たまプラーザ周辺の女性おすすめパーソナルジム！女性専用？女性トレーナー？【体験トレーニング・料金も】

1.【UNDEUX SUPERBODY LIFE(アンドゥスーパーボディライフ)たまプラーザスタジオ】女性専用・マシンピラティス導入店

口コミ評価 5.0★/38人(Google口コミ)

住所	〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目17-12 吉武ビル 1階
公式サイト	UNDEUX SUPERBODY LIFE(アンドゥスーパーボディライフ)公式
営業時間：定休日	8:00～22:00：不定休
女性専用	〇
女性トレーナー在籍	〇
完全個室	×
子連れ	〇
特徴	マシンピラティス導入店・宅配食付きプランあり・月額制店
コース：料金(税込)	●スタンダードプラン(月2回ALL会員)：18,200円 ●コミットプラン(月6回宅配食付き)：79,200円 ●スタンダードプラン回数増プランあり ●継続割あり
体験トレーニング	●無料体験(約60分・カウンセリング+トレーニング) →体験詳細こちら

＊情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)たまプラーザスタジオ口コミ

ダイエット・運動不足解消目的で入会し、３ヶ月ぐらいたちました。ジムに行くのが全く初めてなので、最初は「私に出来るのか？続けられるのか？」と不安でしたが、今では通うのが楽しく「次のジムの日はいつだっけ？」と思うほどです。

トレーナーの皆さんはとてもコミュニケーションが取りやすくフレンドリーで話しやすいですし、疑問に思うことや不安な点を丁寧に聞いて解決・指導してくださり、安心して通うことが出来てます。トレーニングの際も、やる気が出る声掛けをしてくださるので頑張れます！

また食事指導も行っていただけるので、まだ通い始めて間もないですが、トレーニングと食事指導のおかげで確実に身体に変化があらわれてます。今まで運動とは無縁だった私ですが、トレーニングも回数を重ねて少しずつですが出来ることが増え、それも楽しく通える理由だと思います。

場所も駅から近くて通いやすく、施設も綺麗で清潔感があり、とても気持ちよく利用させていただいてます。これからもよろしくお願いします！

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY LIFE(アンドゥスーパーボディライフ)たまプラーザスタジオの口コミ

1年後、息子の卒入学で着られる服のバリエーションを増やしたい。と言う動機からジム探しを始めました。
過去に大手ジムに入会したものの、1度も通う事なく長く月謝だけを納めて無駄にしてしまった経験から、最後の砦的にパーソナルトレーニング、尚且つ比較的リーズナブルなところで探し、こちらとご縁がありました。
トレーナーさんは皆さん親切で親しみやすく、とても丁寧に教えてくれますし、その日のコンディションによってトレーニング内容を適切に考えてくれますし、私の愚痴や世間話にも嫌な顔一つせず付き合ってくれて、いつも心地よくトレーニングさせてもらっています。
少しずつ成果が現れて、自分の体が軽くなった自覚を感じられるようになり、おかげさまで、息子の卒入学では服を選べるまでサイズダウンし、目標達成が叶いました。
目標は達成しましたが、今後の目標を健康維持に変えて継続しています。
トレーニング後は、美味しいプロテインでプチ贅沢に、意識高めに。少々お高いですが、その辺のプロテインとは比べ物にならないほど美味しいです。

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY LIFE(アンドゥスーパーボディライフ)たまプラーザスタジオの口コミ

運動が苦手だったけど、少しずつカラダにも変化が出てきてトレーニングが楽しめる様になりました。
トレーナーさん達も毎回楽しく指導してくださるので通えてます。
女性専用なのもここに決めた理由です。

評価：★5
引用元：UNDEUX SUPERBODY LIFE(アンドゥスーパーボディライフ)たまプラーザスタジオスタジオの口コミ

UNDEUX SUPERBODY LIFE(アンドゥスーパーボディライフ)たまプラーザスタジオおすすめなかた

・女性専用が希望
・個室の閉塞感が苦手でオープンな空間が良い
・マシンピラティスも気になる

2.【Reborn myself(リボーンマイセルフ)あざみ野・たまプラーザ店】女性専用・女性特化トレーニング＆食事

口コミ評価 4.8★/24人(Google口コミ)

