすいわゆるなダイエットジムではなく、体の構造や使い方などの状態を把握して、個人に会ったメニュー、生活指導をしてくださるジムを探していましたので、体験してみて私の目的に合っているなと感じ当日入会しました。これから姿勢改善をしてボディメイクや日常の動きで正しく筋肉を使えるような体を目指して頑張りたいと思います。
評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘店の口コミ
週1ペースで半年ほど通っていますが、始める前と比べ、目に見えて脚が細くなったなと思ってます。筋トレのやり方だけでなく、ストレッチ方法や食生活までアドバイスして頂けているので、効果が出たのだと思います。勇気を出して通うことを決めて良かったと思ってます。
評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘店の口コミ
初めてのパーソナルなので色々なジムを検討しましたが
一人一人の身体に合わせたトレーニングをして下さるこちらに決定しました！
身体を細かく見てストレッチまで組んで下さるので内側から身体が変わっていくのが1回でも分かりました！！
トレーナーの方も丁寧で説明も分かりやすいので初めての方にもおすすめです！！これから頑張れそうです！！
よろしくお願いします☆評価：★5
引用元：BCONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘店の口コミ
BCONCEPT(ビーコンセプト)自由が丘店おすすめなかた
・女性専用、女性トレーナー、完全個室が希望
・下半身痩せコースが気になる
4.【KARADABESTA(カラダビスタ)自由が丘店】完全個室・通い放題プランあり・セルフエステ
口コミ評価 5.0★/42人(Google口コミ)
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-5-8 藤屋産業ビル4F |
| 公式サイト | KARADABESTA(カラダビスタ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～木・7:00～14:00,16：00～23：00、土日祝・10：00～19：00：金 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | 〇 |
| 特徴 | 完全個室・通い放題プランあり・セルフエステ |
| コース：料金(税込) | ●月額定額12か月プラン(通い放題)：33,000円 ●月額定額6か月プラン(通い放題)：36,300円 ●月額定額プラン(通い放題)：43,780円 ●メンテナンスプラン(月4回,3か月以上在籍利用可能)：16,500円 ●入会金：33,000円 |
| 体験トレーニング | ●新規カウンセリング：3,300円(時期により無料キャンペーンあり) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
KARADABESTA(カラダビスタ)自由が丘店口コミ
筋トレ初心者ですが、BESTA自由が丘店に通って10ヶ月ほど経ちます。自由が丘のトレーナーさんは優しい方ばかりで楽しく通わせて頂いています！
毎月3万円程度で、このレベルのマンツーマンのパーソナルトレーニングが受けれるのは破格だと思います。
初心者の人でも、その日のコンディションに合わせてストレッチや軽めの筋トレか重めの筋トレか等、トレーナーさんとメニューを組めるので安心です！筋肉をつけながら-7kg達成でき、身体も引き締まってきて友達からも変わったねと良く言われます！
他の近辺のパーソナルジムに比べコスパが一番良いジムだと思います！オススメです！
評価：★5
引用元：KARADABESTA(カラダビスタ)自由が丘店の口コミ
7月から利用しています。
初心者にも優しく、丁寧にトレーニングを教えてくれて、
筋トレ中も程よく気持ちよく盛り上げてくださるトレーナーの皆さんと頑張れています。3ヶ月で体重は-6kg、体脂肪率は10%も下がりました。
月に1回ほどセミパーソナル企画もあったり会員のやる気を上げてくれるジムだと思います。
トレーナーさんも大会で入賞したトレーナーさんがいたり、ストレッチや筋トレのフォームに明るいトレーナーさんがいたりと参考になります。推しの川崎トレーナーと共にこれからも理想の身体を目指します！
評価：★5
引用元：KARADABESTA(カラダビスタ)自由が丘店の口コミ
結婚式前に6ヶ月通いました！
さすがパーソナルで、1回30分でもしっかり筋肉痛きます。一人一人に合わせてくれて、モチベーションもあげてくれるので、めげそうな時も最後まで頑張れました^^ありがとうございます！
トレーニング後30分もエステマシンや美顔器を使用できて毎回利用していました。
社会人の私には、早朝から夜遅くまで営業しているところも魅力でした！評価：★5
引用元：KARADABESTA(カラダビスタ)自由が丘店の口コミ
KARADABESTA(カラダビスタ)自由が丘店おすすめなかた
・女性専用でなくても、完全個室ならよい
