上野駅周辺の女性おすすめパーソナルジム！女性専用？女性トレーナー？【体験トレーニング・料金も】

通い始めてから2年になります。女性だけの空間で何も気にする事なく、楽しくトレーニングできます！購入できるプロテインが美味しくてずっと続けてます。

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)上野店の口コミ

2ヶ月間お世話になりました。
トレーニング初心者ですが、しっかり効果が出ました。食事制限だけではここまでキレイに痩せる事は出来なかったと断言できます。
女性専用ジムの強みとしては、やはり「女性のダイエット」に特化していること。そしてトレーニングの種類によっては指導中にトレーナーさんと体が触れることがあるので、女性専用にして良かったなぁと思いました。
トレーニングも食事制限も、親身に相談に乗ってくれるトレーナーさんのお陰で乗り越えられました！

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)上野店の口コミ

更年期や介護などなどのストレスから右肩上がりだった体重をどうにかしたくて、運動経験のないまま、思いきって入会。筋トレとは？な状態でスタートしました。毎回のトレーニングは絶妙にきついか、きつくないか辺りのメニューで自分との闘いでしたが、トレーナーさんの優しい励ましと、褒め上手さ、神ワザのような回数の見極めもあり、どんどん楽しくなりました。トレーニングの次の日の筋肉痛にはびっくりしましたが、それもだんだん『筋肉がヨロコんでる！わーい！』と感じるようになった自分にもびっくりです。

食事内容もとてもわかりやすく、自分がいかに余分なものを食べすぎていたか、水分を摂らなすぎていたかが、理解できました。食生活や生活習慣を見直すこともできました。

通っていた５ヶ月で、体重は９キロ減り、健康診断の結果も大幅に改善！洋服のサイズはXL→M、もうすぐS！これで、安心して老後のスタートをきることができます。

毎回、優しく丁寧に、笑顔でトレーニングして下さったトレーナーさん、親子ほど年の離れている私の介護トークにもお付き合いくださり、楽しかったです。本当にありがとうございました。やっぱりプロは、素晴らしいです！！

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)上野店の口コミ

減量目的で10月に入会しました。
自分の体重や筋力に合わせてメニューを組んでもらえるので、過度な無理をせずにトレーニングができます。食事管理も極端な糖質制限ではないので続けられそうです。
実際に1ヶ月で体重が2キロ、体脂肪が2%減りました。
トレーナーさんは疑問に対してもしっかり答えてくれますし、雰囲気よくトレーニングできるので、ここ選んで良かったなと思ってます。

評価：★5
引用元：NEXUS(ネクサス)上野店の口コミ

リーゾナブルな料金設定とトレーナーさんの優しくて親しみやすいお人柄が良くてこちらに通うことに決めました。
50代の私でも通えるかどうか不安でしたが、体力ない私でも優しく指導して頂き、年齢関係なく、その人に合ったトレーニングを指導して下さいます。
トレーニング室も綺麗で、トレーニングウェアもおかりできるので、手ぶらですぐ行けるところも魅力なところです。

きめ細かい食事指導も毎日して下さり、自分の今までの食事が変わりました。そして大分体が軽くなったのを実感しております。
これからもアドバイス頂き頑張って行こうと思っております。

アパレルブランドも展開しており、シンプルで上質なTシャツ類等を販売もしていますので、今度購入予定です！！

評価：★5
引用元：NEXUS(ネクサス)上野店の口コミ

近所でパーソナルジムを探してましたが、体験トレーニングで、なかなかしっくりくるトレーナーさんに出会えず困ってました。ここのトレーナーさんは、こちらの要望をしっかりヒアリングしてくれて、的確にトレーニングに反映くださり、体験一回の短い時間でも効果を感じました。なぜ、このトレーニングをするのかという説明もわかりやすく納得感があるので、モチベーションも上がります。まだ始めたばかりですが、続けてみたいと思います。

評価：★5
引用元：NEXUS(ネクサス)上野店の口コミ

友達の結婚式に参列するのにシェイプアップしたく、上野駅付近でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに出会いました。完全個室のため、周りを気にせずトレーニングに集中出来ます。
また、こちらのジムに通い始め、筋トレの他に食事管理が大事だと知り、毎食管理するようになってから少しずつですが体重が減ってきて、凄く嬉しいです🥳
これからもよろしくお願いします！

評価：★5
引用元：3BEAUTY (トライビューティ)上野稲荷町店の口コミ

上野周辺でパーソナルジムを探して辿り着きました。

長期的にしっかりと通いたかったので
·駅から近い
·室内の清潔感がある
·料金プランがシンプル
·靴の貸し出しがある
·ネットで予約が取れる
上記に当てはまっていたのでお世話になることにしました。

