渋谷周辺の女性おすすめパーソナルジム！女性専用？女性トレーナー？【体験トレーニング・料金も】

渋谷(東京都渋谷区)周辺にあるパーソナルジムで、女性専用？女性トレーナーは在籍？といったことを中心に、女性におすすめなパーソナルジムをご紹介！

実際の入会は、トレーナーさんやジムの雰囲気を体験トレーニングで確認してからになると思いますので、体験トレーニングや料金などもまとめてご説明していきます。

渋谷周辺でパーソナルジムをお探しのかた

ご参考にどうぞ！

※健康志向の高まりなどから増えているパーソナルジムですが、トラブルになる場合もございます。
何かありました際には、国民生活センター「スポーツジムの契約トラブル」を参照し相談してみてください。

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渋谷周辺パーソナルジム女性おすすめこちら！

女性専用のパーソナルジムか？女性トレーナーが在籍か？などに注目して、おすすめなパーソナルジムをピックアップしてみました。

星の評価数は、グーグルマップ渋谷周辺パーソナルジムの口コミ情報(記事作成時)から得ています。

パーソナルジムの選び方・女性目線

女性目線でパーソナルジムを選ぶポイントをあげてみました。

1.女性専用
2.女性トレーナー
3.完全個室
4.トレーニング内容
5.料金

おおまかにこれらの項目がチェックポイントになるのではないでしょうか。

女性専用が良いのか、女性トレーナーさんさえいれば良いのか。

完全個室が良いのか、個室の閉塞感が苦手なのでオープン空間なところが良いのか。

食事指導ありなしや、トレーニング内容にこだわるか。

何より料金を重視するのか。などなど。

譲れない点をご自身の中でおさえておくと、パーソナルジム選びもスムーズに行くと思います！

パーソナルジムの相場は？

パーソナルジムといっても様々なプランやコースがあります。

気になる料金相場の目安を簡単にまとめました。

・1回あたりの料金(都度払い)：6,000円～12,000円程度

・月額制(週1回×4回)：25,000円～50,000円前後

・短期集中コース(2ヶ月～3ヶ月)：150,000円～250,000円程度

・体験トレーニング：0円～8,000円程度

料金は、ジムの設備やサービス内容によって大きく異なります。食事サポートやレンタルウェア付きのプランがあるところは、やや高めの傾向に思います。

渋谷周辺のパーソナルジム女性おすすめ10選

女性専用や女性トレーナー在籍か？を基本にしつつ、トレーニング内容や価格といった面も含めて、女性におすすめなパーソナルジム10選ご紹介していきます！

渋谷周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップでチェック！

渋谷周辺にはたくさんのパーソナルジムがあります！

1.【UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)渋谷スタジオ】女性専用・トレーニングと食事

口コミ評価 4.8★/43人(Google口コミ)

＊情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)渋谷スタジオ口コミ

女性専用のパーソナルジムなので、設備も綺麗で充実していてすごく満足しています！
トレーナーさんも優しくて楽しくお話ししながらトレーニングできたので2ヶ月のコースは終了しましたが、アフターコースも続けようと思います！

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)渋谷スタジオの口コミ

トレーニングブースが半個室で人目が気にならなくて良いです。
トレーニングはしっかり身体のデータを取り、相談してから進めてもらえるので不安なことや分からないこと聞きやすいと思います。

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)渋谷スタジオの口コミ

初めてパーソナルジムを利用しました。
トレーナーの皆さんがとても明るくてトレーニングはもちろん、精神面や食事面でも助けていただけました(◡̈)
トレーニングの楽しさが学べるとても良い空間だと思いました。
トレーナーの皆さん毎回ありがとうございます。

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)渋谷スタジオの口コミ

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)渋谷スタジオおすすめなかた

・女性専用、女性トレーナーが希望
・個室の閉塞感が苦手でオープンな空間が良い
・宅配食サービスが気になる

2.【Dr.トレーニング渋谷店】医学×トレーニング・目的別トレーニング・Dr.ピラティス対象店舗

口コミ評価 5.0★/84人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

Dr.トレーニング渋谷店口コミ

ダイエット目的で通い始めて1ヶ月、約2kg減量できました！
筋トレ初心者で何をしたら良いかもわからない状態でしたが、丁寧に教えてもらえるので助かっています。またその日の体調や部位の疲労具合に合わせて柔軟にメニューを提案してもらえるので、安心してトレーニングに取り組めています。食事の相談ができるのもありがたいです！