・通い放題が気になる
・セルフエステが気になる
5.【BEYOND(ビヨンド)自由が丘店】全国150店舗以上・実績豊富な業界大手・美しさを競う大会入賞のトレーナー
口コミ評価 4.9★/194人(Google口コミ)
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目14-20 不二ビル １F |
| 公式サイト | BEYOND(ビヨンド)公式 |
| 営業時間：定休日 | 10:00～22:00：年中無休 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 全国150店舗以上・実績豊富な業界大手・美しさを競う大会入賞のトレーナー |
| コース：料金(税込) | ●ライフプランニング16(16回/2か月、食事管理)：290,400円 ●回数券standard10(10回)：102,300円 ●ライフプランニング、回数券とも増回数コースあり |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●無料体験トレーニング |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
BEYOND(ビヨンド)自由が丘店口コミ
女性トレーナーの大橋さんに担当してもらっています。パーソナルジムは男性トレーナーしか経験ありませんでしたが、大橋さんと出会って、同性同士のトレーニングってこんなに楽しいんだ！と目から鱗が落ちました。
大橋さんは元看護師という異色の経歴で、身体のことをよく分かっていることもあり、ひとつひとつの指示や動作の説明がロジカルで、とても分かりやすい。
口調はおっとりしてますが、ジワジワ追い込むのが本当に巧いし、細やかな心遣いと楽しい話題でほっこりさせてくれます。
細く見えますが美しい筋肉の持ち主で、心も体も元気にしてくれる素晴らしいトレーナーさんです。これからもよろしくお願いします❤️評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)自由が丘店の口コミ
肩こりや姿勢の改善を目的に、筋トレを始めようと決心しました。初めてのパーソナルジムだったので、いくつかのジムを比較、検討した結果、ここを選んだ決め手は、「大会受賞者のトレーナーが在籍している」という点に説得力を感じたからです。
最初は不安もありましたが、ご担当頂いている大橋さんがとても親切で、私のペースに合わせて丁寧に指導してくださり、すぐに安心できました。また、筋トレのやり方だけでなく、その裏付けとなる理論的な知識も分かりやすく教えてくれるので、例えばどの筋肉を鍛えれば肩こり改善できるのか、等が理解できて納得しながら筋トレを続けられます。
通い始めてから肩こりは改善されましたし、何より、運動や筋トレなどが苦手だった私が「筋トレが好き」と思えるようになったのは、まさに大きな変化です。当初の目的以上の成果が得られて、本当に感謝しています！これからもお世話になります。
また、店舗自体もとても清潔感があり、おしゃれな雰囲気です。トレーナーの皆さんも、いつも素敵な笑顔で明るく挨拶してくださるので、とても心地よい空間だと感じます。ジムに通うのが楽しみになるような場所ですので、特に初心者の方にぜひおすすめしたいです。
評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)自由が丘店の口コミ
若い頃は細身だったのに年齢と並行してどんどん脂肪がついてとうとう体脂肪35%超えに。
パーソナルトレーニングは何度か経験していますが、短期で結果を出すトレーニングは当然内容もキツくて厳重な食事管理が必須です。
私の場合は卒業後の解放感からすぐにリバウンドしてしまうのが悩みでした。
月会費のジムにも入会しましたが怠け者の私は月に一度も行かないことも多く、どれだけ無駄なお金をつぎ込んで来たかしれません。
その点パーソナルトレーニングは決まった日時に必ず通いますし、自分の都合で予定を決めて無理のない範囲で通えます。今回はダイエット(特に体脂肪を落とすこと)、猫背気味の姿勢を改善すること、体幹を鍛えることの３つの目標を担当トレーナーの小林さんにお伝えして、心身の負担がないよう数ヶ月かけてゆっくりペースで通うことにしました。
トレーニングをしながら、その日の食事内容についてアドバイスを頂いたり、身体の悩みに沿ったトレーニングをして頂いたり、その日の体調や予定に合わせてメニューを組んで下さったりしています。
通い始めて2ヶ月ですが体脂肪は確実に3〜4%以上落ちて洋服のサイズ感も変わって来ました。
この冬は風邪もひかずに健康的に過ごせているのもトレーニングのお陰と感じます。
トレーニングに通うことで自分の日常生活を見直す機会にもなりました。
特に私の場合は食生活の改善が一番の課題です。
タンパク質等必要なエネルギーをしっかり摂ること、甘い物等の嗜好品は我慢せずに食べて良い日を決めることをアドバイスして頂きました。
お陰様でストレスに感じることなく毎回楽しく通えています。