住所	〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2丁目13-18 グレイスビーノ 111
公式サイト	Reborn myself(リボーンマイセルフ)公式
営業時間：定休日	9：00～22：00：-
女性専用	〇
女性トレーナー在籍	〇
完全個室	×
子連れ	△要確認
特徴	女性特化トレーニング＆食事・個室ではないが基本1人から少数、パウダールームは個室
コース：料金(税込)	●ショートコース(16回/2か月)：202,400円 ●ショートコース宅配食付(16回/2カ月)：231,020円 ●チケットプラン(デイタイム8回)：83,600円 ●他に回数増コースプランあり ●入会金22,000円
体験トレーニング	●無料カウンセリング ●無料体験トレーニング →体験詳細こちら

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)あざみ野・たまプラーザ店口コミ

社会人になってから4年間で8キロ体重が増えてしまい、何とかしたい！と思い入会しました。
これまで運動習慣がなく、食事内容も全然気にしない生活をしていたので継続できるか不安がありましたが、毎回担当のトレーナーさんから丁寧なアドバイスをいただき、約3ヶ月間のベーシックコースで元の体重に戻ることが出来ました。
周囲の人からも「綺麗になったね」などの声をかけられてとても自信につながりました。
現在はメンテナンスコースですが、食事管理が習慣化され、1人でも続けられています。モチベーションが下がってしまう時もお声がけいただいてるおかげで頑張れています！夏までにより引き締まった身体になれるように、引き続きよろしくお願いします！

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)あざみ野・たまプラーザ店の口コミ

友達の結婚式や自身の結婚式の為にも、今の体型のままだとマズイと思い、2ヶ月のトレーニングを申し込みました。
始める前は、食事制限を2ヶ月続ける事が出来るのか不安でしたが、食べれる物が想像以上にあると分かり、味付けを変えて無理なく続けられました。また、その食生活にも徐々に慣れ、誘惑に負けなくなりました！
トレーニングも毎回とても楽しみで、回数を重ねるごとに、筋力が上がっていると実感出来ました。それと同時に体重も減っていきました！久しぶりに会う方から、痩せたね！と言われるようになり、モチベーションも保ちながら続けられました。トレーニング中もトレーナーさんとお話しながら、楽しく続ける事ができ、11kgの減量に成功する事ができました！コースが終わっても、自身で食事管理しながら続けていきたいと思いました。

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)あざみ野・たまプラーザ店の口コミ

女性専用、インストラクターの先生も女性なので気楽に通えます。気付いたら、もう3年になります。レッスンは楽ではないですが、終わった後の爽快さは達成感があります。体幹が鍛えられ、ゴルフのスコアも10上がりました！

評価：★5
引用元：Reborn myself(リボーンマイセルフ)あざみ野・たまプラーザ店の口コミ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)あざみ野・たまプラーザ店おすすめな方

・女性専用、女性トレーナーが希望
・女性特化トレーニングが気になる
・食事付きプランが気になる

3.【keysdesignプライベートジム】女性専用・完全個室・完全オーダーメイド

口コミ評価 5.0★/1人(Google口コミ)

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keysdesignプライベートジム口コミ

楽しく過ごせる。
評価：★5
引用元：keysdesignプライベートジムの口コミ

keysdesignプライベートジムおすすめなかた

・女性専用、女性トレーナー、完全個室が希望
・完全オーダーメイドが気になる
・加圧トレーニングも気になる

4.【BEYOND(ビヨンド)たまプラーザ店】全国150店舗以上・実績豊富な業界大手

口コミ評価 4.9★/276人(Google口コミ)

・情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

BEYOND(ビヨンド)たまプラーザ店口コミ

毎回の運動メニューや朝食などの記録をきちんとされており、管理•共有されていると思います。アドバイスも的確で、モチベーション向上できました！
女性でも通いやすいと思います！

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)たまプラーザ店の口コミ

ライフプランニングコース16回を申し込みました。トレーナーさんもみんな良い人で、食事指導も私個人に合わせてくれて、毎日が楽しいです！残りの数回も楽しみです。いつもありがとうございます！

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)たまプラーザ店の口コミ

初めてパーソナルジムに通いましたが、楽しく通うことができています
食事のことからトレーニングまでわかりやすく指導していただいて、順調に痩せることができています
気さくなトレーナーの方でお話も楽しいです

評価：★5
引用元：BEYOND(ビヨンド)たまプラーザ店の口コミ

BEYOND(ビヨンド)たまプラーザ店おすすめなかた

・個室の閉そく感が苦手なので、オープンな空間がよい
・全国150店舗以上、業界大手が気になる

5.【BRAND NEW STARSたまプラーザ店】複合型パーソナルジム

口コミ評価 5.0★/46人(Google口コミ)