トレーニングは毎回絶妙に負荷がかかりキツイですが、終わった後は精神的にもスッキリします。
体重よりも見た目重視なので、約2ヶ月で職場のユニフォームがワンサイズダウン＆太って着れなかった服が着れるようになったのが嬉しいです。

あと初月？に食事指導を申し込みました。
実際いるかなぁと思いましたが自分の食事の傾向が如実に分かり、食事を変えてから徐々に体重も減るようになって、お通じがバツグンに良くなりました。

先生は真面目で落ち着いているのでいつか大爆笑させたいなと思いながら通ってます。

評価：★5
引用元：3BEAUTY (トライビューティ)上野稲荷町店の口コミ

上野駅から歩いて数分の静かな場所にあるパーソナルジムです。
清潔で落ち着いた隠れ家のような空間でトレーニングにしっかり集中できます。トレーナーの方も優しく、しっかりとアドバイスをしてくれて自分に合ったメニューを組んでくれるので毎回トレーニング後はスッキリとした気持ちで帰れます。
金額もパーソナルジムとしては安価なほうで、自身の予算や都合に合わせてセッション回数が選べるのも魅力です。
台東区や上野周辺でパーソナルジムを探してる方にぜひオススメしたいジムです。

評価：★5
引用元：3BEAUTY (トライビューティ)上野稲荷町店の口コミ

「本物のプロ」とは？

こちらのパーソナルジムでは、リバウンドしないことを徹底しており、その効果がしっかりと実感できます。過去に大手を含む複数のパーソナルジムに通った経験がありますが、どれも一時的な成果にとどまり、リバウンドを繰り返していました。

しかし、こちらのトレーナーはこれまで出会った方々とは違い、その実力の差は明らかです。食事指導やトレーニングメニューはどれも理にかなっていて洗練されており、無理なく続けられる工夫が詰まっています。

さらに印象的なのは、普段の姿勢や歩き方のクセまで細かく見てくださり、肩こりや不調の原因まで的確に見抜いて改善策を提案してくれること。まるでカイロプラクティックの先生のように、体全体を丁寧に見て根本的なところから整えてくれる感覚があります。

その結果、通い始めて1ヶ月で4キロの減量に成功。数字以上に、「このまま続ければもっと変われる」と感じられることが大きな手応えです。

これまでのトレーナーとの違いは歴然で、体づくりの“伴走者”として、これ以上ない存在です。安心して任せられるこの環境に出会えて、本当に良かったと思っています。人生最後のダイエット。これからも、よろしくお願いいたします。

評価：★5
引用元：Reawell(リウェル)の口コミ

長男を出産後、体型維持&体力回復の為、子連れでも通えるジムを探したことが契機となり、現在では5ヶ月の次男と一緒に継続して通っております。妊娠中はトレーナーのご指導のもと、臨月前まで無理なく体を動かせ、お蔭で出産が軽くなったと実感しております。
トレーナーの方は育児のご経験が豊富で、安心・安全に進めてくださいます。また、トレーニング中に育児の相談も聞いてくださり身も心も軽くしてくださいます。
出産前後の方、またトレーニング初心者の方にとってもおすすめなパーソナルトレーニングジムです！

評価：★5
引用元：Reawell(リウェル)の口コミ

経験が豊富かつ専門的な知識を持ったトレーナーさんを探していたところ、「Reawell」さんにたどり着きました。丁寧なカウンセリング後、すぐに申込みをし、現在お世話になっておりますが、代表のトレーナーである長谷川さんは、その日、その瞬間の体調に合わせたメニューを組んで下さり、運動が苦手な私でも無理なく安心して続けられています。

また、食事面や身体の癖を治すためのアドバイスも下さるおかげで（トレーナーさんの優しいながらも鋭いチェックが入ります。）、生活習慣全体を見直すきっかけにもなっています。

元々運動が苦手だけど、運動不足を解消し、健やかな生活を送りたいと考えている女性の皆さんにお勧め出来るトレーニングスタジオです。

評価：★5
引用元：Reawell(リウェル)の口コミ

昨年末からASPIに通い始めました。
最初の1ヶ月はは食事アドバイス付きのプランにして、その後は月額制のプランで週１回トレーニングしています。
私の体力に合わせて全身バランス良くメニューを組んでくれて、徐々に筋力が上がってきた感じがします。体重も少しずつですが落ちてきました。
トレーナーさんは感じも良く、フォームなども細かくチェックしてくれますし、痛いところがあると、ちょっと整体的なこともしてくれたりするのもありがたいです。
急な予定が入ったり、体調が悪い時もキャンセルしやすいので安心です。