beyondさんではトレーニングウェアやシューズ、タオルも無料でお借りでき、手ぶらで行って手ぶらで帰れることも大きなメリットです。
少しずつ身体が変わって行くことに期待して引き続き頑張りますので今後ともご指導よろしくお願い致します。評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)自由が丘店の口コミ
BEYOND(ビヨンド)自由が丘店おすすめなかた
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・全国150店舗以上、業界大手が気になる
6.【Dr.トレーニング自由が丘店】医学×トレーニング・目的別トレーニング・Dr.ピラティス対象店舗
口コミ評価 4.9★/90人(Google口コミ)
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階 |
| 公式サイト | Dr.トレーニング公式 |
| 営業時間：定休日 | 9:00～22:00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | △要確認 |
| 特徴 | 医学×トレーニング・目的別トレーニングが多種・自由が丘店はDr.ピラティス対象店舗 |
| コース：料金(税込) | ●ライフメイクプラン(月会費+45分トレーニング)：21,980円(月会費)+3,500円(1回/45分) ●60分トレーニング：4,600円、90分トレーニング：6,800円もあり ●入会金35,600円(無料キャンペーン時期あり) |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験トレーニング：7,100円(無料キャンペーン時期あり) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
Dr.トレーニング自由が丘店口コミ
結婚式に向けて、パーソナルでトレーニングができるところを探していて、口コミがよかったので行ってみたのがはじまり。
最初にしっかりストレッチをするので、ガチガチに固まった体を伸ばせるのが気持ちが良いです。
トレーニングの強度も人やその日のコンディションに合わせて調整してくれるのも良くて、楽しく継続して通っています。
また、トレーナーさんがいつも元気楽しそうなので、行くだけで気持ちがあがり、心身ともにスッキリした気持ちでトレーニングをおえられるのもおすすめポイントです。評価：★5
引用元：Dr.トレーニング自由が丘店の口コミ
運動を今まで全くやってこなかった私でも無理なく続けられていて、むしろドクタートレーニングが日々のモチベーションになってます！
慢性的な肩こりも減ったような気がして、姿勢や反り腰が改善しました！ダイエット目的で通い始めたけれど、姿勢がよくなったのは自分の中で大きなことでした！
スタッフのみなさんはいつも明るくて元気をもらいます。いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いします🙇♀️評価：★5
引用元：Dr.トレーニング自由が丘店の口コミ
自分のなりたいイメージ、体調にあわせて毎回トレーニングをしてもらえるので、無理なくモチベーション高く続けられます。
今までダイエット目的で色んな所に通いましたが、Dr.トレーニングに通って1番身体の変化を感じる事ができています！
通い始めて、体重が減っただけでなく、身体のラインやシルエットの変化を実感できているので、やっぱり本当のプロの手を借りてダイエットすべきだなと思いました。無理のない食事改善のコツを教えてくれたり、家でできるトレーニングを教えてくれたり、一瞬の細さではなく、健康的なダイエットの方法を教えてくれます。「ダイエット＝がまん•つらい」というイメージが強かったのですが、すごく楽しいです。
トレーナーさんも皆さん明るくて、行くだけで気持ちも明るくなります！いつもありがとうございます！
評価：★5
引用元：Dr.トレーニング自由が丘店の口コミ
Dr.トレーニング自由が丘店おすすめなかた
・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・医学的根拠のあるトレーニングが気になる
・目的別トレーニングが気になる
7.【HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)緑ヶ丘店】医師監修トレーニングメソッド・オーダーメイドトレーニング
口コミ評価 5.0★/61人(Google口コミ)
| 住所 | 〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1丁目23-10 フィル・パーク緑が丘 3階 |
| 公式サイト | HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～土・07：00～23：00、日祝・07：00～18：00：年末年始 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | △要確認 |