評価：★5
引用元：Dr.トレーニング渋谷店の口コミ

健康と体型維持を目的に通い始めて1年以上になります。

座り仕事で固まりがちな身体の状態を見ながら、その日の体調にも合わせてメニューや強度を調整してもらえるので、無理なく続けられており大変助かっています。

食事、睡眠、生活習慣に関するアドバイスなど総合的なサポートもして頂けるのも、非常にありがたいです。

評価：★5
引用元：Dr.トレーニング渋谷店の口コミ

健康的な身体になることを目標に今年から通い始めました。
運動習慣が全く無く機敏な動きも苦手なので続けられるのか不安でしたが、トレーナーの皆さんはどなたも明るく爽やかで丁寧で、とても褒め上手なので楽しく通うことができています。
毎回体調など考慮しながらトレーニング内容も考えてくださり、私自身が複雑な動作が苦手なので、私でもできるように工夫しながら良い方法やアドバイスをくださるので、無理なく続けられています。いつも盛り上げて笑わせてくださりありがとうございます！
腰痛がかなり軽減されたので、運動の効果も実感できています。
運動は苦手ですが通うと心も体もとてもリフレッシュできるので、これからも通い続けていきたいです！

評価：★5
引用元：Dr.トレーニング渋谷店の口コミ

Dr.トレーニング渋谷店おすすめなかた

・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・医学的根拠のあるトレーニングが気になる
・目的別トレーニングが気になる

3.【BEYOND(ビヨンド)渋谷宮益坂店】痩せる、筋肉をつける、美しいボディライン・全国150店舗以上

口コミ評価 5.0★/283人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

BEYOND(ビヨンド)渋谷宮益坂店口コミ

健康的に痩せたくて入会しました。店舗がいつも清潔で楽しく続けられています。4ヶ月間で筋トレのいろはを教わりました、特に正しい姿勢やマインド面での指導に本当に救われています。ご自身も大会に出ていらっしゃる内山先生にビシバシ教わっていますが、丁寧で楽しく教えてくださいます。変わっていく自分が楽しみです！いつもありがとうございます。

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)渋谷宮益坂店の口コミ

毎週仕事帰りに恵比寿から歩いて通っています🚶歩いて通うほどの価値がこのジムには存在します✨
ダイエット目的で入会し、現在4ヶ月通っていますが体重は▲8kg減少しており、着実に成果が出ている状態です🔥
【ここが良いと思う点！】
・トレーナーさん全員明るく元気なこと
・ウェア、シューズの貸し出しを行なっているため、手ぶらで通えること
・ジムの設備が清潔に保たれていること
・正しいフォームを的確に教えてくれること
・筋トレだけでなく、食事面でのアドバイスをしてくれること
・サードプレイスとなれる空間作りを提供していること
【パーソナルジムに通うか迷っている方へ】
パーソナルジムに通うきっかけは人それぞれだと思いますが、パーソナルジムに通う最大の意義はトレーナーさんと一緒に自分の実現したい目標に向かって頑張ることだと思います！もし、パーソナルジムに行こうか迷っている場合は一度トレーナーさんに相談・カウンセリングしてみることをオススメします✨トレーナーさんは真剣に、寄り添って相談に乗ってくれますので👍

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)渋谷宮益坂店の口コミ

渋谷でパーソナルジムを探しており、Beyondの別店舗でYoutuberの方が撮影しており、トレーナーの方の対応や施設の綺麗さで、体験に行きました！体験時も丁寧に一つ一つ説明していただき、入会を決めました。結果、2ヶ月で、体重-3kg、体脂肪-7%を達成することができました。食事管理では、食事の知識が身につくので、契約期間を終えた後も、リバウンドしない体制が整っているなと感じています！本当にいつもありがとうございます！

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)渋谷宮益坂店の口コミ

BEYOND(ビヨンド)渋谷宮益坂店おすすめなかた

・全国150店舗以上、業界大手が気になる
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・大会入賞のトレーナー陣が気になる

4.【パーソナルジムASPI(アスピ)渋谷店】全トレーナー米国資格保持者・業界最安水準のコスパ

口コミ評価 4.9★/206人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

パーソナルジムASPI(アスピ)渋谷店口コミ

パーソナルトレーニングジムASPI渋谷店に通い始めてから、トレーニングに対する意識が大きく変わりました。最初のカウンセリングでは、体の状態や目標についてしっかりとヒアリングしてくれて、それに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案してくれます。