情報は記事作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認下さい。

BRAND NEW STARSたまプラーザ店口コミ

整骨院に隣接するジムで功刀先生のコンディショニングのトレーニングを受けています。一般的なジムのパーソナルトレーニングとの大きな違いは、整体の施術時に自身でも不足している筋力や身体のバランスの左右差を実感しつつ、その上で国家資格を有する先生方の所見でトレーニングのメニューが組まれている点です。
的確で無駄がなく、体力も考慮して下さっているので自宅で行うエクササイズも続けられています。
先生方のサポートと自身の努力で、通院するきっかけになった右脚の膝の痛みが改善され、深い正座もできる様になりとても嬉しいです。

評価：★5
引用元：BRAND NEW STARSたまプラーザ店の口コミ

60分ほどストレッチやトレーニングを行いました。はじめに可動域の確認や筋力チェックなどがあり、左股関節と肩関節が少し硬くなっているということでしたの、まずはそこの柔軟性を出すストレッチを中心にスタート。ストレッチといっても多少負荷をかけつつのストレッチでした。ストレッチを一通り行った後は、ほぐれた部分を含めて連動性を高めるためのトレーニングを行いました。普段から運動し、ストレッチ等を行っているのでトレーニング自体は問題なくこなせましたが、翌日から背中（肩甲骨周り）とお尻にかなりの筋肉痛が発生。自分だけではなかなかうまく体全体を支えていないのだと気づくことができました。筋肉痛が起きた部分を使えていなかったということですので、そこを意識したトレーニングを継続する必要があるなと感じ、自分だけでは限界もあるので定期的なチェックをしていただくのは良いのかなと思いました。

評価：★5
引用元：BRAND NEW STARSたまプラーザ店の口コミ

今年の始めあたりからお世話になっています。
年々、腰、背中、肩などの不調が続き改善したく、こちらを見つけました！
トレーナーさんが毎回身体の状態を聞いてくださって　その時に合ったトレーニングのメニューを考えてくれるのがとても良いです。
トレーナーさんは筋肉や骨など身体についての知識も豊富なので、色々勉強になりますし　自分への身体の向き合い方も少しずつ変わってきたように思います。
自宅でのストレッチやトレーニング方法もわかりやすく動画で送っていただけるので
自宅でのトレーニングもとてもやりやすくなりました！

評価：★5
引用元：BRAND NEW STARSたまプラーザ店の口コミ

BRAND NEW STARSたまプラーザ店おすすめなかた

・複合型パーソナルジムが気になる
・整体・ストレッチ・トレーニング・ボディケアが気になる

6.【MIRAITO BASE たまプラーザ店】完全個室・格安価格帯

口コミ評価 4.9★/71人(Google口コミ)

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MIRAITO BASE たまプラーザ店口コミ

通い放題のジムも続かず、運動神経ゼロの自分を変えたくて此方に入会しました。
運動習慣を付けたかったので、平日日中通い放題のデイプランで週3〜4回レッスンを受けています。
講師の方は日によって違いますが、皆さん真摯に楽しく取り組ませてくださり通うのが楽しみになっています。
また、カリキュラムが共有されているので、上半身の翌日は下半身、といったように全身バランスよくトレーニングできます。
1レッスン30分というのも、集中して取り組めるので自分に合っているなと感じます。
結果が目に見えるよう、引き続きこちらで頑張りたいと思います！
評価：★5
引用元：MIRAITO BASE たまプラーザ店の口コミ

結婚式の約7ヶ月前に入会しました。ストレス無く無理のないダイエットを目標に始めましたが、月8回コースで6キロほど落とすことができました。食生活の改善に加え普段の服も式のドレスのサイズダウンも叶い本当に嬉しい結果となりました！ありがとうございます！！
特定のトレーナーさんがずっと担当されるわけではないですが、どなたにあたっても楽しいですし丁寧で安心感があります。
これからもよろしくお願いします！

評価：★5
引用元：MIRAITO BASE たまプラーザ店の口コミ

3年以上通っています
ダイエット&ボディメイク目的で通っています。
こちらの月2回コースを利用させてもらっています。
1人で24時間ジムに通っていても
モチベーションが下がりトレーニングしない期間ができてしまいますが、ここに通うことによってフォームを見直したりトレーニングでの不安箇所を質問したり出来るので助かっています。