評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)上野店の口コミ

外出の用事などに合わせて複数の店舗を使っています。毎回の内容と様子を細やかに記録して共有されているのでどこに伺っても安心してトレーニングを受けられます。こちらの店舗には以前とてもお世話になった優秀なトレーナーさんがいらっしゃって初めて伺いました。 できそうな内容よりもちょっと大変なことにさらりとチャレンジさせてくださり、質も量も自分で運動するより何倍も効果的でした。解剖学的な知識に基づくアドバイスが的確で説明もわかりやすく、身体を動かすだけでなく種目の目的や狙いに対する理解も深まりました。 わざわざ伺った甲斐のある密度の濃いセッションを受けることができました！

評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)上野店の口コミ

今秋から通い始めました。決め手は自宅から近いこと、マンツーマンであること、トレーナーの方々が米国の資格保持者であることです。
みなさんが資格保持者ってなかなかないですよね。体作り、マシンの使用、いろんなことを総合的に安心してお任せできるなと感じています。

予約は専用サイトから。予約が取りにくいという感じはしませんが、人気の時間帯（平日夜や土日午前中）は早々に埋まるかなって感じです。
それでも自分の好きな時間にちゃんと予約取れてます。

トレーニングはまだ始めたばかりですが、楽しく体を動かせていますし、普段リモートワークで動かない分、なんだか健康的になってきた感じがします。
将来の健康貯蓄のために、頑張って通い続けようと思います。

評価：★5
引用元：パーソナルジムASPI(アスピ)上野店の口コミ

健康の為に運動を始めようと探してここを見つけました。
トレーニング未経験で何もわからなかったのでパーソナルジムで検索したものの軒並み手が届かない値段でしたが唯一手が届きそうな値段のアップルジムに決めました。
実際に通ってみるとトレーナーさんも親切で分かりやすくとても満足しています。

評価：★5
引用元：Apple GYM(アップルジム)上野店の口コミ

かれこれ半年以上通っています。
運動不足で体力の低下を感じ、将来の健康のために入会しました。
ジムは初めてで不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくださるので安心して取り組めています。
駅から近く通いやすいのも魅力です。
価格も続けやすい設定なので無理なく継続できています。

評価：★5
引用元：Apple GYM(アップルジム)上野店の口コミ

通いやすいジムです。
初心者から週1で通い始めて4ヶ月目になりますが、ウエストラインやヒップ周りが目に見えてシェイプアップしています。
トレーナーさんがとても話しやすい方で、知識も豊富なので安心してトレーニングに集中することができます。今では毎回少しずつ強度が上がっているのがモチベーションになっています。
食事についてはトレーニング時の会話でもアドバイスいただけますが、オプションの食事指導もおすすめです。

評価：★5
引用元：Apple GYM(アップルジム)上野店の口コミ

体力をつけることが目的で筋トレ、ピラティスもできる場所を探して、ASFiT上野店を見つけて来店しました。
姿勢矯正やピラティス、トレーニングをセットでできるので、筋トレや体調管理にもつながっています。引き続き通いたいと思います

評価：★5
引用元：整体＆パーソナルジム ASFiT(アスフィット) 上野店の口コミ

在宅ワークが増えて、体力不足が気になり始めたため、上野で通いやすいパーソナルジムを探しASFiT上野店に来店しました。
トレーニングだけでなく姿勢改善のメニューもあるので、これまで悩んでいた猫背や反り腰の改善にも繋がっています！
明るいインストラクターの方々のおかげで、楽しく続けられています！これからも引き続き頑張りたいです

評価：★5
引用元：整体＆パーソナルジム ASFiT(アスフィット) 上野店の口コミ

パーソナルトレーニングだけでなく姿勢矯正もセットで行えるジムを探していたところ、ASFiT上野店さんをネットで見つけて通うことにしました。
姿勢改善とダイエットを1回の来店で出来るため、忙しい方でも通いやすいと思いました。もちろん別々に予約を取ることも出来るため、時間がない時は姿勢矯正だけ予約する、ということも可能なためとても通いやすいです。
毎回自分に合わせたプログラムを考えてくださるため、しっかりと数字で結果が現れてくれるので嬉しいです。

評価：★5
引用元：整体＆パーソナルジム ASFiT(アスフィット) 上野店の口コミ

実際に体験に行き、ここなら頑張れそう！と思って入会しました。
ウェア等も無料貸し出しがあるので手ぶらで行けますし、ジムに行ったことなくてやり方も分からない私でも優しく教えてくださるので、楽しんで通えています！
ダイエットで行くことを決心しましたが、いざジムに行こうとなるとハードルが高くて怖いイメージを持っていましたが、KPOPの音楽や明るい室内で安心できます！
通い始めて結果も良くなっていることが毎回の測定で分かるのでモチベにもなって苦にならず続けられています

評価：★5
引用元：A+ダイエットジム上野本店の口コミ

ダイエット、体型改善のために通い始めました。

筋膜リリース、ピラティス、筋トレを全てパーソナルで受けられるところがとても魅力的でした。
運動習慣がほとんどなかったので、心配でしたがトレーナーの方が親切にレクチャーして下さるので、安心して通えています。
トレーニングの他に食事指導もして下さるので、無理のないダイエットが出来ると思います。
まだ通い始めたばかりですが、これから体型がどのように変化していくのか楽しみながら、継続していきたいと思います！