トレーナーさんはとても親切で知識も豊富なので、「なぜこの動きが必要なのか」「どこに効いているのか」など、1つひとつ丁寧に教えてくれます。フォームの確認や修正も細かく見てくれるので、初心者の私でも安心して取り組めています。

また、毎回のセッションの最後にはストレッチをしてもらえるのもありがたいポイント。筋肉の疲労をしっかりとケアしてくれるので、翌日に疲れが残りにくく、日常生活でも体が軽く感じられます。

立地も渋谷駅から近くて通いやすく、清潔感のある空間でトレーニングに集中できます。

評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)渋谷店の口コミ

産後数年で20kgも増えてしまい、一念発起してASPIに入会。
以前通ったことのあるパーソナルジムと違い、「どの筋肉にどう効かせるか」を毎回ロジカルに説明してくれるので、動作の意図が腑に落ちた状態でトレーニングできます。
おかげさまでダイエット目的でしたが、姿勢が徐々に整ってきて、歩くのも楽になったと感じます。
体がガチガチでストレッチもしていただいておりますが、“痛気持ちいい”絶妙な強度で可動域が広がるのを実感しています。
結果を出すだけでなく、納得感と体の機能改善まで求める人に心からおすすめできるジムです！

評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)渋谷店の口コミ

いつもは池袋店でお世話になっています。
今回は仕事の都合で渋谷店にお邪魔しました。
渋谷店のトレーナーの方も私に合ったトレーニングを安全にそして効率良くサポートして頂けるので渋谷店に行って良かったと思っています。
今後、店舗も移転しスペースも広くなるようなのでこれからは池袋店、渋谷店と通いたいと考えています。
体も軽くなりました！これからもよろしくお願いします。

評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)渋谷店の口コミ

パーソナルジムASPI(アスピ)渋谷店おすすめなかた

・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナ在籍ならよい
・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・最安値水準のコスパが気になる

5.【eviGym(エビジム)渋谷店】身体診断プログラム・最安水準のコスパ

口コミ評価 5.0★/140人(Google口コミ)

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eviGym(エビジム)渋谷店口コミ

設備も綺麗でトレーナーの皆さんとても親身になって指導してくださいます。
食事のアドバイスや家で出来るセルフケアなども含め一人一人に寄り添った手厚いサポートだと思います。
結婚式に向けて始めましたが、通い出してから心身共にとても調子が良いので式を終えても継続して通わせていただきたいと思います。

評価：★5
引用元：eviGym(エビジム)渋谷店の口コミ

家の近くでパーソナルジムを探していたところ、料金が比較的リーズナブルで口コミ評価も良かったジムを見つけたので入会しました。お尻や腕まわりなど、気になる部分を中心にトレーニングしつつ、前後のストレッチもしっかりサポートしてもらえます。
もともと休日はほとんど家で過ごしていて運動習慣がなかったのですが、ジムに通うことで体を動かすことが習慣になればと思っています。今後も無理なく続けていくつもりです。
トレーニング初心者でも一から丁寧に教えてもらえるので安心ですし、渋谷駅からも近くて通いやすいのが嬉しいポイントです。

評価：★5
引用元：eviGym(エビジム)渋谷店の口コミ

その時の身体の状況や希望に合わせてトレーニングしてくださるので、自分のペースで運動を続けることができています。予定が合わず行けない時が続いても、月の利用可能な回数をいつまでも繰り越せるので、運動したいと思った時にいつでも再開することができて助かっています。

評価：★5
引用元：eviGym(エビジム)渋谷店の口コミ

eviGym(エビジム)渋谷店おすすめなかた

・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・身体診断プログラムが気になる
・最安水準のコスパが気になる

6.【e-stretch(イーストレッチ)渋谷店】ストレッチ×ピラティス×トレーニング・高効率ダイエット

口コミ評価 4.9★/35人(Google口コミ)