どのトレーナーさんも知識がありいつもトレーニングしに行くのが楽しいです。
おすすめのパーソナルジムです👌
今後もよろしくお願いします。

評価：★5
引用元：MIRAITO BASE たまプラーザ店の口コミ

MIRAITO BASE たまプラーザ店おすすめなかた

・完全個室が良い
・30分のオーダーメイドトレーニングが気になる

7.【GROUP PERSONAL(グループパーソナル) たまプラーザ店】少人数パーソナル・目的に合わせた個別メニュー・格安価格帯

口コミ評価 4.9★/21人(Google口コミ)

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GROUP PERSONAL(グループパーソナル) たまプラーザ店口コミ

1人1人メニューを考えてくれて、家でのトレーニングにも役立つので、有難いです。楽しくやらせてもらってます^_^

評価：★5
引用元：GROUP PERSONAL(グループパーソナル) たまプラーザ店の口コミ

約2年ほどお世話になっております。
足首の捻挫で剥離骨折や股関節可動域が狭く、突然股関節や腰の炎症で靴下を履くのにも苦労する時期がありましたので、リハビリを兼ねて通おうと決意したことがきっかけです。
理学療法士さんの資格をお持ちのトレーナーさんもいらして、毎回丁寧に身体のケアをしてくださいます。当初は、片足立ちもフラフラでしたが、いまはダンスとゴルフを始めることが出来て、連動して身体のバランスを整えていただいたり、体幹を鍛えるメソッドを教えていただき、感謝しております。ゴルフはスコアアップしました！
これからも継続していきたいと思います。

評価：★5
引用元：GROUP PERSONAL(グループパーソナル) たまプラーザ店の口コミ

いつも丁寧に教えてくださっています！やりたいことによって、グループのときは仲間がいますし、パーソナルも選べます

評価：★5
引用元：GROUP PERSONAL(グループパーソナル) たまプラーザ店の口コミ

GROUP PERSONAL(グループパーソナル) たまプラーザ店おすすめなかた

・少人数パーソナルが気になる
・目的に合わせた個別メニューが気になる

8.【Dr.トレーニングたまプラーザ店】医学×トレーニング・目的別トレーニング・Dr.ピラティス導入店

口コミ評価 4.7★/12人(Google口コミ)

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Dr.トレーニングたまプラーザ店口コミ

①通ってみようと思ったきっかけ
体力の低下や運動不足を実感するようになり、仕事中心の生活を見直したいと感じていました。健康的な生活を送りたいという想いから、通いはじめました。

②運動の目的
体力の向上とダイエットです。

③トレーニングをした事により達成した事
継続してトレーニングを行うことで、明らかに体力がつき、日常生活でも息切れがなくなりました。また、気持ちも前向きになり、筋肉量の増加も実感しています。毎週通う中で、小さな目標を持って日々を過ごす習慣ができたことも、大きな変化の一つです。

④どんなトレーニング方法をされているか
トレーニング内容は、無理なく筋力を鍛えられるプログラムで、運動習慣のない方でも安心して始められるよう、徐々に負荷を調整していく形になっています。様々な筋力アップのメニューがあり、飽きることなく続けられます。トレーニングの前後には、リラックスできるような内容も取り入れられており、心身ともにリフレッシュできる時間となっています。

評価：★5
引用元：Dr.トレーニングたまプラーザ店の口コミ

テニスやゴルフ、スキー等の趣味を長く楽しめる体を維持したくて通い始めました。
丁寧なマッサージやストレッチを含めて、その日の状態に合わせたトレーニングをしてくれるので、以前痛めていた腰や膝も改善しています。
強度もちょうどよく、月２回ほど通っています。
トレーニングも含めて月１２〜１６回ほど運動しています。
70、80になってもスポーツを続けられる体を目指して、これからも続けていきたいです。

評価：★5
引用元：Dr.トレーニングたまプラーザ店の口コミ

ダイエットは「明日から」と先延ばしにしていましたが、大きな仕事が決まったタイミングで人生最高体重を記録し、その予定までに痩せたいと思い、週２回のペースで通い始めました。

これまで食事制限をしたことがなく、とてもツラいものだと思っていましたが、トレーナーさんのサポートのおかげで、キツすぎず、食事を楽しみながら制限できるようになり、体脂肪率を落とすことができました。半年経った頃には周りから「痩せた？顔が変わった！」と言われ、見た目の変化を実感できるようになり、思い切って通って良かったと思いました！