| 特徴 | 医師監修トレーニングメソッド・オーダーメイドトレーニング |
| コース：料金(税込) | ●集中ダイエットコース(16回)：142,400円 ●個人週1コース(月4回)：29,700円 ●回数券(4回セット)：39,300円 ●その他回数増コースあり ●入会金30,000円 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング ●体験レッスン：3,000円 |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)自由が丘店口コミ
HABIT別店舗に通われている会社の先輩のおすすめで、こちらの店舗に体験→入会しました！駅から徒歩すぐで通いやすいという点だけでなく、皆さんが既に書かれているようにトレーナーの池村さんがモチベーションを高めてくださる最高のトレーナーさんであり、入会して本当に良かったと日々感じています！トレーニング内容だけでなく、食事の内容やサプリメントについても詳しく教えていただき、まだ目標には届いていないながらにも着実に成長できていると感じます！
大袈裟に聞こえるかもしれませんが、HABITに入会してから自分に自信を持てるようになり、心も広くなり、今までよりもかなり充実した日々を過ごせていると思います！自分を少しでも変えたい方にはぜひお勧めしたいです！評価：★5
引用元：HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)自由が丘店の口コミ
トレーナーの池村さんがとにかく明るく盛り上げてくれるのでトレーニング頑張れます！ストレッチや食事についてなども、相談すると細かくサポートしていただけてとてもありがたいです。店舗内も綺麗ですし、通い始めの頃はハイハイで動き回る1歳の娘も一緒に連れていかせていただくことができて、とても助かりました。
評価：★5
引用元：HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)自由が丘店の口コミ
Habitには5年近く通っています。主に恵比寿の店舗でした。トレーナーの方はいつも丁寧で熱量があってトレーニングしていて楽しいです。緑ヶ丘の店舗が新しく出来たので通っていますが、トレーナーの方と良くコミュニケーションをとりながら、自分の体調に合わせたメニューでトレーニングが出来ているので満足しています。
緑ヶ丘店は新しく、駅近なので立地も良いです。時折大井町線が通るのを眺めるのも楽しんでトレーニングしています。評価：★5
引用元：HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)自由が丘店の口コミ
HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)自由が丘店おすすめなかた
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・医師監修トレーニングメソッドが気になる
・オーダーメイドトレーニングが気になる
8.【パーソナルジムASPI(アスピ)自由が丘店】全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ
口コミ評価 4.9★/159人(Google口コミ)
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6丁目21-12 ベルヴェディア自由が丘201号室 |
| 公式サイト | ASPI(アスピ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10:00～22:00、土日・9:00～22:00 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ |
| コース：料金(税込) | ●シェイプアップ30プラン(7回、30日食事アドバイス)：109,000円 ●マンスリープラン(月2回)：7,600円 ●シェイプアッププラン、マンスリープランとも回数増プランあり ●入会金：55,000円(当日入会でプランにより無料、割引あり) |
| 体験トレーニング | ●無料体験トレーニング(75～90分) |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
パーソナルジムASPI(アスピ)自由が丘店口コミ
ここに通い始めてから、悩みだった巻き肩や肩こりも改善されていて満足しています！今ある悩みもトレーナーさんが聞いてくださるので、それにあったストレッチも教えてくださいます。
評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)自由が丘店の口コミ
トレーナー全員が米国資格保持者のみで構成されているパーソナルジムです。トレーナーの皆さんの柔軟な思考やアジャスト力、知識や経験力により初心者からアスリートまで安心してお任せできます！
特に自由が丘店の森江さんは知識だけでなく、傾聴力がかなり高い方なので個人的な悩みや課題からトレーニングプランを構築してくださります。とてもおすすめです！