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e-stretch(イーストレッチ)渋谷店口コミ

運動の習慣づけ、ダイエット、ボディメイキングを目的に通い始めました。

実際のトレーニングは、基本はストレッチ＋トレーニングの構造ですが、
個人の目的や力量、その時の体調や体のコンディションに合わせてメニューを調整して下さいます。

指名制にした場合は、食事管理まで丁寧にしてくださるので、ダイエットの面でもきちんと結果を出すことができました。
私は他のジムに通っていた頃は、トレーナーさんから言われるままに負荷が強めのウエイトトレーニングばかりして、少し半半疑の状態でしたが、
ジムを変えて、ここに来てからは、
一つ一つのメニューを行う際に
体の構造、どうしてそこをトレーニングするのか、を丁寧に説明して下さるので納得感も高いです。

色々なお客さんを横目で見ていても本当に一人ひとりメニューが違うので、
初めて運動する方のエントリーハードルも高くなく、オススメできます。

ジムも清潔で、スタッフの皆さんも気さくで明るく、トレーナーさんたちの質が高く、
私は安心してお任せできています。

評価：★5
引用元：e-stretch(イーストレッチ)渋谷店の口コミ

週に一回ですがもう一年以上お世話になっています。
もともと運動習慣は全くなく、社会人になって危機感を持ち始めて通い始めました。運動経験がなくてもちゃんと筋肉の動かし方や動いてる感覚が分かるようになったので感動しています。通い始めに比べて身体が軽くなったような気がしますし、何より担当のトレーナーさんとトレーニングすることが楽しいのもあって通い続けられています！！
普通のジムと比べて、その時間自分の身体のことだけをプロに見てもらえ、質の高いフィードバックがその場で貰えるというのがパーソナルトレーニングの魅力だと思います。
トレーナーさんの人柄も良くとてもおすすめです！！

評価：★5
引用元：e-stretch(イーストレッチ)渋谷店の口コミ

加齢に伴う筋力低下を感じて通い始めました。
ジムの経験は無かったのですが、トレーナーさんに初心者にもわかりやすく身体や器具の使い方を指導してもらえました。
前半にストレッチやツボ押しをしてから後半トレーニングになるのでトレーナーさんはその日の体の調子がわかるみたいです。
趣味のゴルフのパフォーマンスアップに繋がることを期待して続けたいです。

評価：★5
引用元：e-stretch(イーストレッチ)渋谷店の口コミ

e-stretch(イーストレッチ)渋谷店おすすめなかた

・女性専用でなく完全個室でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・ストレッチ×ピラティス×トレーニングが気になる
・高効率ダイエットが気になる

7.【24/7ワークアウト渋谷・南青山店】完全個室・上場企業・3食食べるダイエット

口コミ評価 4.9★/49人(Google口コミ)

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24/7ワークアウト渋谷・南青山店

まだ通って1ヶ月ですが、確実に体が変わってきました！
運動だけでなく、食事もご相談しながら無理なく楽しく通わせていただいています♪
特別太ってる訳じゃないと思いますが、それでもこんなに変わるのかとびっくりしてます😂
周りから褒められる回数も格段に増えて、自己肯定感爆上がりしてます！！！！
トレーナーさんも面白くて、1時間があっという間です！今後もよろしくお願いいたします✨

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト渋谷・南青山店の口コミ

ジムを複数見学して決めましたが、トレーナーさんが優しくて厳しいので、楽しく続けられています。目標も達成することが出来、満足しています。コースも色々あり、通いやすいのでお勧めです。

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト渋谷・南青山店の口コミ

理想の体型になりたくて入会しました。カラダが変わっていくことも嬉しいけれど、何よりトレーニングが楽しくて一年数ヶ月通っています。

一番安心なのはトレーナーの皆さんがご自身のトレーニングにおいても、トレーナーとしてもプロフェッショナルなことです。ライフスタイルと目的に合わせて指導してくれます。挨拶や応対が爽やかで元気がでます！

パーソナルも自主トレも個室なので、ダラダラする事なく周りの目も気にせずマシン待ちも無くトレーニングできることが魅力的です。

多分1人ではここまでトレーニングを続けられませんでした。いつもありがとうございます！

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト渋谷・南青山店の口コミ

24/7ワークアウト渋谷・南青山店おすすめなかた

・女性専用でなくても、完全個室ならよい
・上場企業の安心感を得たい
・3食食べるダイエット

8.【SPACE GYM(スペースジム)渋谷店】技術×人間力・スタイリッシュで大人な空間

口コミ評価 4.9★/80人(Google口コミ)