運動経験がなかったため、正直続けられるか不安でしたが、その日の体調に合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく取り組めています。どうしても自分だけだと楽な方に逃げがちですが、トレーナーさんができる範囲で負荷を上げるようモチベーションを高めてくれるので、次の日の筋肉痛で達成感を得られます。

トレーナーのみなさんがとても良い方ばかりなので、楽しんで無理なく続けられています！

評価：★5
引用元：Dr.トレーニングたまプラーザ店の口コミ

Dr.トレーニングたまプラーザ店おすすめなかた

・女性専用でなくても、女性トレーナー在籍ならよい
・医学×トレーニングが気になるかた
・Dr.ピラティスが気になるかた

9.【RAYEL Personal Training Gym(レイエル)】完全個室・BMDオリジナルメソッド

口コミ評価 5.0★/39人(Google口コミ)

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RAYEL Personal Training Gym(レイエル)口コミ

コロナ禍で在宅勤務が続き、体重が増えてしまったのをきっかけに、3年前に入会しました。

体験トレーニングを受けたとき、完全個室の落ち着いた空間や、想像以上に丁寧でしっかりしたトレーニング内容に感動して、他のジムと比べることなくその場で入会を決めました。

週1回のペースで通い続け、気がつけば半年でマイナス12.7kg！ 今でもリバウンドすることなく体型をキープできています。

ここまで続けられたのは、担当トレーナーさんが筋トレの楽しさを教えてくれたおかげだと思っています。

今では、週1回のパーソナルトレーニングが「1週間頑張った自分へのごほうび」になっています。

運動が苦手な方や忙しい方はもちろん、しっかりダイエットの成果を出したい方にもおすすめのジムです。

評価：★5
引用元：RAYEL Personal Training Gym(レイエル)の口コミ

最初に会員制ジムとパーソナルジムを幾つか試しにトレーニングしました。互いのメリットデメリットは有りましたが、最終的にはこちらのパーソナルトレーナーさんが一番良い選択でした。
パーソナルは相性が全てですので、
1.人柄
2.理論的なトレーニングの組み立て方
3.相手の体調や身体の特性に、その日その日に合わせて頂ける
全ての面でクリアしてます。通い初めて1年以上も経ちましたね^_^
これからも宜しくです‼

評価：★5
引用元：RAYEL Personal Training Gym(レイエル)の口コミ

友人の紹介でレイエルさんに入会しました。結婚式に向けてダイエットをしようと思ったのがきっかけです。どうすれば健康的に痩せられるかが自分ではわからないし、筋トレは良いと知ってても今まで全くした事がなかったのでパーソナルトレーニングを選びました。2か月2.8kg体重が落ち、友人からすごく引き締まったねと褒められ、とても喜んでいます。
親子で綺麗になって結婚式を迎え、終わってからは健康のためにコツコツとレイエルさんに通いたいです。

評価：★5
引用元：RAYEL Personal Training Gym(レイエル)の口コミ

RAYEL Personal Training Gym(レイエル)おすすめなかた

・女性専用でなくても、完全個室ならよい
・整体セラピストが監修BMDオリジナルメソッドが気になる

10.【24/7ワークアウトたまプラーザ・鷺沼店】完全個室・上場企業・3食食べるダイエット

口コミ評価 4.9★/8人(Google口コミ)

情報は生地作成時のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。

24/7ワークアウトたまプラーザ・鷺沼店口コミ

予約も取りやすいし個室でしっかり丁寧に教えてくれます！！
トレーナーさんも知識豊富でわかりやすいです！

評価：★5
引用元：24/7ワークアウトたまプラーザ・鷺沼店の口コミ

トレーニング中のアドバイスなどが凄く丁寧でありがたいです。

評価：★5
引用元：24/7ワークアウトたまプラーザ・鷺沼店の口コミ

最初
外の雰囲気は今一だし
駅からもちょつと遠いので
ダメかなと思ったがスタッフが
とてもよく
最新の知識もちゃんとあり
地元もよく知ってるので
会話も弾んてよかったですね
Ｊリーガーを量産する町は運動も
やっぱり違う

評価：★5
引用元：24/7ワークアウトたまプラーザ・鷺沼店の口コミ

24/7ワークアウト川崎店おすすめなかた

・女性専用でなくても、完全個室ならよい
・上場企業の安心感を得たい
・3食食べるダイエット