評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)自由が丘店の口コミ
ASPIさんは最初のカウンセリングからスタッフの対応が丁寧です。自分に合ったメニューは勿論、予算に合わせたメニューの提供が素晴らしく、食事の相談も出来ますので、バランスの良い筋力アップ、無理の無い体重減少が実現可能でした。私はMAX体重から通い始めて4ヶ月で9kg減の達成が出来ました。
評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)自由が丘店の口コミ
パーソナルジムASPI(アスピ)自由が丘店おすすめなかた
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・全トレーナー米国資格保持者が気になる
・業界最安水準のコスパ
9.【24/7ワークアウト自由が丘店】完全個室・上場企業・3食食べるダイエット
口コミ評価 4.9★/82人(Google口コミ)
| 住所 | 〒152-0035東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F |
| 公式サイト | 24/7ワークアウト公式 |
| 営業時間：定休日 | 7:00～24:00：- |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | △要確認 |
| 完全個室 | 〇 |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 完全個室・上場企業・3食食べるダイエット |
| コース：料金(税込) | ●固定プラン(曜日時間固定4回/月)：33,440円 ●フリープラン(日時選べる4回/月)：36,784円 ●一括プラン(1～100枚/月)：10,450円/1回 ●固定、フリープランとも回数増プランあり ●入会金：16,500円 |
| 体験トレーニング | ●無料カウンセリング |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
24/7ワークアウト自由が丘店口コミ
トレーナーさんがとても親身に、徐々にトレーニングのレベルを上げていけるメニューを提案してくださるのでモチベーションを維持しながら楽しく通えています。
こちらのコンディションに合わせ配慮してくださるのもありがたいです。
設備が綺麗で立地も良く通いやすいです！評価：★5
引用元：24/7ワークアウト自由が丘店の口コミ
結婚式に向けて、週1で通っています。最初に基礎代謝の知識やリバウンドしにくい痩せ方など色々教えてくれて、月どのくらいのペースで痩せていくのが理想なのか知ることができました。
通い始めて体重が3kgほど落ちました。もっと減らしたい気持ちはありますが、体の引き締まりをかなり感じています。きつかったズボンもスルスルはけるようになりました。体重 = 見た目じゃないんだなぁと不思議です。笑
トレーナーさんも結婚式を経験されていて、引き締めたら綺麗にドレスが着れる部位を把握されているので、トレーニングメニューも目標や目的にあわせてサポートしてくださってありがたいです。体調も気にしながら、調整してくださっていて、前向きな気持ちで頑張って続けています。
評価：★5
引用元：24/7ワークアウト自由が丘店の口コミ
ダイエットのため、今まで色々なジムやトレーニングをしてきましたがどれも長続きせず、健康診断で運動を増やすように言われたことをきっかけに、強制的に運動する環境にしようとパーソナルトレーニングを始めました。トレーナーさんはとても優しく、絶対否定せずに褒めてくれるので、いつも前向きな気持ちで頑張ることができています
最近周囲から、「身体が締まった」「痩せた」「雰囲気が変わった」等と言われ、結果が出てきてとても嬉しいです。これからも続けていきます評価：★5
引用元：24/7ワークアウト自由が丘店の口コミ
24/7ワークアウト自由が丘店おすすめなかた
・女性専用でなくても、完全個室ならよい
・上場企業の安心感を得たい
・3食食べるダイエット
10.【The Exercise Coach(エクササイズコーチ)自由が丘店】最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格
口コミ評価 4.8★/68人(Google口コミ)
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階 |
| 公式サイト | The Exercise Coach(エクササイズコーチ)公式 |
| 営業時間：定休日 | 月～金・10:00～21:00、土日祝・9：00～20：00：年中無休 |
| 女性専用 | × |
| 女性トレーナー在籍 | 〇 |
| 完全個室 | × |
| 子連れ | × |
| 特徴 | 最先端AIマシン・短時間×超効率・低価格 |