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SPACE GYM(スペースジム)渋谷店

通い始めて、半年が経とうとしています。
どのトレーナーさんもとても丁寧で意識が高く、説明もわかりやすい。そして何より、接していて本当に気持ちが良い！
正直、数いるトレーナーさんとの相性の良し悪しは、ある程度覚悟していたのですが、こちらではどなたに担当していただいても、常に質の高いセッションが受けられます。
おそらく、それぞれのトレーナーさんがプロフェッショナルで「伝える力」をしっかり磨かれているからこそ実現しているのだと感じています。これは、SPACE GYMの大きな強みであり、他にはなかなかない魅力だと思います！

また、パーソナルの良さは、その日の体調や気分に合わせてメニューを柔軟に調整してもらえること。調子の良い日はしっかり追い込んでもらえますし、少ししんどい日でも「来てよかった」と思える時間になるのが嬉しい！
この半年間でトレーニングがいつの間にか生活の一部となり、メンタルも身体も整ってきていて、マインドセットが前向きに変わってきたと実感しています。

当初はダイエット目的でスタートしましたが、体重も順調に落ちてきたので、これからはボディメイクにシフトして、もっと自分を好きになれるよう、楽しく継続していきたいと思っています。

評価：★5
引用元：SPACE GYM(スペースジム)渋谷店の口コミ

渋谷駅が最寄りですが落ち着いたエリアに店舗があるので、通いやすいです。仕事終わりの20時以降に行けるのも助かります🥲

色んな不安があり今まで壁があったパーソナルですが、どのトレーナーさんも丁寧かつ明るい方々なので1セッションがあっという間に終わります。へこんだ日でもここに来たら元気が出るので、パワースポットみたいなジムだと思ってます🙌🏻笑

評価：★5
引用元：SPACE GYM(スペースジム)渋谷店の口コミ

ダイエット目的で通っています。
今まで運動経験があまりなく、最初は不安もあったのですが、フォームのレクチャーなどとても丁寧で、毎回分かりやすく教えて頂けるのでどんどん感覚を掴めてとても楽しく通えています。

体型の変化も順調で、以前あまり食べないダイエットをしていた時と違いストレスなく、
体重体脂肪が落ちていっています。
トレーナーさんがみなさんお優しく、経過を丁寧に見てくれているのも本当に心強いです。

価格もお手頃で、ジムも綺麗でロケーションも良く、言うことなしにおすすめです！

評価：★5
引用元：SPACE GYM(スペースジム)渋谷店の口コミ

SPACE GYM(スペースジム)渋谷店おすすめなかた

・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間が良い
・技術×人間力なコンセプトが気になる
・スタイリッシュで大人な雰囲気が気になる

9.【MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店】トレーナー実績重視ベテランのみ・プロ仕様マシン

口コミ評価 4.8★/50人(Google口コミ)

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MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店口コミ

30代/女性/24回コース 中島トレーナー
筋力アップ、見た目の変化を目的に始めました。週1-2回ペースで3ヶ月通わせていただき、体重・見た目ともに変化を実感できました。トレーナーがいなくても1人で継続ができるように意識するポイントをわかりやすく、何度も丁寧に教えて下さりとても良かったです！また、できているところを沢山褒めて下さり楽しく通うことができました＾＾ありがとうございました♪♪

評価：★5
引用元：MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)渋谷店の口コミ

昨年の8月に入会し、週1回のペースで渋谷店に通っています　　73歳の女性です　　今まではスポーツクラブのスタジオで大勢でトレーニングをしていたのですが、自分に合うトレーニングをしてゆっくりでも確実に筋肉をつけたいと思い探していたところミヤザキジムに出会いました　　過剰なサービスや設備を省き、その分トレーニング料金が安く抑えられており助かります　　毎回米山トレーナーに「継続することが大事」と励まされながらトレーニングをしています　　最初はきついと思っても段々と重量が上がってきて筋肉がついているのを実感できて嬉しいです　80歳、90歳になっても続けていたいです

評価：★5
引用元：MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)渋谷店の口コミ

30代女性です。
30超えて代謝が明らかに落ちて、少し食べるだけで太って脂肪が落ちないということの繰り返しでこれはまずいと思い、1時間近くガッツリ筋トレのみやれるこちらのジムを選びました。