評価：★5
引用元：A+ダイエットジム上野本店の口コミ

こちらのサイトがあまりにキラキラなので、どうせ若い人向けでしょ…と思わずに、韓国、K-POP好きでしたらお勧めです。
40代50代高齢の人ほどパーソナルジムでしっかりサポートしてもらって自分に合った運動を始めた方がいいと思います。

女性専用なのでトレーナーさんも女性向けトレーニング知識が豊富
トレーナーさんは男性多めですが、皆さんとても優しいです
ピラティスも指導してくれる施設、他になかなか無い
inBody測定も毎回出来ます

大きな窓で解放感があり、広いオープンスペースでK-POPを観ながら聴きながらのトレーニングがとても楽しい時間になってます。

私はこちらに体験に来てから自分のペースで継続して間もなく3年に。たくさんのトレーナーさんに食事栄養の知識やトレーニングを教えてもらって、ダイエットに成功しただけでなく、今は筋トレ中心で筋力つけて健康的な毎日を楽しんでます。
今までの感謝の気持ちを込めて、はじめての口コミしました。
いつもありがとうございます。

評価：★5
引用元：A+ダイエットジム上野本店の口コミ

約2年弱通いましたが、妊娠したので退会。
この2年弱で約15キロ痩せました！
スタッフの峯さんと毎回話すのが楽しくて、ジムが続かないことが多い私でも続けられました！結婚式でもキレイに写真が残せて良かったです！
子どもができて通えなくなるのが残念ですが、産んだら戻ってきたいと思っています。
だらけてしまう人、自分に自信が無い人は、パーソナルジムに通うことでスタッフの人を巻き込んでトレーニングすると続きやすいので、非常におすすめです。
24/7workoutは安めだし食事指導もありますので通いやすいかと！

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト上野店の口コミ

4月から週１のペースで通ってます。
５０代後半で運動習慣がなく、続けられるのか心配してましたが、全く心配なしです。今では、トレーニングの日が楽しみになってます。
トレーナーさんが、個人の要望やその日の体調に合わせてぴったりのメニューを組んでくださり、雑談も楽しく、トレーニング後の筋肉痛が心地よいです。
これからもよろしくお願いいたします。

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト上野店の口コミ

昨年3ヶ月間、週2回のペースで集中的にトレーニングし、約10kgの減量に成功しました。食事面でも具体的なアドバイスをいただき、とても助かりました。

私はトレーニングがきつすぎるとやる気を失ってしまうタイプなのですが、その点を理解していただき、無理のないメニューを考えてくださったので、あきらめることなく続けられました。

担当してくださった大熊さんのおかげで、結果を出せたと思います。半年ほどお休みしていた間に、やはり一人では運動や食事管理のモチベーションを保つのが難しく、体重も少し戻ってしまいました。それでも、大熊さんの指導ならまた成果を出せる確信があり、今年から再び通い始めています！

評価：★5
引用元：24/7ワークアウト上野店の口コミ

加圧フラット体験しましたが、筋肉ムキムキ💪ガチ勢しかいないと緊張していましたぎ、女性店長さんが気さくなのに、ちゃんと体力見ながらトレーニングして頂いたのでそのまま加入して続けようと思います〜❣️

評価：★5
引用元：加圧&パーソナルトレーニングジムOz上野店の口コミ

以前通っていたパーソナルジムが期限を迎えたので新たに通うジムを上野・御徒町近辺で探していたところ、こちらのジムを見つけました。
以前通っていたジムでは有酸素運動が出来なかったので、ここでバランスよく運動出来る！と思ったのと、予定が組みやすかったのが決め手です。
こちらのジムに移って自主的にゆるーく食事に気をつけながらパーソナルレッスンを週2ペースで通い、月に1kgくらい体重が落ちていっています。結果が出るのがとても楽しいです！

評価：★5
引用元：加圧&パーソナルトレーニングジムOz上野店の口コミ

通い始めて2年10か月が経ちました。週に2回通っており、最初はジム初心者だった私でも無理なく続けられています。運動不足解消と旅行にむけて体力をつけるために始めたのですが、先生がとても優しく、丁寧に指導してくれるので安心してトレーニングができています。

トレーニングは楽しく、無理なく進められるので、通うのが習慣になりました。おかげで体力もつき、階段も楽に登れるようになりました。腰痛も改善されたように感じます。これからも続けて通いたいと思っています。初心者でも安心して始められるジムなので、非常におすすめです！

評価：★5
引用元：加圧&パーソナルトレーニングジムOz上野店の口コミ