| コース：料金(税込) | ●インディビジュアルコース月4回(コーチとマンツーマン・平日デイプラン)：14,960円 ●パートナーコース(2名＋コーチ・平日デイプラン)：9,900円 ●インディビジュアルコース、パートナーコースとも回数増プランあり |
| 体験トレーニング | ●無料体験レッスン |
情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)自由が丘店口コミ
入会当初はダイエット目的でしたが、目標を達成したので今は維持のために通っています。
仕事の都合上移動なども考えると1-2時間筋トレすることができなく、ここのトレーニングだったら20分でパッと終われるので無理なく続けられています。
スタッフの方も丁寧に教えてくれるのでありがたいです。評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ)自由が丘店の口コミ
・AI搭載のマシン(プログラムが充実.達成率が一目瞭然)
・パーソナルジム(周りを気にせず集中できる)
・短時間(20分とあっという間なので続けられる)
・安価(調べた中で総合的に最安値と感じた)
・駅から近い(通いやすい)
こういったことが数あるジムの中でエクササイズコーチ自由が丘さんにしよう！と思う決め手となりました。
人生初のジム、運動嫌いの運動音痴ですが、コーチはみなさん優しくて知識も豊富なので、どんな質問や相談にも親身になって応じてくださいます。トレーニング中きつくて心が折れそうな時にも、モチベーションが上がるよう励ましてくださいます。おかげで毎週楽しく通わせてもらっています。20分と短時間なのに満遍なく効率的にトレーニングでき、体重や体脂肪率も減ってきているので嬉しいです。評価：★5
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ)自由が丘店の口コミ
仕事や育児に忙しくても30分集中して筋トレが出来て1年以上続けられています。ジムでお見かけする他利用者の方も女性が多くて安心です。トレーナーさんはその日の体調も気にかけてくれ分かりやすく説明してくれるのと、食事などについても気軽にアドバイスをくれるので筋力をキープしたい私にはとても合っています。ムキムキ系ではなく筋力をキープしたい方にオススメです。
評価：★4
引用元：The Exercise Coach(エクササイズコーチ)自由が丘店の口コミ
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)自由が丘店おすすめなかた
・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・最先端AIマシンによるトレーニングが気になる
・タイパ、コスパ重視なかた
パーソナルジムに通う前によくある質問まとめ
パーソナルジムに通う前によくある質問・疑問をまとめてみました。
1.パーソナルジムと普通のジムの違いは？
パーソナルジムと普通のジムの違い、はじめに疑問に思うことの一つですね。
■パーソナルジム
・専属トレーナーがマンツーマンでサポート
・手厚さの分、料金は高めです。
・短期間でしっかり結果を出したい方におすすめです。
・例えるなら「家庭教師」→あなたに合わせて教えてくれます。
■普通のジム
・自分のペースで自由に運動できる
・料金は比較的リーズナブル
・コスパ重視で気軽に通いたい方におすすめです。
・例えるなら「図書館」→自分で調べて学びます。
関連記事→パーソナルジムと普通のジムの違い｜料金・効果・サポートを比較
関連記事→パーソナルジムとは？特徴・メリット・選び方をまとめました！
2.パーソナルジムには週何回行くのが効果あり？
どのくらいの頻度で行くのが良いのかも気になるところですね。
様々なパーソナルジムのコース設定を見ますと、週1回から2回で2か月間といったコースが多くみられます。
そのあたりを目安に思っておくと良いかと思います。
実際は、パーソナルジムの強みであるトレーナーさんとのマンツーマンで、自分の目的にあったトレーニングやコースを決定していくのが最適です。
3.運動初心者でも大丈夫？
トレーナーさんから正しいフォームや継続のコツを教えてもらえますので、スムーズに始められますよ。
4. どんな服装で行けばいいの？
動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやジャージなど）と運動用シューズでOKです。
パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどレンタルできるところもあります。
5. パーソナルジム選びで失敗しないコツは？
無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーさんとの相性・施設の雰囲気・料金プランをチェックしましょう！
自由が丘周辺女性おすすめパーソナルジムまとめ
自由が丘周辺のパーソナルジム、ここまでのご紹介で気になるジムはありましたか？
まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか！
その一歩のお手伝い、
ご参考になりましたら幸いです！