結論、無理なく痩せましたし太りにくい体になりました。

当然2～3ヶ月はかかりますが着実に成果が得られ、長い目で見ればコスパが良いと思います。
個人の状態に合わせてメニューを選んでくれて楽しくトレーニングできるのと食生活についてとアドバイスしてくれるのでオススメです。
ある程度太りにくい体づくりができたので、毎週から隔週に変えましたが、1度できた体質は変わりづらく、筋トレする習慣もついたのでお家でもできそうなメニューを聞いて実践しています。これからも通わせて頂きます。

評価：★5
引用元：MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)渋谷店の口コミ

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 渋谷店おすすめなかた

・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・実績のあるベテラントレーナーが気になる
・オーダーメイドプランが気になる

10.【HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)渋谷松濤店】医師監修トレーニングメソッド・オーダーメイドトレーニング

口コミ評価 5.0★/5人(Google口コミ)

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HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)渋谷松濤店口コミ

新しくて綺麗でプライベート感のあるジムです。

運動経験なし、疲れるの嫌いなわたしにも適度な負荷でトレーニングメニューを組んでくれます。結果（脂肪が2ヶ月で3キロ減）が出ると一緒に喜んでくれ、ジム以外でも頑張ろうと思えました。数年前のジム通いでも、ホットヨガでも、ピラティスでも変わらなかった身体が、明らかに薄くなって、姿勢も良くなり、着たいお洋服も増えました！！^_^ これからも通い続けたいジムです。

評価：★5
引用元：HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)渋谷松濤店の口コミ

恵比寿店から通い続けて、松濤店には初めて伺いましたが、スタジオがとても広々としていて清潔感があり、気持ちよくトレーニングできました！

担当のトレーナーさんがとにかくモチベーションを上げてくれる方で、きついトレーニングも前向きな気持ちで頑張れました！
「できる！」と思わせてくれる声かけが嬉しくて、あっという間の時間でした。

これからも通うのが楽しみです！
いつもありがとうございます♪

評価：★5
引用元：HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)渋谷松濤店の口コミ

恵比寿店からトレーナーと共に新天地へ！！親身に熱心に楽しく追い込んだトレーニングをしていただいてます。綺麗な広い空間でのトレーニング最高です😃

評価：★5
引用元：HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)渋谷松濤店の口コミ

HABIT PerSoNal GYM(ハビットパーソナルジム)渋谷松濤店おすすめなかた

・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・医師監修トレーニングメソッドが気になる
・オーダーメイドトレーニングが気になる

パーソナルジムに通う前によくある質問まとめ

パーソナルジムに通う前によくある質問・疑問をまとめてみました。

1.パーソナルジムと普通のジムの違いは？

パーソナルジムと普通のジムの違い、はじめに疑問に思うことの一つですね。

■パーソナルジム
・専属トレーナーがマンツーマンでサポート

・手厚さの分、料金は高めです。

・短期間でしっかり結果を出したい方におすすめです。

・例えるなら「家庭教師」→あなたに合わせて教えてくれます。

■普通のジム
・自分のペースで自由に運動できる

・料金は比較的リーズナブル

・コスパ重視で気軽に通いたい方におすすめです。

・例えるなら「図書館」→自分で調べて学びます。

2.パーソナルジムには週何回行くのが効果あり？

どのくらいの頻度で行くのが良いのかも気になるところですね。

様々なパーソナルジムのコース設定を見ますと、週1回から2回で2か月間といったコースが多くみられます。

そのあたりを目安に思っておくと良いかと思います。

実際は、パーソナルジムの強みであるトレーナーさんとのマンツーマンで、自分の目的にあったトレーニングやコースを決定していくのが最適です。

3.運動初心者でも大丈夫？

トレーナーさんから正しいフォームや継続のコツを教えてもらえますので、スムーズに始められますよ。

4. どんな服装で行けばいいの？

動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやジャージなど）と運動用シューズでOKです。

パーソナルジムによっては、ウェアやシューズなどレンタルできるところもあります。

5. パーソナルジム選びで失敗しないコツは？

無料カウンセリングや体験トレーニングを受けて、トレーナーさんとの相性・施設の雰囲気・料金プランをチェックしましょう！

渋谷周辺女性おすすめパーソナルジムまとめ

渋谷周辺のパーソナルジム、ここまでのご紹介で気になるジムはありましたか？

まずは、無料カウンセリングや体験トレーニングしてみてはいかがでしょうか！

その一歩のお手伝い、

ご参考になりましたら幸いです！